Czas na kolejny dzień treningów z trenerką gwiazd - Gosią Gałkowską! Specjalnie dla Was ułożyła serię ćwiczeń, które sprzyjają spalaniu zbędnego tłuszczu. Ćwiczenia nie zajmują zbyt wiele czasu, a mogą okazać się naprawdę efektowne, jeżeli tylko będziecie konsekwentni. 

Do dzisiejszych ćwiczeń będziecie potrzebować: skakanki oraz obciążników do ćwiczeń. Jeżeli nie posiadacie, może to być również zwykła butelka z wodą. Gosia Gałkowska zapowiada, że będzie intensywnie, ale warto podjąć to wyzwanie! 

Zobacz także: #PARTYWDOMU Ćwiczymy z trenerką gwiazd! Odc. 1 - smukłe uda i jędrne pośladki!

ewydanie

Trenerka gwiazd Gosia Gałkowska przestawia ćwiczenia na spalanie. 

Gosia Gałkowska trening spalanie całego ciała

 

Więcej na temat trening