zdrowe diety

Mięso z tuńczyka

Tuńczyk bogaty w kwasy tłuszczowe omega-3 zawiera duże ilości rtęci

Dieta w stwardnieniu rozsianym

Rola witamin, składników odżywczych i sposób żywienia w stwardnieniu rozsianym

Wegańskie tiramisu

Wegańskie tiramisu, mus z awokado i kakao oraz kakaowe trufle z masłem orzechowym

Glistnik jaskółcze ziele

Jaskółcze ziele – chwast, który pomaga w leczeniu kurzajek, nowotworów i łagodzeniu bólów menstruacyjnych

czereśnie

Przepis na kompot z czereśni na zimę, dżem i frużelinę czereśniową z miodem

nasiona kolendry

Przepis na dietetyczne, wiosenne wykwintne, wegańskie danie: zupa z kalarepy z kolendrą i tahini

kasza bulgur w misce na stole

Kasza bulgur – zdrowy dodatek do potraw o bogatej zawartości składników odżywczych. 2 przepisy na dietetyczne dania

sos tzatziki z czosnkiem i ogórkiem

2 przepisy na pyszny sos tzatziki: w wersji podstawowej i pikantnej. Z czym podawać grecki sos jogurtowy.

ojciec i syn gotują

Gotowanie z dzieckiem – idealny sposób na nudę i naukę. Czekoladowe gruszki – prosty przepis dla 3-4 latków

Jak przygotować deser bezglutenowy

Bezglutenowe desery: przepis na tiramisu, budyń z kaszy jaglanej na mleku kokosowym i zdrowe pralinki

Dowiedz się jak przyrządzić pizzę bezglutenową

Wypróbuj bezglutenowe przepisy na pyszne ciasto oraz aromatyczny sos do pizzy

Dowiedz się jak używać oleju z pestek dyni

Przepis i właściwości oleju z pestek dyni. Wypróbuj sałatki i pasty kanapkowe z olejem dyniowym

koktajl z cukinii z jabłkami w tle

Koktajle z cukinii – obniżają ciśnienie, poprawiają trawienie i oczyszczają organizm

tort z kropli deszczu na liściu

Rain drop cake – przepis na kroplę wody, czyli najmniej kaloryczny deser na świecie

Wegańskie brownie

Przepisy na wegańskie ciasto czekoladowe z kakao: brownie z czerwonej fasoli i batata