składniki odżywcze

Kobieta trzyma się za brzuch

Zaburzenia gospodarki potasowej, czyli hipokaliemia

Niedobór potasu

Z czego wynika i czym się objawia niski poziom potasu?

Rodzaje miodu

Rodzaje miodu: gryczany, wielokwiatowy, wrzosowy, lipowy, rzepakowy, spadziowy

cukier - różne rodzaje

Każdego dnia można zjeść najwyżej 10 łyżeczek białego cukru

Źródła wapnia

Wapń w organizmie – przyczyny niedoborów i sposoby na jego uzupełnienie

Rzodkiewka

Rzodkiewka podczas karmienia piersią – jeść czy nie jeść?

Produkty sojowe

Fitoestrogeny: łagodzą objawy menopauzy, chronią przed chorobami i polepszają wygląd skóry

Czerwone wino

Dieta na niedobór estrogenu: soja, czosnek i czerwone wino

Dieta wysokokaloryczna

Dieta wysokokaloryczna, czyli jak jeść, żeby przytyć

Witamina K

Witamina K na krzepnięcie krwi, dobre przyswajanie wapnia i walkę z drobnoustrojami

Ciężarna je truskawki

Truskawki w ciąży i w czasie karmienia piersią – jedz je, jeśli nie masz alergii, obserwując reakcję dziecka

Żółty arbuz

Żółty arbuz pozytywnie wpływa na układ krążenia i opóźnia proces starzenia

Kawałki arbuza w miseczce

Arbuzy a odchudzanie – mała kaloryczność, wysoki indeks glikemiczny

Truskawki w miseczce

Czy można jeść truskawki na diecie

Szparagi białe i zielone

Kaloryczność szparagów. Jak jeść szparagi na diecie redukującej tkankę tłuszczową