zdrowe diety

Proszek zasadowy

Zakwaszenie organizmu – na czym polega i jak go zwalczyć proszkiem zasadowym?

Stół zastawiony sushi i innymi przekąskami. Widoczne też pałeczki, którymi ktoś nabiera jedzenie.

Jak jeść sushi pałeczkami w restauracji według zasad savoir vivre

Źródła witaminy D

Niedobór witaminy D3 w organizmie i jego skutki: słabsza odporność, ryzyko pojawienia się cukrzycy i chorób serca

Kozie mleko

Prozdrowotne mleko kozie – zalety i zastosowanie

miska zupy kapuścianej

Dietetyczna zupa kapuściana – zrzucisz 5 kilogramów w tydzień!

wykres poziomu insuliny

Insulinoodporność jest często efektem nadwagi i prowadzi do cukrzycy

Grejpfruty

Leczenie hipoglikemii – regularne posiłki, leki lub coś słodkiego na wszelki wypadek

Owoce kiwi

Kiwi a karmienie piersią

Szklanki z koktajlami warzywnymi.

Dieta koktajlowa, czyli szybki sposób na utratę zbędnych kilogramów – poznaj najszybciej odchudzające warzywne koktajle

Dwie kromki chleba, jedna posmarowana smalcem. Obok metalowa miseczka ze smalcem z gęsiny.

Najzdrowszy tłuszcz zwierzęcy – smalec gęsi – skład, właściwości i zastosowanie

Dynia pokrojona i przygotowana do zapiekania. Obok połowa dynii w całości.

Pasta do chleba i frytki, czyli przepisy na potrawy z pieczonej dyni

Dieta niskohistaminowa

Przyczyny, objawy i leczenie nietolerancji histaminy

Surowy filet z łososia na desce, obok posiekany koperek i cytryna

Obiad dla gości w 20 minut: pieczony łosoś i kurczak po seczuańsku

chłodnik z pomidorów w przezroczystej misce, ozdobiony kawałkami arbuza

Zupy na ostatnie upalne dni lata – chłodniki warzywne i owocowe

Zielony koktajl z cukinii z szklance, otoczony innymi świeżymi warzywami (cukinia, kapusta)

Koktajle z cukinii – obniżają ciśnienie, poprawiają trawienie i oczyszczają organizm