Zioła

garden_party_baziółka
impreza
przepisy
zioła

Jak przygotować modne garden party? Zobacz nasze pomysły na dekoracje i przepisy na pyszne jedzenie!

Jak przygotować modne garden party? Zobacz nasze pomysły na dekoracje i przepisy na pyszne jedzenie!
Partner
Filiżanka z zaparzonymi ziołami.
zdrowe produkty
oczyszczanie organizmu
zioła

Jak oczyścić organizm z toksyn? – ziele ostrożenia, zastosowanie

Gdy nasz organizm jest zanieczyszczony, odczuwamy szereg dolegliwości, które obniżają jakość naszego życia. Układ odpornościowy jest w stanie poradzić sobie jedynie z małą ilością toksyn. Jednak, gdy ich nagromadzenie jest zbyt duże, musimy go wspomóc i zadbać o usunięcie zalegających nieczystości.
Urszula Jakubowska
buteleczki z olejkiem na tle kwiatów
perfumy
kwiaty
zioła

Zapachy do domu: jak zrobić domowe potpourri na 3 różne sposoby

Potpourri to pachnąca mieszanka, najczęściej ziół i kwiatów, którą służy jako odświeżacz powietrza do domu. Można kupić ją gotową w sklepie, ale i zrobić samodzielnie. Do przygotowania domowych mieszanek sprawdzają się również liście, łodygi oraz przyprawy, zwłaszcza cynamon, goździki oraz imbir.
Magdalena Bytys
Buteleczka z olejem żywokostowym na tle gałązki żywokostu.
pielęgnacja
kręgosłup
olejki kosmetyczne

Olej żywokostowy z gojnikiem w kosmetyce i lecznictwie

Olej z żywokostu z dodatkiem wyciągu z gojnika to naturalny preparat leczniczy polecany jako środek na ból kości, regenerujący rany oraz wspomagający powrót do zdrowia przy chorobach kręgosłupa. W kosmetyce stosowany jest głównie jako środek regenerujący, nawilżający i łagodzący podrażnienia skórne.
Magdalena Bytys
Buteleczka z olekiem z mięty polnej na tle gałązki mięty.
pielęgnacja
olejki kosmetyczne
zioła

Olejek z mięty pieprzowej – lecznicze zastosowanie miętowego olejku eterycznego

Mięta pieprzowa to surowiec leczniczy, z którego liści wytwarza się olejek eteryczny. Substancja pozytywnie wpływa na zdrowie, zwłaszcza w przeziębieniu i grypie, przy bólach głowy oraz menstruacyjnych czy stanach napięcia nerwowego. Olejek z mięty pieprzowej działa przeciwzapalnie, przeciwbólowo, antyseptycznie.
Magdalena Bytys
Buteleczka z olejkiem werbany i gałązka werbeny na białym tle.
pielęgnacja
olejki kosmetyczne
zioła

Werbena w kosmetyce - właściwości i zastosowanie

Naturalny ekstrakt z werbeny w kosmetyce wykorzystuje się jako składnik perfum o rześkim i świeżym aromacie. Werbena działa kojąco nie tylko na drogi oddechowe, ale i skórę, dlatego można ją wykorzystać jako okład na podrażnienia skórne, np. w wyniku ukąszenia owadów. Roślina sprawdza się również jako olejek armoaterapeutyczny do kąpieli lub masażu ciała.
Magdalena Bytys
Jak smakują kawy z różnych stron świata
napoje
zioła
kawa

Bogactwo smaku i aromatu - wielbiciele kawy mają swoje ulubione rodzaje tego naparu, jednak równie często szukają czegoś nowego. Sprawdź, co pije się na świecie.

Nie wyobrażasz sobie poranka bez kawy? Miłośnicy tego naparu mają ogromne szczęście. Na rynku dostępnych jest jej wiele rodzajów. Niektórzy wolą ziarniste, inni mielone. Różne są też sposoby ich przyrządzania. Przedstawiamy Wam kawy z różnych stron świata, które możecie nabyć w sklepach internetowych.
Magdalena Kołacka
Przepisy na karkówkę z grilla
obiady
zioła

Karkówka z grilla - sekret smaku tkwi w marynacie

Karkówka z grilla to typowy posiłek podczas obiadów na świeżym powietrzu, zwłaszcza w sezonie wiosenno-letnim. Aby urozmaicić to danie, odpowiednia będzie oryginalna marynata do karkówki na grilla.
Katarzyna Rochowicz
Makaron z pesto – z pomidorami lub bazylią. Smaczne przepisy
obiady
zioła
makaron

Makaron z pesto w kilku odsłonach

Makaron z pesto jest daniem smacznym, sycącym i zdrowym. Można je zrobić w ekspresowym tempie, a wszystkim będzie smakować. Sprawdź jak można zrobić zielone i czerwone pesto w domu. Jak przygotować makaron z pesto bazyliowym i z suszonych pomidorów. Wypróbuj przepis na makaron z pesto i kurczakiem lub makaron z pesto i tuńczykiem.
Ewa Mikosz-Malara
Przepisy na żeberka z grilla
przepisy
obiady
zioła

Żeberka na grilla. Jak przyrządzić grillowane żeberka, by wszystkim smakowały?

W trakcie sezonu grillowego szukamy coraz to nowych przepisów na przepyszne dania. Żeberka z grilla będą fantastycznym urozmaiceniem. Żeberka grillowane wyglądają efektownie i równie dobrze smakują. Jakie są przepisy na żeberka z grilla?
Ewa Mikosz-Malara
Krwawnik i czarnuszka. Jak działają na naszą skórę?
pielęgnacja
zioła
maseczki domowe

Oczyszczający i odżywczy wpływ nasion czarnuszki i kwiatów krwawnika na skórę

Krwawnik i czarnuszka to rośliny, które możemy spotkać w ogrodach bądź na łąkach. Mają nie tylko piękny wygląd, ale także zdrowotny wpływ na kondycję naszej skóry. Działają przeciwgrzybicznie i przeciwzapalnie. Ponadto uelastyczniają i ujędrniają skórę.
Anna Bartoś
Kobieta chłodzi się chłodnym nawiewem z wiatraka.
zdrowe odżywianie
zdrowe produkty
napoje

Naturalne sposoby na nadmierne pocenie

Do naturalnych metod łagodzenia objawów nadpotliwości można zaliczyć dietę. Sposób odżywiania znacząco wpływa na funkcjonowanie całego organizmu w tym również pracy gruczołów potowych. Produkty wysoko przetworzone i tzw. śmieciowe jedzenie mogą sprzyjać nadmiernej potliwości.
Joanna Jędrzejczyk
Kobieta podaje gościom przystawki na tarasie.
zdrowe produkty
przepisy
zioła

3 przepisy na wegańskie przystawki, które sprawdzą się na każdej letniej imprezie!

Wegańskie przystawki i przekąski na lato można przygotować w kilkanaście minut. Znakomicie w tej roli sprawdzają się ciecierzycowe chrupki oraz dip o smaku sera przyrządzony z ziemniaka. Tego rodzaju potrawy są lekkie i stanowią również idealny dodatek do dań.
Joanna Jędrzejczyk
Jak się oczyścić i wzmocnić na wiosnę
odchudzanie
zdrowe diety
oczyszczanie organizmu

Nie daj się przesileniu wiosennemu – oczyść i wzmocnij organizm

Pierwsze dni wiosny często wiążą się z występowaniem symptomów tzw. przesilenia wiosennego. Brak energii, bóle głowy, trudności z koncentracją – to tylko niektóre jego objawy mogące się utrzymywać nawet przez miesiąc. Aby temu zapobiec, warto szybko podjąć środki zaradcze w postaci zmiany nawyków żywieniowych, aktywności fizycznej i detoksykacji organizmu.
Joanna Jędrzejczyk
Kuchnia hinduska
zdrowe odżywianie
zdrowe produkty
zdrowe diety

Kuchnia wschodu ze sklepowej półki, czyli co zawierają tanie smaki orientu

Potrawy kuchni hinduskiej, wietnamskiej, chińskiej czy azjatyckiej, takie jak: sajgonki, pierożki samosa, sushi czy kurczak w sosie słodko-kwaśnym, są już łatwo dostępne na sklepowych półkach. Kuszą apetycznym kolorowym wyglądem, unikalnym smakiem i zapachem - szczególnie przypraw indyjskich i tajskich. Niestety, przed ich zjedzeniem powinniśmy sprawdzić z czego się składają, ponieważ większość z nich jest dawką glutaminianu sodu oraz sztucznych barwników i słodzików, po których zaczynamy odczuwać syndrom chińskiej restauracji.
Anna Bartoś
Ekstrakt z melisy lekarskiej umieszony w małej szklanej buteleczce.
pielęgnacja
olejki kosmetyczne
zioła

Melisa lekarska w kosmetyce - właściwości i zastosowanie kosmetyków naturalnych z dodatkiem leczniczej rośliny

Kosmetyki naturalne z dodatkiem melisy lekarskiej przeznaczone są do pielęgnacji delikatnej i wrażliwej cery oraz trądzikowej, ze względu na swoje łagodzące i przeciwzapalne właściwości. Antyseptyczne działanie rośliny powoduje, że tworzy się z niej również kremy przeciwzmarszczkowe. Melisa lekarska występuje również w odżywkach i szamponach przeciwłupieżowych.
Magdalena Bytys
Brahmi - roślina o leczniczych właściwościach.
zdrowe produkty
zioła

Brahmi - zielę stosowane w medycynie ajurwedyjskiej na lepszą pamięć i koncentrację

Brahmi (Bacopa monnieri, bakopa drobnolistna) to roślina, która poprawia pamięć i koncentrację. Zwiększa zdolności poznawcze i przyspiesza tworzenie się połączeń pomiędzy neuronami. Może chronić przed chorobami neurodegeneracyjnymi.
Agnieszka Wadowska
Sposoby parzenia yerba mate
zdrowe odżywianie
zdrowe produkty
zdrowe diety

Jak smakuje yerba mate? Jak przygotować yerba mate? Parzenie yerba mate krok po kroku

Yerba mate nie jest herbatą, dlatego nie parzy się jej tak jak herbatę. Susz wsypuje się do specjalnego naczynia zwanego matero nawet do ¾ jego objętości. Ważne jest by woda, którą zalewana jest yerba nie była zagotowana. Ciekawym sposobem na przygotowanie napoju z ostrokrzewu paragwajskiego jest zalanie suszu zimną, wręcz lodowatą wodą. Takie rozwiązanie o nazwie terre jest bardzo praktyczne w czasie upałów.
Joanna Jędrzejczyk
Kuchnia karaibska
jedzenie
przepisy
zioła

Kuchnia karaibska: przepisy, składniki, przyprawy, połączenia smaków

W kuchni karaibskiej dużo się dzieje. Rządzą w niej kolorowe i soczyste owoce tropikalne, które na talerzach współwystępują z pieczonym, duszonym lub grillowanym mięsem. Nie brakuje też orzeźwiających napojów, także tych alkoholowych, które powstają najczęściej na bazie rumu.
Aleksandra Gajowiak
Ziołowa herbata wykonana z liści orzecha.
przepisy
zioła

Napar i odwar z liści orzecha włoskiego - przepisy, właściwości lecznicze

Liście orzecha włoskiego to surowiec zielarski szczególnie skuteczny w leczeniu różnego typu zmian skórnych. Wykazuje również właściwości niwelujące nadmierną potliwość dłoni i stóp. Napar i odwar z liści orzecha włoskiego można przygotować samodzielnie w domu. Należy jednak zaznaczyć, że prozdrowotne działanie liści orzecha włoskiego nie zostało potwierdzone badaniami klinicznymi, a jedynie wieloletnią tradycją w ich stosowaniu.
Joanna Jędrzejczyk
Jakie zioła na oczy?
pielęgnacja
zioła
Choroby

Świetlik lekarski, rumianek i chaber – zioła na zmęczone i chore oczy

Świetlik lekarski dzięki działaniu antyseptycznemu wspomaga leczenie zapalenia spojówek. Rumianek koi i nawilża zmęczone oczy. Chaber bławatek działa przeciwobrzękowo. Zioła, które łagodzą stany zapalne i podrażnienia oczu są łatwo dostępne, dlatego warto zawsze mieć je pod ręką. Wszystkie te rośliny wchodzą często w skład preparatów okulistycznych.
Joanna Jędrzejczyk
Lawenda - właściwości
pielęgnacja
trądzik
olejki kosmetyczne

Właściwości zdrowotne i pielęgnacyjne lawendy. Jak stosować lawendę w kuchni, domu i pielęgnacji?

Lawenda to wiecznie zielony krzew, którego właściwości są cenione przede wszystkim przez przemysł perfumeryjny i farmaceutyczny. Ze względu na piękne – w zależności od odmiany - niebieskie lub fioletowe kwiaty i kojący zapach jest chętnie sadzona w ogrodach. Z lawendy można przygotować aromatyczną kąpiel, odprężającą i odżywczą maseczkę na twarz, a nawet dodać do herbaty, nalewki czy ciastek.
Joanna Jędrzejczyk
Berberys - właściwości lecznicze
zdrowe produkty
witaminy
zioła

Owoce i liście berberysu pospolitego – zastosowanie lecznicze oraz kosmetyczne

Berberys pospolity nazywany również kwaśnicą pospolitą to ozdobny krzew rosnący niemal w całej Europie. Owoce (jagody) i liście Berberis vulgaris są surowcem leczniczym ponieważ zawierają szereg cennych dla ludzkiego organizmu substancji. Stosuje się je m.in. w postaci naparów wzmacniających odporność oraz jako dodatek do maseczek niwelujących przebarwienia skóry.
Joanna Jędrzejczyk
wywar z pokrzywy
zdrowe produkty
oczyszczanie organizmu
zioła

Dieta oczyszczająca po świętach: oczyszczanie organizmu poprawia samopoczucie

Dieta oczyszczająca po świętach może być jedno- lub kilkudniowa. Diety kilkutygodniowe wymagają nadzoru specjalisty lekarza lub dietetyka. Żeby dodatkowo nie obciążać organizmu, który musi radzić sobie z trudnymi warunkami zimowymi, warto stosować diety krótsze.
Anna Harasymiuk
Makaron z awokado
zdrowe odżywianie
zdrowe produkty
zdrowe diety

Jak jeść awokado – przepisy makaron z awokado i pieczoną papryką oraz pesto z kolendrą

Przyrządzając potrawy z awokado, bardzo ważne jest, by było ono dojrzałe. Niedojrzałe jest delikatnie gorzkie, cierpkie, twarde i niesmaczne. To, czy owoc jest dobry do jedzenia najłatwiej rozpoznać, lekko naciskając jego skórkę. Powinno pozostać w niej wgłębienie. Aby przyspieszyć proces dojrzewania, należy włożyć awokado do papierowej torebki lub położyć obok bananów na 2-3 dni.
Joanna Jędrzejczyk
Yerba mate - akcesoria
zdrowe produkty
przepisy
napoje

Akcesoria do przygotowania yerba mate

Yerba mate, czyli napój z suszonych i rozdrobnionych liści ostrokrzewu paragwajskiego, ma dobroczynny wpływ na organizm ludzki. Tradycja jego picia pochodzi z Ameryki Południowej, ale szybko rozprzestrzeniła się niemal na cały świat. Do picia mate warto mieć bombillę, czyli specjalną słomkę, dzięki której do ust nie dostają się fragmenty suszu. Yerba mate to nie herbata!
Joanna Jędrzejczyk
Jak oczyścić układ limfatyczny?
cellulit
zdrowe odżywianie
zdrowe produkty

Jak oczyścić układ limfatyczny?

Układ limfatyczny jest drugim po krwionośnym najważniejszym układem krążenia w ludzkim ciele. Odpowiada za odporność, bilans płynów, wchłanianie tłuszczów oraz oczyszczanie organizmu. Właściwie krążąca limfa zapewnia doskonałe samopoczucie i zdrowie.
Joanna Jędrzejczyk
Dania z ryb na wigilię
zioła
potrawy wigilijne
ryby

Postne potrawy na Wigilię: mało znane przepisy na dania z ryb morskich i słodkowodnych

Choć potrawy z ryb królują na świątecznym stole, ich lista nie jest długa – wigilijne menu kojarzy się głównie z karpiem i śledziami. Smażone filety i tusze w oleju czy śmietanie mogą jednak wywołać niestrawność, warto więc poszukać przepisów na zdrowsze, a zarazem bardziej apetyczne dania.
Aleksandra Gajowiak
Domowa sól do kąpieli
pielęgnacja
olejki kosmetyczne
zioła

Sól do kąpieli z olejkiem różanym i sól do moczenia nóg z lawendą – jak zrobić naturalne kosmetyki domowymi sposobami?

Sól do kąpieli z różową solą himalajską i olejkiem różanym to sposób na relaks i rozgrzanie się. Dodając do kosmetyku lawendy można zrobić sól do moczenia nóg, która idealnie sprawdzi się na opuchnięte i obolałe stopy po całym dniu w pracy.
Magdalena Bytys
Oczyszczanie organizmu
odchudzanie
dieta
zdrowe odżywianie

Detoksykacja organizmu przyspiesza odchudzanie

Oczyszczanie organizmu powinno być kilkutygodniowe, żeby efektywnie pomogło w spalaniu nadmiaru tłuszczu. Detoksykacja organizmu poprawia działanie układu pokarmowego, usuwa szkodliwe kwasy i inne substancje oraz zmniejsza obrzęki.
Anna Harasymiuk
Nasze akcje
Zmysłowy i uwodzicielski czy delikatny i czarujący – jaki jest twój zapach?
Newsy

Ponadczasowy czy zaskakujący? Ten zapach ma jedno i drugie!

Partner
Weleda
Newsy

Kosmetyki, które łączą tradycję z nowoczesnością. Poznaj je!

Partner
Sprawdź, jak skutecznie „cofnąć zegar” i odmłodzić spojrzenie!
Newsy

Spektakularny i jednocześnie naturalny wygląd? Sprawdź, jak odmłodzić spojrzenie!

Partner
Eva Longoria
Styl życia

Wymarzona sylwetka bez wyrzeczeń? To możliwe!

Partner
Newsy

Nowa kolekcja Lilou zachęca do świętowania wspólnych chwil

Partner
Pomysł na prezent: perfumy Tom Tailor
Newsy

Te perfumy symbolizują drogocenne chwile szczęścia i spokoju

Partner
Newsy

Niebanalna i ponadczasowa biżuteria Pandora zachwyca blaskiem

Partner
Newsy

Uwielbiasz taniec? Rozwijaj swoje umiejętności i dziel się nimi ze światem!

Partner