zdrowe diety

Awokado i orzechy włoskie leżą na kuchennym blacie.

Jak zmniejszyć stres za pomocą diety? Awokado, orzechy, banany, nabiał

owoce morza w pomidorami na stole

Jak jeść owoce morza: homary, krewetki, ostrygi, mule, kalmary i ośmiornice

Dieta samuraja

Dieta samuraja, czyli dieta paleo dla osób intensywnie trenujących. Zasady diety samuraja, produkty wskazane i przeciwwskazane

Kotlety z seitanu

Przepisy na kotlety i gulasz z seitanu oraz makaron z seitanem

mężczyzna trzymający się za brzuch

Zapalenie błony śluzowej żołądka – jakie są objawy choroby i jak je zwalczać? Dieta w nieżycie żołądka

nasiona amarantusa na stole

Amarantus, czyli zboże bez glutenu. Dlaczego i jak jeść ziarna amarantusa?

kanapki z awokado

Wegańskie imieniny – proste przepisy na wegańskie przekąski: pasta jajeczna i pietruszkowe pesto z warzywnymi frytkami

gofry z truskawkami

Przepis na gofry wegańskie z mąki pszennej i ciecierzycy

Jak zrobić owsiankę z warzywami?

Pomysł na śniadanie – przepis na owsiankę na słono z dodatkiem warzyw i ostrych przypraw

wegański majonez z nerkowcami

Wegański majonez – 3 przepisy na majonez bez żółtek: z mango i tofu, nerkowców oraz mleka sojowego

ajwar w słoiku

Ajwar – prosty przepis na bałkański sos w wersji podstawowej. Jak używać ajwaru w kuchni?

Diete odkwaszająca organizm

Zakwaszenie organizmu – sprawdź przepisy, które pomogą je zwalczyć: bataty, koktajl i jaglanka

Gulasz wegetariański

Przepis na gulasz wegetariański: warzywny, z pieczarkami i meksykański

grejpfruty wysypujące sięz worka

Sok z grejpfruta jako ważny składnik diety cukrzycowej

rodzynki z marchewką i kapustą

Sałatki z rodzynkami – cykoria, seler, jajka, pomarańcze