trening

Doda pokazała, jak trenuje

Fani zdębieli, jak zobaczyli, co wyczynia Doda. W ogóle mnie to nie dziwi

Anna Lewandowska zaprasza na wspólny trening. Znamy cenę

Anna Lewandowska poprowadzi trening w Warszawie. Znamy ceny biletów

Multikino

Seans filmowy w kinie zamiast 45-minutowego treningu cardio?

Cardio Bunny różowy top i leginsy

Nowa kolekcja Cardio Bunny od 30 złotych w Pepco. Topy i leginsy tej marki tak tanie nie były nawet w Biedronce!

kobieta w stroju fitness stoi odwrócona tyłem

Ćwiczenia z gumami – jak wykonać trening z gumami oporowymi?

Huawei Watch Fit

Potrzebna ci jesienna dawka motywacji? Ten innowacyjny smartwatch stanie się twoim osobistym trenerem

Współpraca reklamowa

Gosia Gałkowska trening spalanie całego ciała

#PARTYWDOMU Ćwiczymy z trenerką gwiazd! Odc. 5 - trening na płaski brzuch

Gosia Gałkowska - trening na pośladki i brzuch

#PARTYWDOMU Ćwiczymy z trenerką gwiazd! Dziś cudowne ćwiczenia na brzuch!

Gosia Gałkowska trening spalanie całego ciała

#PARTYWDOMU Ćwiczymy z trenerką gwiazd! Odc. 3 - trening na nogi i pośladki!

Gosia Gałkowska trening spalanie całego ciała

#PARTYWDOMU Ćwiczymy z trenerką gwiazd! Odc. 2 - trening spalający na całe ciało!

Trenujemy z Gosią Gałkowską

#PARTYWDOMU Ćwiczymy z trenerką gwiazd! Odc. 1 - smukłe uda i jędrne pośladki!

kobiety i mężczyzni w strojach sportowych na zajęciach jogi

Czym jest joga? Jakie są korzyści ćwiczenia jogi?

uśmiechnięta kobieta na korcie tenisowym z rakietą do tenisa w dłoni

Rakieta do tenisa dla kobiety - czym kierować się przy zakupie?

trener pomagający ćwiczyć kobiecie na siłowni

W jaki sposób sprawdzić kwalifikacje zawodowe trenera sportowego?

Kobieta gra na korcie tenisowym rakietą do padla.

Jak i gdzie rozpocząć grę w padla?

Akcesoria do uprawiania różnych sportów.

Powrót do sportu po dłuższej przerwie – jak to zrobić?

Młoda kobieta trenuje cardio tenis na korcie.

Na czym polega i jak uprawiać cardio tenis?

Pomysły porannych rytuałów na dobry początek dnia

Pomysły porannych rytuałów na dobry początek dnia

Trening na siłowni: jak się przygotować

Co zabrać ze sobą i jak się przygotować do treningu na siłowni?

Qczaj

Największy w Polsce otwarty trening z Qczajem!

Kobieta i mężczyzna ćwiczą na siłowni.

Sportowe propozycje na relaks po pracy

Dziewczyna o blond włosach trenuje latem na plaży.

Dlaczego wakacje to dobry czas na uprawianie sportu?

Kobieta biega nad brzegiem morza.

Fitness na plaży, czyli ciekawa forma aktywności na lato

Grupa przyjaciół gra w frisbee na plaży.

Jak na sportowo spędzić czas na plaży?

Mąż z żoną korzysta z aktywności fizycznej latem.

Ruszasz na urlop? Połącz go ze sportem! Jak się do tego przygotować?

Młoda kobieta podczas treningu tenisa ziemnego.

Tenis ziemny w czasie wakacji. Największe plusy rozpoczęcia treningów w tym czasie

Młoda kobieta ćwiczy na zajęciach barre.

Ćwiczenia fitness i balet w jednym, czyli barre workout - na czym polega trening?

Młody mężczyzna nurkuje w morzu.

Nurkowanie a snorkowanie - czym się różnią?

Młody mężczyzna stoi na brzegu zbiornika z deską surfingową.

Sporty wodne za granicą. Nurkujesz lub surfujesz? Gdzie warto wyjechać?

Młoda kobieta odczuwa przesilenie wiosenne.

Przesilenie wiosenne – co to jest i jak je rozpoznać? Objawy przesilenia wiosennego