Zawalcz razem z Party.pl i trenerką Gosią Gałkowską o idealną sylwetkę. Przed nami czwarty dzień treningu, tym razem trenerka gwiazd przygotowała serię prostych ćwiczeń na mięśnie brzucha i pośladki. To idealny sposób na to, żeby nie wychodzić z domu ale jednocześnie dbać o swoją kondycję. Ten zestaw ćwiczeń nie zabierze Ci zbyt wiele czasu, ale gdy zachowasz konsekwencję na pewno zobaczysz rezultaty!
Jeżeli dopiero podejmujesz nasze wyzwanie, nic straconego, treningi z pozostałych dni znajdziesz poniżej:
- Odc. 1: trening na smukłe uda i jędrne pośladki
- Odc. 2: trening spalający na całe ciało
- Odc. 3: trening na nogi i pośladki
