Zawalcz razem z Party.pl i trenerką Gosią Gałkowską o idealną sylwetkę. Przed nami czwarty dzień treningu, tym razem trenerka gwiazd przygotowała serię prostych ćwiczeń na mięśnie brzucha i pośladki. To idealny sposób na to, żeby nie wychodzić z domu ale jednocześnie dbać o swoją kondycję. Ten zestaw ćwiczeń nie zabierze Ci zbyt wiele czasu, ale gdy zachowasz konsekwencję na pewno zobaczysz rezultaty! 

Jeżeli dopiero podejmujesz nasze wyzwanie, nic straconego, treningi z pozostałych dni znajdziesz poniżej: 

Flesz ewydanie

Gosia Gałkowska - trening na pośladki i brzuch

 

Więcej na temat trening