Napoje

Mleczna herbata z kurkumą - idealna na przeziębienie
zdrowie
odporność
zdrowe produkty

Rozgrzewające napary z tymiankiem, miodem i imbirem lub kurkumą

Rozgrzewające napary z tymiankiem, miodem i imbirem lub kurkumą
Aneta Zygmuntowicz
Czerwone wino
owoce
przepisy
napoje

Domowe wino z winogron – prosty przepis

Domowe wino z winogron – prosty przepis
Aneta Zygmuntowicz
Caffe Latte w szklance
przepisy
napoje
kuchnia

Jak zrobić kawę mrożoną i greckie frappe? Przepisy na kawę w upalne dni

Jak zrobić kawę mrożoną i greckie frappe? Przepisy na kawę w upalne dni
Aneta Zygmuntowicz
szklanki z napojami owocowymi
zdrowie
odchudzanie
zdrowe odżywianie

Najlepsze sposoby na nawodnienie organizmu. Odwodnienie - objawy i zagrożenia

Najlepsze sposoby na nawodnienie organizmu. Odwodnienie - objawy i zagrożenia
Aneta Zygmuntowicz
Szklanka lemoniady z plasterkami owoców
przepisy
napoje
kuchnia

Najlepsze napoje chłodzące - przepisy na lemoniadę, koktajl arbuzowy i mrożoną herbatę

Najlepsze napoje chłodzące - przepisy na lemoniadę, koktajl arbuzowy i mrożoną herbatę
Aneta Zygmuntowicz
Owoce pigwy i sok z pigwy w szklance.
zdrowe odżywianie
owoce
zdrowe produkty

Przepis na sok z pigwy do herbaty – z cukrem czy bez?

Sok z pigwy, czyli z polskiej cytryny, jest źródłem cennych witamin i składników mineralnych. To dzięki nim wykazuje właściwości prozdrowotne. O tym, jak zrobić sok z pigwy, powinny dowiedzieć się m.in. osoby borykające się z częstymi infekcjami górnych dróg oddechowych.
Paulina Grubek
Herbata earl grey liściasta w drewnianej miseczce
przepisy
napoje
kuchnia

Domowe Earl Grey, czyli czarna herbata ze skórą bergamotki - jak przygotować?

Earl Grey to jedna z najbardziej znanych na całym świecie czarnych herbat aromatyzowanych. Charakterystyczny smak i aromat zawdzięcza ona dodatkowi bergamotki, czyli cytrusa, który przypomina nieco niedojrzałą pomarańczę. Tradycyjna herbata Earl Grey dostępna jest oczywiście w każdym sklepie spożywczym czy herbaciarni, ale można ją przygotować od podstaw, samodzielnie w domu.
Magdalena Bytys
Jak smakują kawy z różnych stron świata
napoje
zioła
kuchnia

Bogactwo smaku i aromatu - wielbiciele kawy mają swoje ulubione rodzaje tego naparu, jednak równie często szukają czegoś nowego. Sprawdź, co pije się na świecie.

Nie wyobrażasz sobie poranka bez kawy? Miłośnicy tego naparu mają ogromne szczęście. Na rynku dostępnych jest jej wiele rodzajów. Niektórzy wolą ziarniste, inni mielone. Różne są też sposoby ich przyrządzania. Przedstawiamy Wam kawy z różnych stron świata, które możecie nabyć w sklepach internetowych.
Magdalena Kołacka
Pumpkin spice latte – jak przyrządzić jesienną kawę w domu?
desery
napoje
kuchnia

Pumpkin spice latte – jak przyrządzić jesienną kawę w domu?

Rozgrzewająca, korzenna kawa jest idealna na chłodne, jesienne wieczory. Jak sporządzić popularną w kawiarniach pumpkin spice latte samemu w domu? Poznaj przepis.
Katarzyna Goliat
Mleczna herbata z kurkumą - idealna na przeziębienie
odporność
przepisy
napoje

Rozgrzewająca herbata z kurkumą, czyli przepis na złote mleko – naturalny sposób na przeziębienie

Złote mleko w medycynie ajurwedyjskiej to naturalny środek na infekcje, ból gardła i przeziębienie. Jest to napój roślinny na bazie herbaty i kurkumy, która słynie z właściwości rozgrzewających oraz przeciwzapalnych.
Magdalena Bytys
Oryginalna hiszpańska herbata dwuwarstwowa - jak zrobić?
przepisy
napoje
kuchnia

Herbata po hiszpańsku, czyli dwuwarstwowy rozgrzewający napój - idealny na chłodne dni

Hiszpańska herbata to prosty w przygotowaniu napój, który wygląda bardzo efektownie. Do jego przygotowania wystarczy jedynie torebka ulubionej hebraty, najlepiej czarnej, oraz plaster cytryny, wrząca woda, biały cukier i koniecznie - wysoka, przezroczysta szklanka.
Magdalena Bytys
Maca root powder rozsypany na stole.
napoje
składniki odżywcze
kuchnia

Korzeń maca – co to jest? Wartości odżywcze i zastosowanie w kuchni korzenia maca

Maca (Lepidium meyenii, Lepidium peruvianum, znana także jako Pieprzyca peruwiańska) to roślina korzeniowa pochodząca z Peru. Mieszkańcy Andów wykorzystują przygotowany z niej proszek do przyrządzania energetycznego napoju o nazwie „maca-chicha”.
Joanna Jędrzejczyk
Kobieta chłodzi się chłodnym nawiewem z wiatraka.
zdrowe odżywianie
zdrowe produkty
napoje

Naturalne sposoby na nadmierne pocenie

Do naturalnych metod łagodzenia objawów nadpotliwości można zaliczyć dietę. Sposób odżywiania znacząco wpływa na funkcjonowanie całego organizmu w tym również pracy gruczołów potowych. Produkty wysoko przetworzone i tzw. śmieciowe jedzenie mogą sprzyjać nadmiernej potliwości.
Joanna Jędrzejczyk
Płatki owsiane podane z jogurtem naturalnym i miodem.
zdrowe produkty
śniadania
napoje

Idealny lunch latem, jak go na szybko przygotować w domu?

Latem, zwłaszcza jeśli doskwierają upały, człowiek szuka przede wszystkim ochłody. Nawet miłośnicy gorących kąpieli zadowalają się letnią i orzeźwiającą wodą. To samo dotyczy jedzenia. Każdy szuka tego, co przyniesie mu ulgę, ale z drugiej strony ciężko żywić się wyłącznie lodami. Jakie potrawy więc wybrać?
Magdalena Rozmus
Schłodzone napoje na lato podane w wysokich szklankach.
owoce
przepisy
napoje

Daktylowy, cytrusowy i z mrożonych owoców - te zdrowe letnie napoje pomogą Wam przetrwać upały

Orzeźwiające napoje pomagają nam wytrwać w upalne, letnie dni. Przepisy na napój daktylowy, cytrusowy i wieloowocowy to oryginalna, smaczna, zdrowa i szybka w przygotowaniu alternatywa dla zwykłej wody, soków i gotowych, słodkich napojów.
Anna Bartoś
Grupa przyjaciół wznosi toast na imprezie.
jedzenie
owoce
napoje

Szykujesz się na imprezę? Dowiedz się, co warto jeść i pić przed piciem alkoholu

Przed imprezą najlepiej postawić na tłuszcze i białka, ponieważ to one pozwalają opóźnić szkodliwy wpływ alkoholu na nasz organizm. Poza tym przed wypiciem alkoholu można zjeść słodki deser, który będzie składał się z owoców o dużej zawartości fruktozy. Oczywiście ważne jest również odpowiednie nawodnienie organizmu, dlatego pomiędzy drinkami warto pić wodę z cytryną.
Sonia Młodzianowska
Kolorowe i ozdobione drinki bezalkoholwe podane na przyjęciu.
owoce
przepisy
napoje

Przepisy na owocowe, orzeźwiające bezalkoholowe (soft) drinki idealne na lat

Soft drinki to doskonała alternatywa dla osób, które nie mogą bądź nie chcą pić napojów zawierających alkohol. Można je przygotowywać tak samo jak ich procentowe odpowiedniki, zamieniając np. likiery owocowe sokami o tych samych smakach. Soft drink nie musi jednak być bezalkoholową kopią alkoholowej wersji.
Joanna Jędrzejczyk
Warzywne koktajle podane w wysokich szklankach.
warzywa
zdrowe odżywianie
owoce

Te soki warzywne i owocowe odżywiają i poprawiają wygląd twojej cery

Zdrowe soki warzywne i owocowe, które poprawią wygląd cery, to bomby witaminowe przygotowane na bazie, np.: marchwi, buraków, cytryn, grejpfrutów czy warzyw liściastych. Do soku można dodać przyprawy, takie jak: imbir czy kurkuma, które sprawdzają się jako naturalny składnik upiększający.
Magdalena Bytys
Hiszpańska sangria podana z kostkami lodu i świeżymi owocami.
owoce
przepisy
napoje

Dobre drinki: hiszpańska sangria z owocami cytrusowymi, kostkami lodu i świeżą miętą

Hiszpańska sangria to napój alkoholowy na bazie czerwonego wina i dużej ilości owoców. Idealnie sprawdza się w upalne dni, jako orzeźwiający i chłodzący drink. Owoce, które wykorzystuje się najczęściej do wykonania sangrii, to: świeże pomarańcze, cytryny, limonki, jabłka oraz brzoskwinie.
Magdalena Bytys
Szlakiem polskich winnic
sport
napoje
Urlop

Enoturystyka, czyli wycieczka szlakiem polskich winnic

Hasło enoturystyka jeszcze nie zawsze kojarzone jest z przyjemnościami jakie się za nim kryją. Tymczasem podróże szlakiem winnic i wytwórni wina zdobywają coraz więcej zwolenników. Taka wyprawa możliwa jest również w Polsce i jest doskonałym pomysłem na majowy weekend we dwoje.
Magdalena Rozmus
Przepis na domowe mleko sojowe
zdrowe odżywianie
zdrowe produkty
zdrowe diety

Domowe mleko sojowe – najprostszy przepis

Mleko sojowe to doskonały zamiennik mleka krowiego, szczególnie dla osób z nietolerancją laktozy lub pozostających na diecie wegańskiej. Domowe mleko sojowe ma lekko żółty kolor, jest gęste i znakomicie sprawdza się jako dodatek do kawy, budyniu, naleśników, deserów, smoothie, ciast itp. Ma neutralny smak, dlatego można go również wykorzystywać w wytrawnych daniach.
Joanna Jędrzejczyk
Przepisy na rozgrzewające napoje
owoce
zdrowe produkty
przepisy

Rozgrzewające i zdrowe napoje na bazie przypraw, ziół i owoców - przepisy

Napój przygotowany z imbiru, miodu i cytryny nie tylko doskonale rozgrzewa organizm, ale również dostarcza wielu cennych składników odżywczych. Taki zestaw doskonale wzmacnia odporność i przyspiesza rekonwalescencję w czasie infekcji.
Joanna Jędrzejczyk
Kwitnące forsycje na świeżym powietrzu.
nowotwór
napoje
domowe sposoby

Forsycja - przeciwwirusowe, przeciwzapalne i odmładzające właściwości rośliny

Forsycja to krzew o niewielkich żółtych kwiatach, które mają działanie przeciwalergiczne i przeciwzapalne. Hamując działanie wolnych rodników, opóźniają starzenie się organizmu i chronią przed nowotworami. Nalewka z forsycji lub napar z jej kwiatów to zdrowy dodatek do deseru.
Agnieszka Wadowska
Dietetyczny Sylwester – niskokaloryczne przekąski i drinki
jedzenie
zdrowe odżywianie
zdrowe produkty

Dietetyczne przystawki i niskokaloryczne drinki na Sylwestra – propozycje i przepisy

Przygotowanie dietetycznego Sylwestra jest bardzo proste. Wystarczy zrezygnować z gotowych, słonych przekąsek, ciastek i tłustych potraw i zastąpić je zdrowymi sałatkami z jogurtem naturalnym lub oliwą z oliwek. Przygotowując niskokaloryczne drinki, należy unikać śmietanki, cukru, likierów, miodu oraz syropu.
Natalia Szubiela
Para zakochanych spędza Sylwestra w domu.
napoje
Salon
wnętrza

Niezapomniana impreza sylwestrowa w domu: zabawy, gry i inne atrakcje dla gości

Na imprezę sylwestrową wiele osób wybiera się do lokalu, ale jeszcze więcej jest zwolenników świętowania w domu. Luźna atmosfera, możliwość zaplanowania ulubionych zabaw, niewielki koszt – to główne argumenty przemawiające za organizacją domówki.
Aleksandra Gajowiak
Yerba mate-właściwości
odchudzanie
trądzik
zdrowe odżywianie

Yerba mate – jak działa na organizm?

Yerba mate, czyli ostrokrzew paragwajski, pochodzi z Ameryki Południowej. Suszone i rozdrobnione liście tej rośliny zalane ciepłą lub zimną wodą są popularnym napojem w tej części świata. Swoją międzynarodową popularność yerba zawdzięcza zawartości dużej ilości składników odżywczych. Picie mate m. in. pozytywnie wpływa na stan skóry, przyspiesza efektywność kuracji odchudzających, chroni serce oraz opóźnia starzenie.
Joanna Jędrzejczyk
Zielona kawa
odchudzanie
suplementy diety
zdrowe odżywianie

Zielona kawa – środek na odchudzanie? Jak parzyć zieloną kawę?

Zielona kawa to te same ziarna kawy, które są powszechnie znane i konsumowane pod postacią czarnego napoju. Różnica polega na tym, że w przypadku kawy zielonej owoce nie zostają poddane procesom palenia i fermentacji. Dzięki temu zachowują cenny, szczególnie dla osób dbających o szczupłą sylwetkę, kwas chlorogenowy.
Joanna Jędrzejczyk
Yerba mate - akcesoria
odchudzanie
zdrowe produkty
przepisy

Akcesoria do przygotowania yerba mate

Yerba mate, czyli napój z suszonych i rozdrobnionych liści ostrokrzewu paragwajskiego, ma dobroczynny wpływ na organizm ludzki. Tradycja jego picia pochodzi z Ameryki Południowej, ale szybko rozprzestrzeniła się niemal na cały świat. Do picia mate warto mieć bombillę, czyli specjalną słomkę, dzięki której do ust nie dostają się fragmenty suszu. Yerba mate to nie herbata!
Joanna Jędrzejczyk
Herbata rooibos zaparzona w szklanej filiżance.
przepisy
napoje
kuchnia

Rooibos – napój z czerwonokrzewu nazywany herbatą, który działa rozkurczająco i spowalnia procesy starzenia

Rooibos to napój z czerwonokrzewu, który nie zawiera kofeiny. W jego składzie znajdują się m.in. przeciwutleniacze, które opóźniają starzenie się. Herbata poprawia stan skóry i zmniejsza dolegliwości związane z alergią. Stymuluje też wydzielanie pokarmu u kobiet, które karmią piersią.
Agnieszka Wadowska
likier pomarańczowy w szklance
przepisy
napoje
Dom

Alkohol na święta – czy można go pić? Przepisy na aromatyczne i rozgrzewające świąteczne trunki domowej roboty

Picie alkoholu w święta – choć wzbudza kontrowersje ze względów religijnych – w symbolicznych ilościach jest zalecane, bo poprawia trawienie. Kiedy pochłaniamy ciężkie potrawy, żołądek potrafi odmówić posłuszeństwa. Wtedy z pomocą przychodzi lampka wina albo… kieliszek nalewki pomarańczowej.
Aleksandra Gajowiak
Nasze akcje
Gwiazdy
Newsy
Chcesz dobrze czuć się we własnej skórze tak, jak największe gwiazdy? Działaj metodą małych kroków!
Partner
Skuteczny trening bez wysiłku? Teraz to możliwe!
Newsy
Skuteczny trening to nie tylko siłownia!
Partner
Weleda
Newsy
Kosmetyki, które łączą tradycję z nowoczesnością. Poznaj je!
Partner