Party Stories
Mleczna herbata z kurkumą - idealna na przeziębienie
© tashka2000/Adobe Stock
Styl życia

Rozgrzewające napary z tymiankiem, miodem i imbirem lub kurkumą

Gorące napary z dodatkiem ziół i miodu rozgrzeją Cię nawet w największe przymrozki. Mają również wiele właściwości zdrowotnych i wzmacniają naszą odporność. Poniżej znajdziecie domowe przepisy na rozgrzewające napoje z tymianku, miodu i imbiru oraz kurkumy.

Rozgrzewające napary - właściwości zdrowotne

Pierwszym składnikiem, który często wykorzystywany jest w zdrowotnych napojach jest miód. Ma on niezwykle silne właściwości antybakteryjne, z niektórymi drobnoustrojami radzi sobie lepiej niż antybiotyki. Jednocześnie obniża ciśnienie krwi, leczy wrzody żołądka, przyspiesza gojenie ran i łagodzi ból gardła.

Równie ciekawym składnikiem jest imbir. Ma on wszechstronne zastosowanie, w Azji wykorzystywany jest jako naturalne lekarstwo na przeziębienie, mdłości, a nawet bólu miesiączkowe. Dodatkowo ułatwia trawienie, działa przeciwobrzękowo i przeciwzapalnie.

Kurkuma z kolei posiada w sobie leczniczy związek o nazwie kurkumina. Pomaga ona w walce z chorobami układu oddechowego, pasożytami, oraz stanami zapalnymi lub niedrożnością układu pokarmowego. Niedawno udowodniono, że kurkuma wspiera również działanie mózgu i może zapobiec chorobie Alzheimera.

Przepis na rozgrzewający napar z tymianku

Jak zrobić napar z tymianku?

  1. Tymianek zalewamy wrzącą wodą.
  2. Kiedy nieco przestygnie dodajemy miód i sok z cytryny. Dokładnie mieszamy.

Przepis na rozgrzewający napar z miodem i imbirem

  • kawałek świeżego imbiru
  • 3 łyżki miodu 
  • 500 ml wody
  • cynamon
  • kardamon
  • 1/2 pomarańczy

Jak zrobić napar z miodem i imbirem?

  1. Bierzemy korzeń świeżego imbiru o długości 2-3 cm. Obieramy i ścieramy na tarce o drobnych oczkach.
  2. Imbir wrzucamy do garnka z wodą i zagotowujemy.
  3. Do naparu dodajemy cynamon, kardamon oraz miód. Napój rozlewamy do szklanek i dodajemy po 1-2 plasterki pomarańczy. 

Przepis na rozgrzewający napar z kurkumą

  • 1/2 łyżeczki kurkumy
  • łyżka miodu
  • 300 ml wody
  • szczypta chili w proszku lub pieprzu

Jak zrobić rozgrzewający napar z kurkumą?

Kurkumę zalewamy wrzącą wodą. Czekamy aż odrobinę ostygnie i dodajemy miód oraz pieprz. Można również dodać plasterki cytryny lub pomarańczy. Wypijamy ciepły.

 

 

Komentarze
Zapraszamy do dyskusji
Czekamy na Twoją opinię w tym temacie. Dołącz do dyskusji!
Herbata z pomarańczą, goździkami i wanilią
©BillionPhotos.com/Fotolia
Styl życia
Rozgrzewająca herbata z imbirem i innymi dodatkami – przepis
Czarna herbata staje się rozgrzewającą dzięki dodatkom, takim jak przyprawy korzenne, cytrusy, maliny i miód. Przygotowanie rozgrzewającej herbaty zajmuje nie więcej niż 15 minut.

Czarna herbata staje się rozgrzewającą dzięki dodatkom, takim jak przyprawy korzenne, cytrusy, maliny i miód. Przygotowanie rozgrzewającej herbaty zajmuje nie więcej niż 15 minut.   Domowa herbata z maliną i korzennymi przyprawami lub z imbirem nie tylko rozgrzewa, ale też wzmacnia odporność . Na chorobę i wychłodzenie – rozgrzewająca herbata Do zrobienia rozgrzewającego napoju nadaje się czarna herbata . Rozgrzewająco działają też niektóre herbatki ziołowe, np. z lipy i owocowe Do zaparzonej herbaty wystarczy dodać rozgrzewające dodatki, takie jak miód, przyprawy korzenne lub imbir . Herbata na przeziębienie powinna zawierać sok malinowy lub maliny – wówczas będzie miała działanie nie tylko rozgrzewające, ale i napotne, a maliny dodatkowo są źródłem witaminy C . Przepis na korzenno-malinową herbatę rozgrzewającą z miodem Składniki: 1 łyżka czarnej herbaty, ½ litra wody, 1 łyżeczka startego imbiru, 4 goździki, 1 łyżeczka cynamonu, 2 gwiazdki anyżku, 3 łyżki miodu, 1 łyżka soku z cytryny, sok z ½ pomarańczy, 1 łyżeczka cukru waniliowego, kilka kawałków skórki z cytryny, kilka kawałków skórki z pomarańczy, ⅔ szklanki malin (zimą – mrożonych), 2 łyżki cukru. Sposób przygotowania: W garnuszku zagotuj wodę i dodaj imbir, skórki z cytrusów, przyprawy i gotuj przez ok. 10 minut. Wsyp herbatę i zdejmij z ognia – herbata musi się zaparzyć. W rondelku lub na patelni zagotuj małą ilość wody, dodaj maliny i 2 łyżki cukru. Gotuj do momentu powstania syropu malinowego. Możesz też wykorzystać gotowy syrop malinowy - domowy lub kupny. Połącz syrop malinowy z herbatą, dodaj miód i dokładnie wymieszaj. Herbatę przelej przez sitko i podawaj z kawałkiem cytryny lub pomarańczy. Przepis na domową herbatę rozgrzewającą z imbirem...

Mleczna herbata z kurkumą - idealna na przeziębienie
© tashka2000/Adobe Stock
Styl życia
Rozgrzewająca herbata z kurkumą, czyli przepis na złote mleko – naturalny sposób na przeziębienie
Złote mleko w medycynie ajurwedyjskiej to naturalny środek na infekcje, ból gardła i przeziębienie. Jest to napój roślinny na bazie herbaty i kurkumy, która słynie z właściwości rozgrzewających oraz przeciwzapalnych.

Złote mleko w medycynie ajurwedyjskiej to naturalny środek na infekcje, ból gardła i przeziębienie. Jest to napój roślinny na bazie herbaty i kurkumy, która słynie z właściwości rozgrzewających oraz przeciwzapalnych.   Złote mleko wykonuje się na bazie czarnej herbaty, która charakteryzuje się bardzo intensywnym smakiem i aromatem. Do mlecznej herbaty dodaje się również czarny pieprz, który według medycyny ajurwedyjskiej, zwiększa przyswajanie kurkumy - głównego składniki napoju. Herbata z kurkumą, krok po kroku Potrzebujesz: 2 niedużych rondli, spieniacza, moździerza, sita.   Składniki: 200 ml mleka roślinnego , np.: sojowego, ryżowego, z orzechów laskowych, 2 łyżeczki czarnej herbaty, np.: ceylon, asamskiej, indyjskiej, 2 łyżeczki kurkumy , łyżeczka świeżego, startego imbiru, 1 laska cynamonu (lub płaska łyżeczka cynamonu mielonego), 5 ziarenek pieprzu czarnego, łyżeczka ziaren kardamonu, 5 goździków, cukier brązowy (można zastąpić białym lub miodem).   Czas przygotowania: 15 minut Stopień trudności: łatwe   Sposób przygotowania: Do niedużego rondla wlej szklankę wody i dodaj herbatę, imbir oraz 1 łyżeczkę kurkumy. Kardamon, cynamon, pieprz i goździki zmiel w moździerzu i połącz z resztą składników. Gotuj napar około 10 minut. W oddzielnym rondlu połącz mleko z łyżeczką kurkumy i zagotuj. Za pomocą spieniacza zamień mleko w puszystą piankę. Zaparzoną herbatę odcedź przez sito i przelej do szklanki (do ¾ wysokości) i dodaj na wierzch spienione złote mleko. Całość oprósz szczyptą cynamonu .   Smacznego! Herbata z kurkumą – właściwości Herbatę z kurkumą warto pić, nie...

Przepisy na rozgrzewające napoje
© fortyforks/Fotolia.com
Styl życia
Rozgrzewające i zdrowe napoje na bazie przypraw, ziół i owoców - przepisy
Napój przygotowany z imbiru, miodu i cytryny nie tylko doskonale rozgrzewa organizm, ale również dostarcza wielu cennych składników odżywczych. Taki zestaw doskonale wzmacnia odporność i przyspiesza rekonwalescencję w czasie infekcji.

Napój przygotowany z imbiru, miodu i cytryny nie tylko doskonale rozgrzewa organizm, ale również dostarcza wielu cennych składników odżywczych. Taki zestaw doskonale wzmacnia odporność i przyspiesza rekonwalescencję w czasie infekcji.   Osoby, które nie przepadają za herbatą, chcą urozmaicić swój codzienny jadłospis lub wzmocnić organizm, z pewnością zainteresuje możliwość przygotowania pysznego napoju z dodatkiem rozmarynu. Warto pamiętać, że właściwości rozgrzewające mają chili, maliny, pieprz, cynamon, kardamon, rumianek i goździki. Przepis na napój malinowo-rozmarynowo-cynamonowy Składniki: około 4 cm gałązka świeżego rozmarynu , garść mrożonych lub świeżych malin, 2 łyżki soku z malin, 350 ml wody, pół łyżeczki cynamonu.   Sposób przygotowania: Zblenduj maliny z wodą i doprowadź powstałą masę do wrzenia. Wrzuć roztłuczony w dłoniach rozmaryn. Dodaj sok malinowy, cynamon i dokładnie wymieszaj. Przepis na napój imbirowo-pomarańczowo-kardamonowy Warto wiedzieć, że wg Kuchni Pięciu Przemian imbir jest jednym z najgorętszych składników pokarmowych.   Składniki: około 4-5 cm kawałek świeżego imbiru , 1 dojrzała, słodka pomarańcza, 3 goździki, 3 łyżki miodu lub 2 łyżki syropu z agawy – opcjonalnie, 350 ml wody, pół łyżeczki cynamonu, szczypta kardamonu, szczypta pieprzu – świeżo mielonego lub chili.   Sposób przygotowania: Obierz imbir ze skórki – najlepiej zrobić to łyżeczką, potnij w cienkie plastry lub rozgnieć tłuczkiem. Wyszoruj pomarańczę pod bieżącą wodą i pokrój w grube plastry. Wlej wodę do rondelka, dodaj imbir, pomarańczę i przyprawy. Gotuj pod...

Nasze akcje
maseczki-orientana
Fleszstyle

Maseczki stworzone przez naturę – 99% naturalnych składników i 100% skuteczność! 

Partner
kosmetyki-alkemie
Fleszstyle

Alkmie - polska marka, która tworzy kosmetyczne dzieła sztuki!

Partner
Newsy

Natura i nauka łączą siły w walce ze zmarszczkami. Poznaj kosmetyki Botanical HiTech

Partner
jane-perkins
Newsy

Plastikowa REwolucja, czyli o sile REcyklingu!

Partner
anabelle-minerals
Fleszstyle

Doskonały makijaż w duchu eko i zero waste: odkryj mineralne kosmetyki Annabelle Minerals! 

Partner