Zupy są smaczną i pożywną propozycją obiadową, która sprawdzi się również w roli przystawki. Można przygotowywać je ze składników: mięsnych, warzywnych i owocowych. Zupy dostarczają organizmowi białka, witamin i minerałów, przez co są w szczególności polecane weganom i wegetarianom.
