Ćwiczenia

Zasady dotyczące zachowania i ubioru na korcie tenisowym

Etykieta tenisowa: jak ubierać się na trening i jak zachowywać się na korcie?

Gra w touch tennisa na specjalnie przygotowanym korcie.

Touch tennis w Polsce. Jak i gdzie nauczyć się grać?

Kajakarstwo

Spływy kajakowe – ciekawa forma aktywności dla wszystkich

Zasady treningu w upalne dni.

Sport w upalne dni – trening na zewnątrz czy w sali?

Squash dla początkujących.

Squash – jak nauczyć się grać, ile to kosztuje i jaki wybrać sprzęt?

Regeneracja po treningu.

Jak regenerować organizm po treningach w upałach

Dziewczyna o blond włosach trenuje latem na plaży.

Dlaczego wakacje to dobry czas na uprawianie sportu?

Kobieta biega nad brzegiem morza.

Fitness na plaży, czyli ciekawa forma aktywności na lato

Grupa przyjaciół gra w frisbee na plaży.

Jak na sportowo spędzić czas na plaży?

Mąż z żoną korzysta z aktywności fizycznej latem.

Ruszasz na urlop? Połącz go ze sportem! Jak się do tego przygotować?

Młoda kobieta podczas treningu tenisa ziemnego.

Tenis ziemny w czasie wakacji. Największe plusy rozpoczęcia treningów w tym czasie

Para przyjaciół jeździ rowerami po mieście.

Jakie dyscypliny sportu uprawiać podczas wakacji w mieście?

Beach tennis.

Beach tennis – letnia dyscyplina dla wszystkich. Jak zacząć grać?

Bieganie w wakacje

Jak zacząć przygodę z bieganiem podczas wakacji?

Nauka gry w golfa.

Jak zacząć grać w golfa i dlaczego najlepiej zrobić to w wakacje?