Party Stories
Dawid Kwiatkowski w redakcji Party.pl
Martyna Wojciechowska o dramatycznej diagnozie
Doda w zielonej marynarce
Agnieszka Woźniak Starak w białym t-shircie na konferencji Big Brothera
beata-kozidrak
„Hotel Paradise” Ata Postek rozstała się z partnerem, ale już ma nowego! Zdradziła, jak się poznali
Michał Kostrzewski i pozostali jurorzy You Can Dance
Justyna Steczkowska z fanami
Ida Nowakowska prowadzącą "You Can Dance"
Doda
Trzy koktajle owocowe w wysokich szklankach
©scerpica/Fotolia
Styl życia

Przepisy na zielone koktajle z kiwi

Koktajl z kiwi z bananem, pietruszką lub pomarańczą sprawdzi się jako przekąska lub pomysł na drugie śniadanie. Jest smaczny i zdrowy – dostarcza witaminy C, A, E i K.

Koktajl z kiwi z bananem, pietruszką lub pomarańczą sprawdzi się jako przekąska lub pomysł na drugie śniadanie. Jest smaczny i zdrowy – dostarcza witaminy C, A, E i K.

 

Koktajl z kiwi wspomaga odchudzanie, detoksykację wątroby i podnosi odporność organizmu.

Koktajl z kiwi i banana

Czas przygotowania: 10 minut

Stopień trudności: łatwe

 

Potrzebujesz:

  • blendera,
  • noża,
  • deski do krojenia,
  • szklanego pojemnika.

 

Składniki:

  • 2 banany,
  • 4 liście jarmużu,
  • 2 duże owoce kiwi,
  • 2 łyżki świeżo wyciśniętego soku z cytryny,
  • 1 łyżeczka miodu,
  • opcjonalnie sok z pomarańczy.

 

Sposób wykonania:

  • Liście jarmużu dokładnie umyj, osusz, oddziel od łodygi i wrzuć do blendera.
  • Kiwi i banany obierz ze skórki, pokrój na mniejsze kawałki i wrzuć do jarmużu.
  • Dodaj sok z cytryny i miód.
  • Całość zmiksuj na jednolity koktajl i przelej do szklanego pojemnika.
  • Jeżeli koktajl jest zbyt gęsty, możesz rozcieńczyć go sokiem z pomarańczy.

Smacznego!

Koktajl z kiwi i pietruszki

Czas przygotowania: 10 minut

Stopień trudności: łatwe

 

Potrzebujesz:

  • blendera,
  • noża,
  • deski do krojenia,
  • wysokiej szklanki.

 

Składniki:

  • 10 listków mięty,
  • 1 kiwi,
  • 1 łyżeczka miodu,
  • pół pęczka pietruszki,
  • 125 mililitrów wody niegazowanej.

 

Sposób wykonania:

  • Kiwi obierz, pokrój na mniejsze kawałki i wrzuć do blendera.
  • Dodaj wodę i miód.
  • Pietruszkę i miętę posiekaj i wrzuć do pozostałych składników.
  • Całość zmiksuj na jednolity koktajl i przelej do wysokiej szklanki.

Smacznego!

Koktajl z kiwi i pomarańczy

Czas przygotowania: 15 minut

Stopień trudności: łatwe

 

Potrzebujesz:

  • blendera,
  • noża,
  • deski do krojenia,
  • szklanki.

 

Składniki:

 

Sposób wykonania:

  • Kiwi i pomarańcze obierz ze skórki.
  • Kiwi pokrój na mniejsze kawałki a miąższ pomarańczy oddziel od białych błonek.
  • Owoce umieść w blenderze.
  • Z połowy cytryny wyciśnij sok i dodaj go do kiwi i pomarańczy.
  • Całość zmiksuj na jednolity koktajl i przelej do wysokiej szklanki.
  • Jeżeli koktajl jest zbyt gęsty, rozrzedź go wodą niegazowaną.
  • Koktajl udekoruj listkami mięty.
  • Podawaj zaraz po przygotowaniu.

Smacznego!

 

Trzy owocowe lemoniady w wysokich szklankach
©rockvillephoto/Fotolia
Styl życia
Smaczne, zdrowe i orzeźwiające – domowe lemoniady w 3 letnich smakach
Domowa lemoniada to sposób na szybki i orzeźwiający napój. Lemoniada bazyliowa, rabarbarowa i ananasowa doskonale sprawdzi się podczas rodzinnego pikniku i spotkania z przyjaciółmi.

Domowa lemoniada to sposób na szybki i orzeźwiający napój. Lemoniada bazyliowa, rabarbarowa i ananasowa doskonale sprawdzi się podczas rodzinnego pikniku i spotkania z przyjaciółmi.   Klasyczną domową lemoniadę serwuje się w wysokich szklankach, ozdobionych plasterkiem cytryny. Lemoniada cytrynowo-bazyliowa Potrzebujesz: blendera, dzbanka, noża, deski do krojenia.   Składniki: 2 duże cytryny, około 12 listków bazylii, 1 litr wody niegazowanej, 2 łyżki brązowego cukru.   Czas przygotowania: 15 minut Stopień trudności: łatwe   Sposób wykonania: Cytryny umyj i obierz ze skórki. Owoce pokrój na mniejsze kawałki i wrzuć do blendera. Bazylię opłucz pod bieżącą wodą i włóż do cytryn. Dodaj cukier, łyżkę wody i całość zmiksuj na jednolity syrop. Syrop bazyliowo-cytrynowy przelej do dzbanka i rozcieńcz pozostałą wodą. Wstaw do lodówki na 15-20 minut. Serwuj z pokruszonymi kostkami lodu. Smacznego! Lemoniada rabarbarowa Rada: Jeśli przygotujesz lemoniadę z nieobranych łodyg rabarbaru , napój będzie mieć intensywny różowy kolor.   Potrzebujesz: garnka, noża, deski do krojenia, dzbanka, sitka.   Składniki: 7 łodyg rabarbaru, 1,5 litra wody, 1 litry wody niegazowanej, 10 listków mięty , 2 cytryny, 4 łyżki miodu.   Czas przygotowania: 30-40 minut Stopień trudności: łatwe   Sposób wykonania: Rabarbar umyj, odetnij końcówki i pokrój łodygi na mniejsze kawałki (ok. 5-7 cm). Posiekany rabarbar wrzuć do garnka i zalej 1,5 litra wody. Całość gotuj do momentu, gdy owoce zmiękną i będą się rozpadać. Kompot rabarbarowy przelej przez sitko, aby oddzielić owoce i uzyskać klarowny płyn. Do ugotowanego, ciepłego...

Szklanka zielonego koktajlu.
©iMarzi/Fotolia
Styl życia
Koktajl z jarmużem: 3 szybkie przepisy na zielone smoothie z dodatkiem banana, kiwi i awokado
Zielony koktajl z jarmużem najlepiej smakuje z dodatkiem banana, dojrzałego kiwi, jabłka lub awokado. Owoce wystarczy pokroić na mniejsze kawałki i miksować razem z liśćmi warzywa w blenderze. Koktajl można pić od razu lub schłodzić w lodówce.

Zielony koktajl z jarmużem najlepiej smakuje z dodatkiem banana, dojrzałego kiwi, jabłka lub awokado. Owoce wystarczy pokroić na mniejsze kawałki i miksować razem z liśćmi warzywa w blenderze. Koktajl można pić od razu lub schłodzić w lodówce.   Kupując jarmuż zwróć uwagę, aby był bez przebarwień i żółtych plam. Liście mają lekko orzechowy i gorzkawy smak. Najsmaczniejsze koktajle z jarmużu wychodzą po dodaniu słodkiego składnika, np. banana, jabłka, kiwi. Koktajl z jarmużem i bananem, krok po kroku Składniki (na 2 porcje): 3 liście jarmużu , 1 banan, 1 łyżka płatków owsianych , 1 łyżka pestek słonecznika, 250 mililitrów mleka (1 szklanka), 1 łyżka oleju roślinnego, 1 łyżeczka miodu .   Czas przygotowania: 5 minut Stopień trudności: łatwe   Sposób przygotowania: Wrzuć do blendera jarmuż, płatki owsiane, pestki słonecznika, mleko, olej oraz miód. Miksuj około 10 sekund. Dodaj obranego i pokrojonego na mniejsze kawałki banana. Blenduj całość, aż uzyskasz gładką masę. Smacznego! Smoothie z jarmużem, kiwi i grejpfrutem, krok po kroku Składniki (na 1 porcję): 3 liście jarmużu, 1 kiwi , 1 czerwony grejpfrut, 2 łyżeczki miodu.   Czas przygotowania: 5 minut Stopień trudności: łatwe   Sposób przygotowania: Wyciśnij sok z grejpfruta. Kiwi obierz ze skórki, pokrój na mniejsze kawałki i umieść w blenderze. Dodaj liście jarmużu, miód i sok z grejpfruta. Zmiksuj na gładką masę. Smacznego! Koktajl z jarmużem, awokado i jabłkiem, krok po kroku Składniki (na 2 porcje): 3 liście jarmużu, 0,5 awokado , 4 jabłka, 1 cytryna, 200 mililitrów wody niegazowanej (niecała szklanka), 1 łyżeczka miodu, 1 łyżeczka siemienia lnianego.   Czas...

Arbuzowe napoje
© k2photostudio/Fotolia.com
Styl życia
Pomysły na arbuzowe napoje: lodowe kostki arbuzowe, koktajle i smoothie z arbuza
Lodowe kostki arbuzowe nadadzą smak nawet zwykłej wodzie. Koktajle z arbuzem w roli głównej orzeźwią w gorący dzień. Arbuzowe smoothie może z powodzeniem zastąpić przekąskę.

 Lodowe kostki arbuzowe nadadzą smak nawet zwykłej wodzie. Koktajle z arbuzem w roli głównej orzeźwią w gorący dzień. Arbuzowe smoothie może z powodzeniem zastąpić przekąskę. Przepis na lodowe kostki arbuzowe Aby zrobić lodowe kostki arbuzowe, wydrąż miąższ z umytego arbuza i pozbądź się pestek . Miąższ zmiksuj, wlej do pojemnika na kostki lodu i włóż do zamrażalnika. Tak przygotowane kostki możesz wrzucić do dowolnego napoju. Koktajl truskawkowo-arbuzowy Do przygotowania koktajlu truskawkowo-arbuzowego potrzeba: 100 g arbuza, 100 g truskawek.   Sposób przygotowania: Umyj owoce i usuń szypułki z truskawek. Pokrój arbuza na małe kawałki i usuń z niego pestki. Wrzuć owoce do blendera i wymieszaj na gładką masę . Możesz dodać lodu. Koktajl arbuzowo-bananowy Do zrobienia koktajlu arbuzowo-bananowego potrzebujesz: 3 średnie banany, 80 g arbuza, 150 ml soku jabłkowego, szczypta cynamonu .   Sposób przygotowania: Pokrój arbuza i pozbądź się z niego pestek. Obierz banany ze skórki i pokrój je w plasterki. Przełóż owoce do miski i dolej do nich sok jabłkowy. Dosyp cynamon i zmiksuj całość za pomocą blendera. Dodaj do niego kostki lodu. Z tych składników otrzymasz 4 szklanki koktajlu. Koktajl z arbuza z sokiem z limonki Składniki na koktajl z arbuza z sokiem z limonki to: 2 kilogramowy arbuz, 1 pęczek mięty, 3 szklanki wody, 2 szklanki soku z limonki , lód.   Sposób przygotowania: Pokrój arbuza w kostkę, uprzednio pozbywając się z niego pestek. Zmiksuj miąższ i dolej do niego sok z limonki. Możesz dodać nieco brązowego cukru, aby koktajl był słodszy. Posiekaj drobniutko miętę i dodaj do pozostałych składników. Do koktajlu dodaj wody i lodu.   Mleczny koktajl arbuzowy z limonką Aby zrobić mleczny koktajl...

Nasze akcje
wyniki konkursu duplo 2021
Fleszstyle

KONKURS! Wygraj zaproszenie na największą imprezę modową w Polsce i inne supernagrody!

Partner
hada-labo-3d-lifting-mask
Fleszstyle

Sposób Japonek na zatrzymanie upływu czasu tkwi w prostocie kosmetyków

Partner
kosmetyki-neutrogena-bright-boost
Fleszstyle

TEST REDAKCJI: Sprawdziłyśmy kosmetyki Neutrogena® Hydro Boost® i Bright Boost!

Partner