ryby

Ryby składają się głównie z białka i tłuszczu. Zawierają dużą ilość zdrowych nienasyconych kwasów tłuszczowych. Jest ich tym więcej, im bardziej tłuste jest mięso.

plastry łososia

Potrawy na Boże Narodzenie: Terrina z łososiem wędzonym

Karp wigilijny

Potrawy wigilijne: Przepis na karpia pieczonego w miodzie lub z ziołami

śledzie w oleju

Potrawy wigilijne: Przepis na sałatkę śledziową z burakami

łosoś pomidory koktajlowe

Potrawy na Boże Narodzenie: Przepis na łososia pieczonego w cieście francuskim

płaty łososia podane z cytryną

Potrawy wigilijne: Przepis na łososia w galarecie

quiche z warzywami i łososiem na białym talerzu

Przepis na quiche, czyli ciasto kruche z nadzieniem z łososia i warzyw oraz kremowego sosu

Pieczony karp w całości na talerzu z plastrami cytryny.

Jak przyrządzić karpia w galarecie po żydowsku lub z karpia po żydowsku w piwie z sosem? Przepis

mężczyzna trzymający w ręku wędkę i złowionego dorsza

Wyprawa na dorsza. Gdzie warto pojechać? Okres ochronny a połów dorsza

Warzywa i owoce morza na niebieskim talerzu.

Przepis na sałatkę – Ceviche, czyli surowa ryba w sosie cytrusowym, krok po kroku

Miska z solanką rybną

Zupa solianka – przepis na tradycyjną rosyjską zupę na bazie rybnego bulionu

Makaron z łososiem – proste i szybkie przepisy

Makaron z łososiem – jaki jest przepis na smaczny makaron z łososiem?

Sałatka z wędzoną makrelą i ziemniakami.

Przepis na sałatkę z wędzoną makrelą, ziemniakami, ogórkiem kiszonym, cebulą i gotowanym jajkiem

Przepis na sushi

Przepisy kuchni japońskiej – sushi i makaron Soba z sosem sojowym

Co jeść na wiosnę?

Przesilenie wiosenne – dieta na zwalczanie wiosennej utraty energii

kawałek łososia pomidorki-koktajlowe cytryna leżące na stole

Przepisy na przystawki wielkanocne z łososia wędzonego i pieczonego