Szyszki chmielu
© 5second/Fotolia.com
Styl życia

Chmiel zwyczajny – właściwości i zastosowanie w ziołolecznictwie

Szyszki chmielu działanie lecznicze zawdzięczają zawartości związku z grupy flawonoidów o nazwie ksantohumol, który wykazuje silne właściwości antyoksydacyjne, przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze.

Szyszki chmielu działanie lecznicze zawdzięczają zawartości związku z grupy flawonoidów o nazwie ksantohumol, który wykazuje silne właściwości antyoksydacyjne, przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze.

 

Szyszki chmielu ułatwiają zasypianie, koją nerwy, pomagają w infekcjach oskrzeli, łagodzą objawy klimakterium a nawet leczą łupież.

Chmiel: zastosowanie w fitoterapii (ziołolecznictwie)

Szyszki chmielu (Humulus Lupulus) to owocostany, które posiadają wiele właściwości leczniczych. Dzięki temu są szeroko wykorzystywane w leczeniu różnego rodzaju dolegliwości. Dzięki działaniu rozkurczowemu mogą łagodzić problemy z układem moczowym, działając też lekko moczopędnie.

 

Zawarte w chmielu gorycze pobudzają wytwarzanie soku żołądkowego, dzięki czemu usprawnia on procesy trawienne i pobudza apetyt. Szyszki chmielu zapobiegają też wzdęciom i wzmożonej fermentacji jelitowej. Stosowanie wywaru z szyszek może być pomocne w łagodzeniu bólów reumatycznych lub lekkich stanów zapalnych skóry. W tym celu warto robić okłady oraz dodawać chmiel do kąpieli.

 

Zawarte w chmielu fitoestrogeny łagodzą objawy klimakterium. Są szczególnie pomocne w redukcji uderzeń gorąca i nadmiernej potliwości. Ponadto szyszki chmielu wykazują działanie obniżające poziom cholesterolu we krwi oraz zapobiegające powstawaniu owrzodzeń.

 

Szyszki chmielu: zastosowanie w kosmetyce

Zawarty w szyszkach chmielu ksantohumol niszczy wolne rodniki, a więc jedną z głównych przyczyn starzenia się komórek organizmu. Ponadto jego szerokie właściwości antyseptyczne i przeciwgrzybicze znajdują zastosowanie w terapii trądziku oraz łupieżu. Warto szukać w drogeriach i aptekach kosmetyków zawierających wyciągi z chmielu. Można również stosować napary, kąpiele i płukanki, które w naturalny sposób poprawią kondycję oraz wygląd skóry i włosów.

 

Badania prowadzone nad zawartymi w chmielu substancjami rzucają nowe światło na ich właściwości. Dowiedziono bowiem, że mogą być one skuteczne w przeciwdziałaniu chorobom takim jak choroba Alzheimera, choroba Parkinsona, próchnica a nawet nowotwory.

Usmiechnieta kobieta trzyma w rękach kubek.
©Alliance/Fotolia
Styl życia
Sposoby na nerwy – zioła na uspokojenie
Zioła na uspokojenie wyciszą i pomogą się zrelaksować. Są bezpieczne i z reguły nie wywołują skutków ubocznych. Do najpopularniejszych ziół na uspokojenie należą: melisa, szyszki chmielu i korzeń kozłka lekarskiego, czyli waleriany.

Zioła na uspokojenie wyciszą i pomogą się zrelaksować. Są bezpieczne i z reguły nie wywołują skutków ubocznych. Do najpopularniejszych ziół na uspokojenie należą: melisa, szyszki chmielu i korzeń kozłka lekarskiego, czyli waleriany.   Problemy z zasypianiem, częsty stres, pobudzenie emocjonalne to stale towarzyszące nam dolegliwości. Taki stan wpływa niekorzystnie na kondycję organizmu oraz relacje z innymi. Skutecznym sposobem na nerwy i nadmierną pobudliwość są napary z ziół takich jak: melisa, szyszki chmielu i korzeń kozłka.   Melisa – ma działanie uspokajające. Łagodzi nerwy i stymuluje pracę mózgu . Orzeźwia i przynosi ulgę w bólach migrenowych. Aby przygotować napar z melisy należy wsypać dwie łyżki suszonych liści melisy do szklanki i zalać 150 ml wrzątku. Herbatę odstawić na 10-15 minut pod przykryciem. Pić 1-2 szklanki naparu z melisy dziennie. Melisy nie powinny pić osoby z jaskrą, ponieważ może ona podnosić ciśnienie w oku.   Kozłek lekarski – czyli valeriana officinalis. Do przygotowania preparatów nasennych i uspokajających wykorzystywany jest zwykle korzeń kozłka lekarskiego. Kozłek lekarski zawiera olejek eteryczny i kwas walerenowy, które osłabiają reakcje emocjonalne i działają wyciszająco . Preparaty na bazie waleriany redukują napięcie nerwowe i spowalniają akcję serca. Po zażyciu preparatu z kozłka lekarskiego należy zachować ostrożność w trakcie prowadzenia samochodu. Nie należy stosować preparatu z kozłka lekarskiego nieprzerwanie dłużej niż 30 dni.   Aby przygotować napar z kozłka lekarskiego należy zalać jedną łyżeczkę suszu z kozłka lekarskiego 150 ml wrzątku. Napar zostawiamy pod przykryciem na ok. 10 minut. Po przecedzeniu napar z kozłka nadaje się do picia. Zaleca się picie naparu po jednej filiżance trzy razy dziennie.   Szyszki chmielu zwyczajnego – chmiel...

Plastry cytryny
© olllinka2/Fotolia.com
Styl życia
Cytryna na odporność, menopauzę i piękną skórę
Cytryna nie tylko poprawia odporność, ale i leczy. Sok z tego owocu oczyszcza nerki, normalizuje przemianę materii, wpływa też na stan włosów i cery. Hormony fitoestrogenowe zawarte w cytrynie łagodzą objawy menopauzy.

Cytryna nie tylko poprawia odporność, ale i leczy. Sok z tego owocu oczyszcza nerki, normalizuje przemianę materii, wpływa też na stan włosów i cery. Hormony fitoestrogenowe zawarte w cytrynie łagodzą objawy menopauzy. Sok z cytryny na nerki i układ kostny Kwas cytrynowy w organizmie wiąże się z wapniem. Efektem tego procesu jest tworzenie się substancji, która w wyniku rozpuszczania zaopatruje organizm w wapń i fosfor . Pierwiastki te wpływają pozytywnie na regenerację tkanki kostnej i przemianę materii . Ponadto sok z cytryny zmniejsza łaknienie i wspiera usuwanie soli z organizmu. Cytryna ma właściwości lecznicze również przy występowaniu kamieni nerkowych. Picie soku z tego owocu oczyszcza nerki , czego efektem jest zmiana koloru moczu a czasem występowanie w nim osadu. Kwas cytrynowy zabija bakterie, dlatego warto wykorzystywać jego właściwości lecznicze, gdy męczy nas ból gardła. Chore gardło odkazi np. ssanie plasterka cytryny przez kilkanaście minut. Dwutygodniowa terapia znacząco wpłynie też na poprawę stanu dziąseł (np. w parodontozie). Żeby uzyskać efekt, jamę ustną należy płukać przegotowaną wodą z dodatkiem soku cytrynowego. Działanie cytryny na włosy i skórę Szara i zmęczona cera postarza i sprawia, że człowiek wygląda, jakby był chory. Zaradzić temu może sok z cytryny. Zawiera on witaminę C, powszechnie stosowaną w kosmetykach przeznaczonych dla cery wymagającej odświeżenia i przywrócenia blasku . Oprócz tego cytryna zawiera fitoestrogeny. Są to związki organiczne działające jak estrogeny, hormony żeńskie. Fitoestrogeny łagodzą objawy menopauzy , mogą też obniżać ciśnienie krwi i stężenie cholesterolu. Spowalniają starzenie się skóry i proces powstawania zmarszczek. Cytryna na trawienie i układ krwionośny Cytryna wpływa dobroczynnie na układ pokarmowy. Normalizuje trawienie, poprawia regularność wypróżnień,...

Ziołowe kąpiele
© Halfpoint/Fotolia.com
Fleszstyle
Ziołowe kąpiele – jak przygotować kąpiel detoksykującą, relaksującą, odświeżającą i leczniczą?
Ziołowe kąpiele to genialny sposób na relaksację i pielęgnację skóry - do ciepłej wody wystarczy wlać skoncentrowany napar z melisy, lawendy i szyszek chmielu. Aby kąpiel miała właściwości oczyszczające, najlepiej zanurzyć w wannie płócienny woreczek z pokruszonym zielem nawłoci i koszyczkiem rumianku.

Ziołowe kąpiele to genialny sposób na relaksację i pielęgnację skóry - do ciepłej wody wystarczy wlać skoncentrowany napar z melisy, lawendy i szyszek chmielu. Aby kąpiel miała właściwości oczyszczające, najlepiej zanurzyć w wannie płócienny woreczek z pokruszonym zielem nawłoci i koszyczkiem rumianku.    Bardzo ważne jest, by nie zanurzać się w wodzie tuż po obfitym posiłku. Warto odczekać około 2 godziny, wówczas istnieje mniejsze prawdopodobieństwo pojawienia się uczucia omdlenia i senności. Optymalna temperatura wody to 37 stopni Celsjusza, zaleca się również przebywanie w wodzie nie dłużej niż 15 minut.  Zalety ziołowych kąpieli Zioła absorbowane przez skórę trafiają do krwioobiegu. Dodatkowo w czasie leczniczej lub pielęgnacyjnej kąpieli wdychane są olejki eteryczne , które uspokajają i łagodzą dolegliwości np. związane z infekcjami dróg oddechowych.    W celu dodatkowego wzmocnienia pożądanych właściwości danej rośliny warto zestawić ją z inną o podobnych właściwościach, np.  na problemy skórne i trądzik: tymianek, skrzyp polny, kora dębu, jałowiec, nostrzyk, rumianej, żywokost, geranium, problemy z kruchymi naczynkami tzw. pajączkami, żylakami i stłuczeniami: ziele nawłoci, nagietek, kasztanowiec, problemy z zasypianiem , nadmierny stres: melisa, szyszki chmielu, lawenda, krwawnik, pędy lub pączki sosny, kozłek lekarski (waleriana), werbena. Jak często stosować ziołowe kąpiele?  Kąpiel w ziołach w celach pielęgnacyjnych najlepiej przygotowywać 1-3 razy w tygodniu. Kąpiele lecznicze, które wspomagają kuracje medyczne należy stosować według zaleceń lekarza. Do sporządzenia ziołowej kąpieli wystarczy około 4-5 łyżek stołowych mieszanki roślinnej. Suszone zioła można umieścić w...

Nasze akcje
Zmysłowy i uwodzicielski czy delikatny i czarujący – jaki jest twój zapach?
Newsy

Ponadczasowy czy zaskakujący? Ten zapach ma jedno i drugie!

Partner
Weleda
Newsy

Kosmetyki, które łączą tradycję z nowoczesnością. Poznaj je!

Partner
Sprawdź, jak skutecznie „cofnąć zegar” i odmłodzić spojrzenie!
Newsy

Spektakularny i jednocześnie naturalny wygląd? Sprawdź, jak odmłodzić spojrzenie!

Partner
Eva Longoria
Styl życia

Wymarzona sylwetka bez wyrzeczeń? To możliwe!

Partner
Newsy

Nowa kolekcja Lilou zachęca do świętowania wspólnych chwil

Partner
Pomysł na prezent: perfumy Tom Tailor
Newsy

Te perfumy symbolizują drogocenne chwile szczęścia i spokoju

Partner
Newsy

Niebanalna i ponadczasowa biżuteria Pandora zachwyca blaskiem

Partner
Newsy

Uwielbiasz taniec? Rozwijaj swoje umiejętności i dziel się nimi ze światem!

Partner
Nowości
PartyExtra
Małgorzata Rozenek-Majdan uśmiechnięta
Newsy

Małgorzata Rozenek-Majdan

BZ
Julia Wieniawa w neonowej sukience na lato
Newsy

Julia Wieniawa

BZ
Kasia Cichopek pozuje na huśtawce na swoim balkonie
Newsy

Katarzyna Cichopek

BZ
Klaudia El Dursi na plaży
TV-Show

Hotel Paradise

BZ
Ślub od pierwszego wejrzenia x-news
TV-Show

Ślub od pierwszego wejrzenia

BZ
Moda uliczna z nowojorskiego tygodnia mody wiosna/lato 2021
Fleszstyle

Modne fryzury wiosna 2021. Buttercream blonde to nowy trend dla fanek jasnych fryzur. Koloryzacja pasuje do większości karnacji

Marcelina Zielnik
Paul Costelloe wiosna/lato 2021
Fleszstyle

Te trzy trendy zdominowały makijaż na wiosnę i lato 2021

Marcelina Zielnik
Modelka z koloryzacją "terracotta hair"
Fleszstyle

Modne fryzury na wiosnę 2021. Koloryzacja "terracotta hair" to hit Instagrama. To najgorętszy trend

Anna Kusiak
Leonie Hanne
Fleszstyle

Ta fryzura to najgorętszy trend wiosny i lata 2021. Instagramerki ją uwielbiają

Marcelina Zielnik
Jessica Alba i soft bob
Fleszstyle

Modne fryzury na sezon wiosna-lato 2021. Soft bob odejmie ci minimum 10 lat

Anna Kusiak