Pęki ziół na sznurku
©Team 5/Fotolia
Styl życia

Zioła na odchudzanie: 8 roślin, które pomogą zrzucić zbędne kilogramy

Zioła na odchudzanie to przede wszystkim zioła należące do grupy roślin hamujących apetyt. Są w tej grupie również takie, które przyśpieszająca przemianę materii i stymulacją pracę układu pokarmowego.

Zioła na odchudzanie to przede wszystkim zioła należące do grupy roślin hamujących apetyt. Są w tej grupie również takie, które przyśpieszająca przemianę materii i stymulacją pracę układu pokarmowego.

 

Zioła na odchudzanie są łatwo dostępne w dobrych sklepach zielarskich oraz aptekach. Nie są drogie i często mają zbawienny wpływ na cały organizm, nie tylko na układ pokarmowy. Są to m.in.:

1. Mięta – wspomaga pracę układu trawiennego, reguluje pracę jelit.

2. Korzeń rzewienia – ma właściwości przeczyszczające, reguluje pracę jelit.

3. Kruszyna pospolita – zapobiega zaparciom i wspomaga pracę żołądka.

4. Liść borówki czernicy – wspomaga metabolizm węglowodanów, które odpowiedzialne są za nadwagę.

5. Lubczyk lekarski – oczyszcza organizm, eliminuje toksyny z organizmu.

6. Nasiona babki jajowatej – hamują poczucie głodu.

7. Krwawnik – wspomaga trawienie i pomaga przyswoić składniki odżywcze.

8. Skrzyp polny – pobudza metabolizm do pracy, przyśpiesza pracę żołądka.

 

Aby zioła wspomagające odchudzanie były skuteczne, należy stosować je regularnie i robić sobie z nich napary co najmniej raz na dzień. Stosowanie tych ziół nie powinno być jedynym środkiem na odchudzanie. Działają tylko wspomagająco i nie zastąpią zdrowej diety oraz ruchu.


Gałązka rdestu ptasiego
©Nadezda Postolit/Fotolia
Styl życia
Rdest ptasi: zioło na wieczną młodość?
Rdest ptasi przeciwdziała procesom starzenia się organizmu. Rdest stosuje się też w przypadku problemów z układem krążenia, zapaleń dróg moczowych. Właściwości lecznicze rdestu ptasiego są cenione przy leczeniu zaburzeń pracy wątroby i żołądka.

Rdest ptasi przeciwdziała procesom starzenia się organizmu, Rdest stosuje się też w przypadku problemów z układem krążenia, zapaleń dróg moczowych. Właściwości lecznicze rdestu ptasiego są cenione przy leczeniu zaburzeń pracy wątroby i żołądka.   Rdest ptasi to często spotykana roślina jednoroczna, należy zbierać je w trakcie kwitnienia. Rdest w medycynie ludowej traktowany jest jako skuteczny lek przeciwcukrzycowy , przeciwzapalny oraz lekarstwo na problemy z układem oddechowym. Rdest ptasi: właściwości Ziele rdestu ptasiego działa przede wszystkim kojąco na układ oddechowy (np. na zapalenie gardła). Zwalcza również: zapalenie układu dróg moczowych, zaburzenie pracy wątroby i żołądka, początki choroby reumatycznej.   Stosowany jest przy zaburzeniach krążenia krwi oraz przy oczyszczaniu ran . Główną jego zaletą jest działanie przeciwcukrzycowe. Rdest ptasi obniża poziom cukru we krwi. Rdest ptasi: zastosowanie Ziele rdestu ptasiego stosuje się w wielu postaciach. Są to m.in.: napar – łyżka rdestu ptasiego zalana wrzątkiem, a następnie odcedzona; płukanka – wystudzony napar można wykorzystać jako płyn dezynfekujący jamę ustną; okład – nasączenie gazy w wystudzonym naparze można stosować jako dezynfekcję ran na skórze.   Rdest ptasi polecany jest osobom starszym, ponieważ napój z tego zioła traktowany jest jako eliksir młodości. Roślina przeciwdziała procesom starzenia się i bierze udział w demineralizacji kości. Polecany również kobietom w trakcie menstruacji, ponieważ ma właściwości hamujące nadmierne krwawienie. Przywrotnik wspomaga pracę układu pokarmowego.  Przywrotnik: właściwości, działanie i zastosowanie.  Zioła na odchudzanie to przede wszystkim zioła należące do grupy roślin hamujących apetyt.  8 ziół wspomagających odchudzanie....

©Scisetti Alfio/Fotolia
Styl życia
Zioła wspomagające układ pokarmowy – przywrotnik, czyli ziele Matki Boskiej
Przywrotnik ma właściwości lecznicze. Wspomaga układ trawienny i łagodzi stany zapalne. Zmniejsza obfitość krwawień menstruacyjnych i likwiduje przyczyny nietrzymania moczu.

Przywrotnik ma właściwości lecznicze. Wspomaga układ trawienny i łagodzi stany zapalne. Zmniejsza obfitość krwawień menstruacyjnych i likwiduje przyczyny nietrzymania moczu.   W medycynie ludowej przywrotnik występował pod nazwą ziela Matki Boskiej. Właściwości i gatunki przywrotnika Przywrotnik znany jest ze swoich właściwości leczniczych. Zawiera sole mineralne , kwasy organiczne, saponiny i garbniki. Najpopularniejsze gatunki to przywrotnik ostroklapowy, alpejski i pospolity. Przywrotnik – działanie i zastosowanie Kwitnące ziele przywrotnika nadaje się do stosowania wewnętrznego i zewnętrznego. Działa bakteriobójczo, regenerująco i ściągająco. Wspomaga leczenie chorób układu pokarmowego (np. wzdęć i nieżytu żołądka). Łagodzi stany zapalne . Przywraca elastyczność skóry. Przyspiesza proces gojenia się ran. Pobudza metabolizm. Działa moczopędnie . Wzmacnia więzadła maciczne. Poprawia pracę mięśni . Usuwa przyczyny problemów z utrzymaniem moczu. Spowalnia rozwój bakterii w układzie pokarmowym . Łagodzi objawy menopauzy. Reguluje krwawienia menstruacyjne. Pozyskiwanie ziela przywrotnika Ulistnione pędy przywrotnika należy zbierać w okresie kwitnienia (od maja do września), najlepiej na terenie wolnym od zanieczyszczeń . Ziele trzeba suszyć w suchym i zacienionym miejscu. Ususzony przywrotnik dostępny jest też w sprzedaży. Cena za 30 g ekologicznego ziela to ok. 6-8 zł. Napar z przywrotnika Napar z suszonych kwiatów przywrotników ma słodko-cierpki smak i balsamiczny zapach. Sposób przygotowania: Łyżkę suszonego przywrotnika zalać 250 ml wrzątku. Napar odstawić do zaparzenia i ostygnięcia na 10-15 minut. Przed spożyciem wywar przecedzić przez sitko . Pić jedną szklankę naparu dziennie...

Worki ziół
©lzf/Fotolia
Styl życia
Zioła tybetańskie – jak je stosować, żeby schudnąć?
Tybetańskie zioła to mieszanka ziół, która poprawia przemianę materii, ułatwia odchudzanie i pozwala pozbyć się cellulitu. Skład mieszanki pozostaje niezmienny od lat, znajdują się w nim m.in. zioła takie jak: kardamon, cynamon i krokosz barwierski.

Tybetańskie zioła to mieszanka ziół, która poprawia przemianę materii, ułatwia odchudzanie i pozwala pozbyć się cellulitu. Skład mieszanki pozostaje niezmienny od lat, znajdują się w nim m.in. zioła takie jak: kardamon, cynamon i krokosz barwierski. Jak należy stosować zioła tybetańskie? Zioła tybetańskie należy pić 3-4 razy dziennie. 2 łyżki ziół należy zalać szklanką wody i przez 5 minut gotować pod przykryciem lub zalać wrzącą wodą i pozostawić pod przykryciem na 15 minut. Wywar lub napar należy ostudzić i wypić na 10 minut przed posiłkiem.   Pełna kuracja odchudzająca ziołami tybetańskimi powinna trwać przez 10 tygodni. Nie należy robić przerw. Zioła trzeba pić regularnie. Efekt utraty wagi będzie występował także przez kilka miesięcy po zakończeniu kuracji.   Dystrybutorzy ziół tybetańskich obiecują, że jedna pełna kuracja pozwala stracić nawet 10 kg wagi. Kurację można powtórzyć.   Jedno opakowanie zawierające 350 g ziół kosztuje ok. 180 zł i wystarcza na 3 tygodnie. Pełna kuracja, trwająca 10 tygodni, wymaga więc zakupu 4 opakowań ziół tybetańskich. Działanie ziół tybetańskich na organizm Zioła tybetańskie na dłuższy czas przyspieszają przemianę materii , regulują przy tym proces trawienia. Działanie ziół nie kończy się w momencie zakończenia dziesięciotygodniowej kuracji, tylko trwa nadal. Dzięki temu po kuracji ziołami tybetańskimi nie powinien wystąpić efekt jojo.   Stosowanie ziół tybetańskich oczyszcza organizm z toksyn, które odkładając się w tkance tłuszczowej, powodują cellulit. Zioła zawierają też substancje, które poprawiają ukrwienie narządów, w tym skóry, co również jest ważne w walce z cellulitem. Skuteczność ziół tybetańskich w odchudzaniu Brak jest naukowych dowodów na to, że tybetańskie zioła rzeczywiście powodują utratę wagi ....

Nasze akcje

Uwielbiasz taniec? Rozwijaj swoje umiejętności i dziel się nimi ze światem!

Partner
Newsy

Kosmetyki, które dbają o ciebie i planetę. Poznaj nową linię przeciwzmarszczkową Laboratorium Kosmetycznego Ava

Partner

Lubisz zieloną herbatę? Poznaj jej prozdrowotne właściwości

Partner

Słuchawki jak ekskluzywne kosmetyki? To możliwe z Huawei FreeBuds Lipstick

Partner
Newsy

Pierścionek zaręczynowy w codziennych stylizacjach. Sprawdź najmodniejsze zestawienia na jesień 2021

Partner
Kosmetyki Neboa
Newsy

Zadbaj o włosy w duchu eko. Jak duży wpływ na planetę ma zawartość naszych kosmetyczek? Będziesz zaskoczona!

Partner