Kobieta w bieliźnie termicznej
©Voyagerix/Fotolia
Styl życia

Termoaktywna czy termiczna – porównanie i przeznaczenie bielizny funkcyjnej

Bielizna termiczna chroni ciało przed chłodem i wyziębieniem, i jest to jej jedyna funkcja. Dla osób uprawiających sporty przeznaczona jest bielizna termoaktywna. Zapewni skórze komfort w czasie aktywności fizycznej przede wszystkim w okresie zimowym.

Bielizna termiczna chroni ciało przed chłodem i wyziębieniem, i jest to jej jedyna funkcja. Dla osób uprawiających sporty przeznaczona jest bielizna termoaktywna. Zapewni skórze komfort w czasie aktywności fizycznej przede wszystkim w okresie zimowym.

 

Mianem bielizny termicznej można określić wszelkiego rodzaju koszulki czy spodenki wykonane z grubszych niż standardowo materiałów. Są to najczęściej tkaniny naturalne, takie jak bawełna, wełna czy flanela. W produkcji bielizny termoaktywnej wykorzystuje się różnego rodzaju mieszanki włókien – syntetycznych i naturalnych – aby zapewniały jak najlepszą wentylację, ochronę przed utratą ciepła i były pewnego rodzaju „drugą skórą”.

Bielizna termiczna a bielizna termoaktywna - różnice

Terminy termiczna i termoaktywna często stosuje się zamiennie. Jednak nie są one tożsame. Termiczna ma jedno zadanie, które polega na zabezpieczeniu ciała przed wyziębieniem. Mimo to, gdy będziemy uprawiać w niej sport zimą dużo szybciej zmarzniemy. Dzieje się tak, ponieważ nie posiada ona funkcji odprowadzającej wilgoć. Pokryte potem ciało jest dodatkowo ochładzane przez mokry, ściśle przylegający do niej materiał, przez co szybko tracimy temperaturę. Z kolei bielizna termoaktywna zapewnia odpowiednią izolację. Oznacza to, że w momencie, gdy ciało jest spocone, wilgoć jest natychmiast odprowadzana do kolejnych warstw tkaniny i odparowuje. Jednocześnie nie traci ono swojej temperatury dzięki warstwie ogrzanego ciepłem ciała powietrza. Dzięki temu skóra jest sucha i czujemy się komfortowo.

Termiczna czy termoaktywna - jaką bieliznę wybrać?

Bielizna termoaktywna produkowana jest z myślą o osobach uprawiających różnego rodzaju sporty, szczególnie zimowe. Dzięki niej ciało podczas wysiłku ma zapewnioną odpowiednią termoregulację. Jej zadanie to przede wszystkim odprowadzanie potu i utrzymanie stałej ciepłoty ciała. Bielizna termoaktywna sama z siebie nie ogrzeje. Zaczyna "działać" dopiero, gdy zaczynamy się intensywnie poruszać. Bielizna termoaktywna to dwie warstwy dzianiny, z których każda ma swoją funkcję. Ta bliższa skórze utrzymuje właściwy mikroklimat i odprowadza wilgoć. Druga warstwa chroni i zapewnia termoizolację. Dzięki temu temperatura ciała jest utrzymywana na optymalnym poziomie bez względu na panujące na zewnątrz warunki pogodowe.

 

Bielizna termiczna jest odpowiednia dla osób, które nie podejmują zimą aktywności fizycznej, a zależy im na tym, żeby nie marznąć, np. podczas spokojnych górskich spacerów oraz w czasie siarczystych mrozów na co dzień. Tego typu bielizna – dlatego, że jest wykonana z naturalnych włókien będzie ogrzewać nawet wtedy, gdy nie będziemy fizycznie aktywni.


kobieta i mężczyzna uprawiają nordic walking
©baranq/Fotolia.com
Fleszstyle
Odzież do nordic walking – jak się ubrać na chodzenie z kijkami
Nordic walking, czyli chodzenie z kijkami, to aktywność ruchowa, z której można korzystać o każdej porze roku. Pogoda nie jest przeszkodzą w marszu, trzeba tylko wiedzieć jak się ubrać, aby nie przegrzać organizmu. Odzież do nordic walking składa się z 3 warstw: zewnętrznej, środkowej i wewnętrznej. Zimą zakłada się wszystkie warstwy, latem wystarczy lekka bluzka termoaktywna.

Nordic walking, czyli chodzenie z kijkami, to aktywność ruchowa, z której można korzystać o każdej porze roku. Pogoda nie jest przeszkodzą w marszu, trzeba tylko wiedzieć jak się ubrać, aby nie przegrzać organizmu. Odzież do nordic walking składa się z 3 warstw: zewnętrznej, środkowej i wewnętrznej. Zimą zakłada się wszystkie warstwy, latem wystarczy lekka bluzka termoaktywna.   Nordic walking jest szczególnie polecane dla osób o słabszej kondycji fizycznej lub cierpiących na ból stawów. Marsz z kijkami nie obciąża tak mocno kolan jak np. bieganie, a przy tym angażuje większość mięśni na ciele. Ponadto nordic walking jest doskonałym pomysłem na aktywność na świeżym powietrzu, dotlenienie się i poprawę samopoczucia. Bielizna, polary, bluzy i kurtki do nordic walking Podstawowe ubranie do nordic walking składa się z 3 warstw: bielizny termoaktywnej (wewnętrznej), polaru lub bluzy sportowej (środkowej) oraz kurtki przeciwdeszczowej (zewnętrznej). Bielizna termoaktywna – dba o termoregulację oraz uwalnia na zewnątrz nadmiar wilgoci. Założenie specjalnej cienkiej koszulki lub spodni termoaktywnych chroni ciało przed wyziębieniem, utrzymuje odpowiednią ciepłotę ciała oraz hamuje wydzielanie brzydkiego zapachu. Polary, bluzy sportowe – zakłada się na odzież termoaktywną, aby ochronić się przed wiatrem i zimnem. Kurtki przeciwdeszczowe – sprawdzają się w złe warunki atmosferyczne, np. śnieg, deszcz lub silny wiatr. Dzięki nim nie trzeba rezygnować ze spacerów nawet zimą czy jesienią. Najlepsze ubranie do nordic walking to kurtki softshelle lub tradycyjne wiatrówki. Ilość zakładanych warstw odzieży sportowej zależy od warunków pogodowych. Zimą, aby zapewnić odpowiednią temperaturę ciała należy założyć wszystkie trzy, natomiast latem wystarczy zwiewna...

Kobieta ze snowboardem stoi w górach.
©petunyia/Fotolia
Styl życia
Zakup i eksploatacja bielizny termoaktywnej - poradnik
Odzież termoaktywna, to taka, która będzie utrzymywała temperaturę ciała na tym samym poziomie bez względu na warunki zewnętrzne, jednocześnie zapewniając nam komfort w czasie uprawiania sportów. Możemy kupić koszulkę, bluzę, a nawet bieliznę termoaktywną.

Odzież termoaktywna, to taka, która będzie utrzymywała temperaturę ciała na tym samym poziomie bez względu na warunki zewnętrzne, jednocześnie zapewniając nam komfort w czasie uprawiania sportów. Możemy kupić koszulkę, bluzę, a nawet bieliznę termoaktywną.   Decydując się na zakup odzieży termoaktywnej, musimy najpierw określić, do czego jest nam ona potrzebna. Czy na wyprawę na stok i jazdę na snowboardzie, na spacery, czy może do treningów na siłowni. Gramatura, czyli przeznaczenie termoaktywnej odzieży Podczas kupowania odzieży termoaktywnej najpierw zwróćmy uwagę na grubość materiału. Wyróżnia się najczęściej trzy rodzaje gramatury tkanin . 1. Cienka, lekka, przewiewna - przeznaczona do wysokich temperatur – sprawdzi się w lecie lub w pomieszczeniu, np. na siłowni . Dzięki utrzymaniu jednakowego poziomu ciepłoty ciała nie dopuści do przegrzania organizmu i tzw. przepocenia podczas aktywności fizycznej. W tej grupie najczęściej spotykane są koszulki i bielizna termoaktywna . Spotyka się również odzież wykonaną z tzw. mikrosiatki (mesh), która maksymalnie odprowadza wilgoć. Przeznaczenie: sporty i gry halowe, zajęcia fitness , treningi siłowe, jogging. 2. Średnia – aktywna, idealna na miesiące zimowe i jesienne dla osób bardzo aktywnych fizycznie. Tego typu odzież najlepiej sprawdza się w niskich i średnich temperaturach. Przeznaczenie: np. snowboard, narty, wspinaczka zimowa. 3. Gruba – ciepła, przeznaczona na zimę i chłodniejsze dni, na bardzo delikatną aktywność ruchową, dla osób, które często marzną oraz na ekstremalne wyprawy zimowe. Przeznaczenie: np. niska aktywność fizyczna w miesiącach zimowych (dla tzw. „zmarźluchów”) lub ekstremalne wyprawy zimowe. Dopasowanie odzieży i bielizny termoaktywnej Gdy już wybraliśmy grubość tkaniny, z jakiej powinna być wykonana odzież termoaktywna teraz...

bielizna korygująca sylwetkę
©vadymvdrobot/Fotolia
Fleszstyle
Ekspresowy efekt wyszczuplający – bielizna korygująca
Bielizna korygująca, tzw. shapewear to doskonały sposób na szybkie wysmuklenie sylwetki. Trzeba jednak pamiętać, że długotrwałe używanie tego rodzaju ubrań może powodować poważne dolegliwości zdrowotne.

Bielizna korygująca, tzw. shapewear to doskonały sposób na szybkie wysmuklenie sylwetki. Trzeba jednak pamiętać, że długotrwałe używanie tego rodzaju ubrań może powodować poważne dolegliwości zdrowotne.   Bieliznę korygującą warto stosować jedynie w wyjątkowych wypadkach i kupować produkty wysokiej jakości. Ważne jest, aby shapewear nie była noszona dłużej niż 5-6 godzin. Bielizna korygująca – zalety korygowania niedoskonałości sylwetki Funkcje, jakie powinna spełniać bielizna korygująca to: wysmuklenie ud i talii, spłaszczenie brzucha, podniesienie piersi i pośladków. Efekt ten uzyskuje się poprzez zastosowanie odpowiednich wzmocnień a nawet usztywnień w miejscach, które mają być korygowane. Źle dopasowana bielizna korygująca szkodzi zdrowiu Nadmierny ucisk ciała oraz narządów wewnętrznych na skutek noszenia źle dopasowanej bielizny korygującej może prowadzić do: spłycenia oddechu, ostrych bólów brzucha, zahamowania trawienia, zaparć i wzdęć, problemów z nietrzymaniem moczu i bólów pęcherza poprzez zwiększenie ciśnienia w obrębie jamy brzusznej, żylaków nóg i niedokrwienia szczególnie mocno uciskanych obszarów, większej podatności na zakażenia i zapalenia mieszków włosowych na skutek nadmiernego pocenia się ciała ściśniętego sztuczną tkaniną. Czym kierować się podczas kupna bielizny wyszczuplającej? Przede wszystkim podczas zakupu bielizny korygującej należy kierować się wysoką jakością materiału, z którego jest wykonana. Zapewni to skórze odpowiedni dopływ powietrza i nie będzie powodować nadmiernej potliwości.   Dobry dobór rozmiaru bielizny korygującej zabezpiecza przed pojawieniem się uczucia świądu czy pieczenia i zapewnia komfort użytkowania. B ielizna wyszczuplająca zwykle jest wykonana z materiałów łatwo dopasowujących się do sylwetki przy jednoczesnym...

Nasze akcje
Strefa luksusu

Marzysz o sielsko-anielskim relaksie? Znajdziesz go w hotelu Bania!

Partner
materiały prasowe Lenovo
Fleszstyle

Świetna jakość w stylowym opakowaniu. Natalia Szroeder wybrała laptop Lenovo Yoga Slim 7

Partner
rafal-brzozowski
Newsy

Ci uczestnicy „The Voice of Poland” robią karierę muzyczną. Znasz wszystkich?

Partner
fotona-tatuaż
Fleszstyle

Nieudany tatuaż lub makijaż permanentny ? Wiemy, jak się go pozbyć!

Partner
torebka-skoda-hollie-warsaw
Fleszstyle

Barbara Kurdej - Szatan: "Nie miałam pojęcia, że niezabezpieczone drobiazgi mogą uderzyć z taką siłą"

Partner
justyna-steczkowska
Newsy

Justyna Steczkowska ponownie w „The Voice of Poland”! To wyjątkowy czas dla artystki

Partner
Revitalift Filler L'Oréal Paris
Fleszstyle

Wiele może się zmienić w ciągu 10 lat, ale twoja skóra nie musi! Test linii Revitalift Filler L'Oréal Paris

Partner
kosmetyki-weleda
Fleszstyle

Weleda, czyli pielęgnacja w harmonii z naturą i człowiekiem

Partner