Sport

"To my jesteśmy zawsze te głupie, lecące na hajs" - tak o wpisach hejterów pisze żona Fabiana Drzyzgi. Monika Drzyzga walczy z obraźliwymi komentarzami w sieci. Wspiera ja w tym mąż "Monika, zasługujesz na złoty medal".

Dziś o Róży Kozakowskiej mówi cały świat. Polka, która została mistrzynią olimpijską i pobiła rekord świata, w swoim życiu przeszła prawdziwe piekło. Jej ojczym chciał, żeby umarła.

Katarzyna Skowrońska, polska siatkarka, opublikowała bardzo szczery wpis na Instagramie. Otworzyła się na sprawy prywatne, których wcześniej nie poruszała. Dlaczego rozstała się z mężem?

Polskie wioślarki wróciły już do Polski ze srebrnym medalem z Igrzysk Olimpijskich w Tokio. Na lotnisku odśpiewano im "Sto lat" a tłumy osób chciały sobie zrobić ze sportsmenkami zdjęcie!

Siostra Jacka Kramka zmarła niedługo przed nim. Ona również miała udar mózgu. Ich siostra Marianna opublikowała rozdzierające serce zdjęcie.

Sportowiec zmarł mając zaledwie 32 lata. Już za kilka dni odbędzie się pogrzeb Jacka Kramka z którym trenowały m.in. Maja Bohosiewicz i Katarzyna Cichopek.

Zobacz, jak HUAWEI Brand 6 pomoże ci osiągnąć formę, o której marzysz od dawna!

Kim jest 23-letni chłopak z Wrocławia, który podbija światowe korty? Co wiadomo o jego życiu prywatnym, rodzinie Huberta Hurkacza?

Podczas skoku Norweg Daniel Andre Tande stracił panowanie nad lotem. Po 99 metrach lotu z impetem runął na zeskok

Niezwykła metamorfoza polskiego skoczka! "Przytyłem 30 kilogramów" Wcześniej wyglądał jak szkielet!

Karol Bielecki - legenda polskiego sportu. Co dziś robi i czym się zajmuje?

Nie żyje 30-letnia żona byłego prezesa Superligi. Aleksandra Gontarek doznała wylewu. ""Zwracajcie uwagę na objawy COVID"

Marta Rentel zdradziła nam, jaka była jej pierwsza praca! To nijak pasuje do walki w Fame MMA

Morsowanie - zalety dla zdrowia, przeciwwskazania. Jak bezpiecznie morsować?

Polscy siatkarze mogą pochwalić się świetnymi klatami! Wybierz najprzystojniejszego sportowca!

Nie tylko piłkarze mają piękne partnerki! Sprawdź, jak wyglądają ukochane naszych siatkarzy

Skoki narciarskie 2019/2020 – gdzie i kiedy oglądać transmisję?

Wyjątkowa kampania marki 4F. Niesie za sobą ważny przekaz!

Joga to nie tylko gimnastyka i praca nad ciałem (choć sfera fizyczna ma ogromny wpływ na jakość życia, zdrowie czy samopoczucie), ale także filozofia życia. Celem praktykowania jogi jest osiągnięcie równowagi między ciałem, umysłem i duchem. Jednym z filarów całej filozofii są asany, czyli pozycje, jakie przybierasz podczas praktyki.

Kontuzje są wpisane zarówno w sport zawodowy, jak i amatorski. O ile w przypadku profesjonalistów kwestie przeciwdziałania urazom oraz ich ewentualne leczenie jest na najwyższym poziomie, o tyle w przypadku amatorów o to trudno. Jeśli już jednak uda się postawić diagnozę i jednym ze wskazań lekarskich będzie zakup i używanie stabilizatora na konkretną partię ciała, warto wiedzieć, jak wybrać ten odpowiedni.

Okulary sportowe mają za zadanie nie tylko ułatwiać uprawianie dyscypliny osobom mającym problemy ze wzrokiem, ale również często pełnią funkcję ochronną. Tak jest w przypadku okularów przeciwsłonecznych. Odpowiedni dobór okularów do aktywności fizycznej może znacząco poprawić komfort uprawiania sportu. Jeśli jednak będą one dobrane niewłaściwie, to w skrajnych przypadkach, osoba z nich korzystająca może stwarzać zagrożenie dla siebie i innych uczestników sportowej rywalizacji.

Sezon zimowy dla wielu osób oznacza intensywny, ale relaksujący czas spędzany na stokach narciarskich. Niezależnie od tego, czy planuje się dłuższy wyjazd na „białe szaleństwo” czy jednodniowy wypad na stok narciarski znajdujący się w pobliżu miejsca zamieszkania, zawsze trzeba pamiętać o zabraniu kilku rzeczy. Mowa tu zarówno o tych wchodzących w skład podstawowego wyposażenia narciarskiego, jak i takich, które mogą uatrakcyjnić i uprzyjemnić czas spędzony na stoku.

Zakup pierwszej rakiety do tenisa nie jest łatwym zadaniem, a wybranie tej odpowiedniej dla kobiety jest jeszcze trudniejsze. Aby móc dokonać właściwego wyboru, a rakieta była dopasowana do poziomu, możliwości i oczekiwań osoby z niej korzystającej, należy poznać kilka istotnych parametrów i szczegółów technicznych. Podpowiadamy, co w przypadku rakiet tenisowych dla kobiet powinno mieć największe znaczenie oraz ile kosztuje dobrej jakości sprzęt.

Profesjonalni sportowcy, dzięki całym sztabom ludzi doskonale wiedzą, jak dbać o swoje ciało, aby było odpowiednio zregenerowane i przygotowane na intensywny wysiłek fizyczny. W przypadku amatorów często z tą świadomością jest problem. Osoby uprawiające sporty rakietowe typu tenis ziemny, squash czy badminton szczególną uwagę powinny zwrócić na dbanie o swoje dłonie i nadgarstki.

Prezenty walentynkowe w sportowym stylu to świetny pomysł na upominek dla aktywnych fizycznie i miłośników zdrowego stylu życia. Gadżety i akcesoria do kuchni czy na siłownię to użyteczne przedmioty, które umilą aktywnie spędzany czas.

Codzienne dostarczanie organizmowi witamin i wartości odżywczych jest ważne dla każdego człowieka. Szczególną uwagę na tę kwestię powinny jednak zwracać osoby regularnie wykonujące intensywny wysiłek fizyczny. Jak powszechnie wiadomo, zbilansowana dieta sportowców powinna być bogata między innymi w owoce. Które są najzdrowsze, jak dużo ich spożywać i o jakich porach? Aby właściwie dbać o swoje zdrowie, odpowiedzi na te pytania powinien znać każdy nawet amatorsko trenujący sportowiec.

Treningi sportowe pod okiem instruktorów i trenerów stanowią bardzo popularną formę aktywności zarówno dorosłych, jak i dzieci. Decydując się na podjęcie nauki u konkretnego trenera lub instruktora, oczekuje się, że jest to osoba wykwalifikowana, doświadczona w tym co robi i kompetentna. Z tym bywa jednak różnie. O ile niekiedy dorośli są w stanie przypuszczać, że szkoląca ich osoba może nie być odpowiednio wykwalifikowana, o tyle dzieci absolutnie tego nie zrobią. W każdym przypadku warto upewnić się, czy trener lub instruktor posiada odpowiednie uprawnienia do prowadzenia zajęć z konkretnej dyscypliny.

Na trzeci poniedziałek stycznia przypada tzw. Blue Monday, czyli najbardziej depresyjny dzień w roku. Termin Blue Monday został stworzony przez psychologa z Wielkiej Brytanii, Cliffa Arnalla. Według niego właśnie tego dnia najwięcej osób cierpi na rozdrażnienie, stany depresyjne lub do nich podobne oraz odczuwa brak motywacji i chęci do działania. Niezależnie od tego, czy jest się podatnym na złe samopoczucie i stany depresyjne, warto umilić sobie trzeci poniedziałek stycznia.

Dorsz bałtycki jest zagrożony wyginięciem. Przez kilkadziesiąt lat był rybą łatwo dostępną, występującą w ogromnych ilościach w wodach Bałtyku. Działalność człowieka i czynniki środowiska doprowadziły do zanikania populacji. Wyprawy na dorsza uwarunkowane są okresem ochronnym, który ustala Komisja Europejska. Polskie wybrzeże, a głównie Kołobrzeg, Gdańsk i Władysławowo to tereny umożliwiające wyprawy na połów dorsza.