Sport

Turia Pitt - historia jej dramatycznego wypadku
sport

Turia Pitt. Pożar zmienił jej życie w koszmar. Przeszła ponad 200 operacji, amputację palców, przeszczep nosa...

Turia Pitt i jej wstrząsająca historia. Dziś jest trenerką motywacyjną i wielką inspiracją dla milionów kobiet. Jednak życie jej nie oszczędzało. Co wydarzyło się 11 lat temu podczas dramatycznego maratonu?
Bartek Ufniarz
Ewa Drzyzga ofiarą hejtu
sport
WAGs

Żona siatkarza Fabiana Drzyzgi padła ofiarą hejtu! Ostro protestuje: "Nie jesteśmy małpami w zoo!"

"To my jesteśmy zawsze te głupie, lecące na hajs" - tak o wpisach hejterów pisze żona Fabiana Drzyzgi. Monika Drzyzga walczy z obraźliwymi komentarzami w sieci. Wspiera ja w tym mąż "Monika, zasługujesz na złoty medal".
Kinga Trzeszczkowska
Ojczym znęcał się nad Różą Kozakowską
sport

Róża Kozakowska zdobyła złoto na paraolimpiadzie. Przez lata była ofiarą ojczyma: "Leżałam w kałuży krwi"

Dziś o Róży Kozakowskiej mówi cały świat. Polka, która została mistrzynią olimpijską i pobiła rekord świata, w swoim życiu przeszła prawdziwe piekło. Jej ojczym chciał, żeby umarła.
Karina Sulich
Katarzyna Skowrońska po rozwodzie
sport
Rozwód

Katarzyna Skowrońska rozwiodła się po 14 latach małżeństwa! Co się stało? 

Katarzyna Skowrońska, polska siatkarka, opublikowała bardzo szczery wpis na Instagramie. Otworzyła się na sprawy prywatne, których wcześniej nie poruszała. Dlaczego rozstała się z mężem?
Kinga Trzeszczkowska
Polskie wioślarki w Polsce po igrzyskach w Tokio
sport
TVP

Tokio 2020. Polskie wioślarki wróciły do Polski! Na lotnisku przywitał ich tłum fanów

Polskie wioślarki wróciły już do Polski ze srebrnym medalem z Igrzysk Olimpijskich w Tokio. Na lotnisku odśpiewano im "Sto lat" a tłumy osób chciały sobie zrobić ze sportsmenkami zdjęcie!
Aleksandra Kwaterkiewicz
Jacek Kramek- czarno-białe zdjęcie trenera
sport

Jacek Kramek zmarł na udar mózgu. Taki sam los spotkał jego siostrę... 

Siostra Jacka Kramka zmarła niedługo przed nim. Ona również miała udar mózgu. Ich siostra Marianna opublikowała rozdzierające serce zdjęcie.
Natalia Brzostowska
Jacek Kramek- czarno-białe zdjęcie trenera
sport

Siostra Jacka Kramka podała przyczynę jego śmierci. Kiedy odbędzie się pogrzeb trenera gwiazd?

Sportowiec zmarł mając zaledwie 32 lata. Już za kilka dni odbędzie się pogrzeb Jacka Kramka z którym trenowały m.in. Maja Bohosiewicz i Katarzyna Cichopek.
Karolina Błaszkiewicz
huawei-6-band-opaska
odchudzanie
sport
ćwiczenia odchudzające

Asystent i trener personalny w jednym?

Zobacz, jak HUAWEI Brand 6 pomoże ci osiągnąć formę, o której marzysz od dawna!
Partner
Kim jest Hubert Hurkacz
sport

Kim jest Hubert Hurkacz? Miłością do tenisa zaraziła go mama, a co wiadomo o jego rodzinie?

Kim jest 23-letni chłopak z Wrocławia, który podbija światowe korty? Co wiadomo o jego życiu prywatnym, rodzinie Huberta Hurkacza?
BZ
Wypadek na skoczni norweskiego skoczka Daniela Andre Tande
sport
wypadek

Koszmarny wypadek skoczka w Planicy! Po 99 metrach lotu z pełnym impetem uderzył w zeskok WIDEO

Podczas skoku Norweg Daniel Andre Tande stracił panowanie nad lotem. Po 99 metrach lotu z impetem runął na zeskok
BZ
Przemysław Kantyka
sport

Niezwykła metamorfoza polskiego skoczka! "Przytyłem 30 kilogramów" Wcześniej wyglądał jak szkielet!

Niezwykła metamorfoza polskiego skoczka! "Przytyłem 30 kilogramów" Wcześniej wyglądał jak szkielet!
BZ
Co dziś robi i czym się zajmuje Karol Bielecki?
sport

12 lat temu podczas meczu stracił oko. Co dziś robi i jak wygląda Karol Bielecki, jeden z najlepszych polskich sportowców?

Karol Bielecki - legenda polskiego sportu. Co dziś robi i czym się zajmuje?
Redakcja
Aleksandra Gontarek nie żyje
sport

Nie żyje 30-letnia żona byłego prezesa Superligi. Aleksandra Gontarek doznała wylewu. ""Zwracajcie uwagę na objawy COVID"

Nie żyje 30-letnia żona byłego prezesa Superligi. Aleksandra Gontarek doznała wylewu. ""Zwracajcie uwagę na objawy COVID"
Redakcja
sport

Marta Rentel zdradziła nam, jaka była jej pierwsza praca! To nijak pasuje do walki w Fame MMA

Marta Rentel zdradziła nam, jaka była jej pierwsza praca! To nijak pasuje do walki w Fame MMA
Bartek Ufniarz
Jak przygotować się do pierwszego morsowania?
zdrowie
sport

Morsowanie - zalety dla zdrowia, przeciwwskazania. Jak bezpiecznie morsować?

Morsowanie - zalety dla zdrowia, przeciwwskazania. Jak bezpiecznie morsować?
Aneta Zygmuntowicz
Polscy siatkarze
sport
Bartosz Kurek

Polscy siatkarze mogą pochwalić się świetnymi klatami! Wybierz najprzystojniejszego sportowca!

Polscy siatkarze mogą pochwalić się świetnymi klatami! Wybierz najprzystojniejszego sportowca!
Monika Katarzyna Krupska
Partnerki polskich siatkarzy
sport

Nie tylko piłkarze mają piękne partnerki! Sprawdź, jak wyglądają ukochane naszych siatkarzy

Nie tylko piłkarze mają piękne partnerki! Sprawdź, jak wyglądają ukochane naszych siatkarzy
Joanna Murawska
Narty z autografem prezydenta Dudy
sport
program telewizyjny
narty

Skoki narciarskie 2019/2020 – gdzie i kiedy oglądać transmisję?

Skoki narciarskie 2019/2020 – gdzie i kiedy oglądać transmisję?
Aneta Zygmuntowicz
kampania 4f
kampania
sport
4F

Wyjątkowa kampania marki 4F. Niesie za sobą ważny przekaz!

Wyjątkowa kampania marki 4F. Niesie za sobą ważny przekaz!
Partner
kobieta w sportowym stroju ćwicząca jogę
sport
treningi
Joga

Joga – poznaj najważniejsze asany. Jakie są pozycje jogi?

Joga to nie tylko gimnastyka i praca nad ciałem (choć sfera fizyczna ma ogromny wpływ na jakość życia, zdrowie czy samopoczucie), ale także filozofia życia. Celem praktykowania jogi jest osiągnięcie równowagi między ciałem, umysłem i duchem. Jednym z filarów całej filozofii są asany, czyli pozycje, jakie przybierasz podczas praktyki.
Magdalena Kołacka
uśmiechnięta kobieta z założonym na rękę stabilizatorem sportowym
sport
treningi
Choroby

Stabilizatory ochronne dla sportowców - na co zwrócić uwagę przy zakupie?

Kontuzje są wpisane zarówno w sport zawodowy, jak i amatorski. O ile w przypadku profesjonalistów kwestie przeciwdziałania urazom oraz ich ewentualne leczenie jest na najwyższym poziomie, o tyle w przypadku amatorów o to trudno. Jeśli już jednak uda się postawić diagnozę i jednym ze wskazań lekarskich będzie zakup i używanie stabilizatora na konkretną partię ciała, warto wiedzieć, jak wybrać ten odpowiedni.
Marcin Michalewski
sport
okulary
trening

Jak wybrać okulary sportowe?

Okulary sportowe mają za zadanie nie tylko ułatwiać uprawianie dyscypliny osobom mającym problemy ze wzrokiem, ale również często pełnią funkcję ochronną. Tak jest w przypadku okularów przeciwsłonecznych. Odpowiedni dobór okularów do aktywności fizycznej może znacząco poprawić komfort uprawiania sportu. Jeśli jednak będą one dobrane niewłaściwie, to w skrajnych przypadkach, osoba z nich korzystająca może stwarzać zagrożenie dla siebie i innych uczestników sportowej rywalizacji.
Marcin Michalewski
ubrania na stok narciarski
sport
narty
zima

Co zabrać ze sobą na stok narciarski?

Sezon zimowy dla wielu osób oznacza intensywny, ale relaksujący czas spędzany na stokach narciarskich. Niezależnie od tego, czy planuje się dłuższy wyjazd na „białe szaleństwo” czy jednodniowy wypad na stok narciarski znajdujący się w pobliżu miejsca zamieszkania, zawsze trzeba pamiętać o zabraniu kilku rzeczy. Mowa tu zarówno o tych wchodzących w skład podstawowego wyposażenia narciarskiego, jak i takich, które mogą uatrakcyjnić i uprzyjemnić czas spędzony na stoku.
Marcin Michalewski
uśmiechnięta kobieta na korcie tenisowym z rakietą do tenisa w dłoni
sport
tenis
trening

Rakieta do tenisa dla kobiety - czym kierować się przy zakupie?

Zakup pierwszej rakiety do tenisa nie jest łatwym zadaniem, a wybranie tej odpowiedniej dla kobiety jest jeszcze trudniejsze. Aby móc dokonać właściwego wyboru, a rakieta była dopasowana do poziomu, możliwości i oczekiwań osoby z niej korzystającej, należy poznać kilka istotnych parametrów i szczegółów technicznych. Podpowiadamy, co w przypadku rakiet tenisowych dla kobiet powinno mieć największe znaczenie oraz ile kosztuje dobrej jakości sprzęt.
Marcin Michalewski
kobieta na korcie tenisowym trzymająca rakietę do tenisa w ręku
pielęgnacja
sport
tenis

Jak o dłonie powinny dbać osoby uprawiające sporty rakietowe?

Profesjonalni sportowcy, dzięki całym sztabom ludzi doskonale wiedzą, jak dbać o swoje ciało, aby było odpowiednio zregenerowane i przygotowane na intensywny wysiłek fizyczny. W przypadku amatorów często z tą świadomością jest problem. Osoby uprawiające sporty rakietowe typu tenis ziemny, squash czy badminton szczególną uwagę powinny zwrócić na dbanie o swoje dłonie i nadgarstki.
Marcin Michalewski
ciężarki, bidon na wodę, rękawice bokserskie, serca z papieru i pudełeczka na prezenty na ciemnym tle
sport
prezenty
Walentynki

Prezent na Walentynki - pomysły na upominki walentynkowe dla fit maniaków

Prezenty walentynkowe w sportowym stylu to świetny pomysł na upominek dla aktywnych fizycznie i miłośników zdrowego stylu życia. Gadżety i akcesoria do kuchni czy na siłownię to użyteczne przedmioty, które umilą aktywnie spędzany czas.
Magdalena Bytys
banany, jabłka, winogrona, gruszki, pomarańcze, czereśnie na białym tle
dieta
sport
owoce

Jakie owoce powinny znaleźć się w diecie sportowca?

Codzienne dostarczanie organizmowi witamin i wartości odżywczych jest ważne dla każdego człowieka. Szczególną uwagę na tę kwestię powinny jednak zwracać osoby regularnie wykonujące intensywny wysiłek fizyczny. Jak powszechnie wiadomo, zbilansowana dieta sportowców powinna być bogata między innymi w owoce. Które są najzdrowsze, jak dużo ich spożywać i o jakich porach? Aby właściwie dbać o swoje zdrowie, odpowiedzi na te pytania powinien znać każdy nawet amatorsko trenujący sportowiec.
Marcin Michalewski
trener pomagający ćwiczyć kobiecie na siłowni
sport
trening
Praca

W jaki sposób sprawdzić kwalifikacje zawodowe trenera sportowego?

Treningi sportowe pod okiem instruktorów i trenerów stanowią bardzo popularną formę aktywności zarówno dorosłych, jak i dzieci. Decydując się na podjęcie nauki u konkretnego trenera lub instruktora, oczekuje się, że jest to osoba wykwalifikowana, doświadczona w tym co robi i kompetentna. Z tym bywa jednak różnie. O ile niekiedy dorośli są w stanie przypuszczać, że szkoląca ich osoba może nie być odpowiednio wykwalifikowana, o tyle dzieci absolutnie tego nie zrobią. W każdym przypadku warto upewnić się, czy trener lub instruktor posiada odpowiednie uprawnienia do prowadzenia zajęć z konkretnej dyscypliny.
Marcin Michalewski
długopis, żółty kubek z kawą, kartka z napisem leżące na stole
sport
depresja
Psychika

Jak przetrwać najbardziej depresyjny dzień w roku?

Na trzeci poniedziałek stycznia przypada tzw. Blue Monday, czyli najbardziej depresyjny dzień w roku. Termin Blue Monday został stworzony przez psychologa z Wielkiej Brytanii, Cliffa Arnalla. Według niego właśnie tego dnia najwięcej osób cierpi na rozdrażnienie, stany depresyjne lub do nich podobne oraz odczuwa brak motywacji i chęci do działania. Niezależnie od tego, czy jest się podatnym na złe samopoczucie i stany depresyjne, warto umilić sobie trzeci poniedziałek stycznia.
Marcin Michalewski
mężczyzna trzymający w ręku wędkę i złowionego dorsza
sport
ryby
Pływanie

Wyprawa na dorsza. Gdzie warto pojechać? Okres ochronny a połów dorsza

Dorsz bałtycki jest zagrożony wyginięciem. Przez kilkadziesiąt lat był rybą łatwo dostępną, występującą w ogromnych ilościach w wodach Bałtyku. Działalność człowieka i czynniki środowiska doprowadziły do zanikania populacji. Wyprawy na dorsza uwarunkowane są okresem ochronnym, który ustala Komisja Europejska. Polskie wybrzeże, a głównie Kołobrzeg, Gdańsk i Władysławowo to tereny umożliwiające wyprawy na połów dorsza.
Emilia Kruszewska
Nasze akcje
Dua Lipa, Rihanna, Alessandra Ambrosio
Newsy
Te gwiazdy wiedzą jak stworzyć niezapomniane stylizacje!
Partner
Weleda
Newsy
Kosmetyki, które łączą tradycję z nowoczesnością. Poznaj je!
Partner
Zmysłowy i uwodzicielski czy delikatny i czarujący – jaki jest twój zapach?
Newsy
Ponadczasowy czy zaskakujący? Ten zapach ma jedno i drugie!
Partner
Sprawdź, jak skutecznie „cofnąć zegar” i odmłodzić spojrzenie!
Newsy
Spektakularny i jednocześnie naturalny wygląd? Sprawdź, jak odmłodzić spojrzenie!
Partner
Eva Longoria
Styl życia
Wymarzona sylwetka bez wyrzeczeń? To możliwe!
Partner
Newsy
Nowa kolekcja Lilou zachęca do świętowania wspólnych chwil
Partner
Pomysł na prezent: perfumy Tom Tailor
Newsy
Te perfumy symbolizują drogocenne chwile szczęścia i spokoju
Partner
Newsy
Niebanalna i ponadczasowa biżuteria Pandora zachwyca blaskiem
Partner