Nierówności na paznokciach mogą mieć różny wygląd. Pionowe bruzdy na paznokciach mogą świadczyć o chronicznym odwodnieniu organizmu, ale towarzyszą też poważniejszym schorzeniom.
WIDEO…
Poprzeczne bruzdy na paznokciach - przyczyny
Fachowo poprzeczne bruzdy na paznokciach nazywane są onychorrhexis lub liniami Beau. Zazwyczaj wywołują je:
- zbyt częste moczenie dłoni w wodzie;
- wystawianie paznokci na działanie środków czyszczących (detergentów);
- zbyt częste stosowanie zmywaczy do paznokci,
- nasilony stres.
Mogą także występować w przebiegu bielactwa i łysienia plackowatego, a także być symptomem chorób układu pokarmowego, krążenia lub zaburzeń metabolicznych. Bruzdy poprzeczne wskazują na zaburzenia w rozwoju korzenia i macierzy paznokcia.
Pionowe bruzdy na paznokciach - przyczyny
Pionowe bruzdy na paznokciach mają postać wąskich prążków. Są charakterystyczne dla osób starszych, ponieważ wraz z wiekiem pojawiają się zaburzenia rogowacenia. Często świadczą o:
- niedoborach cynku, magnezu i wapnia w diecie,
- odwodnieniu organizmu,
- chorobach układu krążenia,
- chorobach układu pokarmowego,
- łuszczycy,
- łysieniu plackowatemu,
- niedoczynności tarczycy,
- zaburzeniom hormonalnym.
Jak zapobiegać bruzdom na paznokciach?
Kluczowa jest codzienna higiena i pielęgnacja. Żeby zapobiec pojawianiu się poprzecznych i pionowych bruzd na paznokciach należy włączyć do diety produkty bogate w cynk, magnez i wapń, np. ser żółty, migdały, jaja, ryby, mięso, nasiona słonecznika. Bardzo ważne jest także picie minimum 1,5 litra wody dziennie, by zapobiec odwodnieniu organizmu.
Jeśli bruzdy pojawiły się w wyniku mechanicznego urazu, wskazane jest wykonywanie manicure nie częściej niż raz w tygodniu. Lepiej używać szklanego pilniczka, ponieważ metalowy może uszkadzać płytkę paznokcia.
Jakie badanie powinno się wykonać, jeśli pojawiły się bruzdy?
Aby dokładnie zdiagnozować przyczyny występowania bruzdy i prawidłowo je leczyć warto przeprowadzić dokładniejsze badania, np. na obecność grzybów, sprawdzenie składu chemicznego paznokci lub rozpoznanie zmian w mikrokrążeniu.
