Szaławia lekarska
Pixabay/petrafaltermaier/CC0 https://creativecommons.org/publicdomain/zero/1.0/
Styl życia

Pięć zdrowotnych właściwości szałwii lekarskiej

Słowo „szałwia” pochodzi od łacińskiego „salvus”, czyli „zdrowie”. Jak sama nazwa wskazuje, zioło to ma wiele właściwości leczniczych. Pomaga między innymi na dolegliwości ze strony układu pokarmowego, leczy stany zapalne i poprawia wygląd włosów.

Słowo „szałwia” pochodzi od łacińskiego „salvus”, czyli „zdrowie”. Jak sama nazwa wskazuje, zioło to ma wiele właściwości leczniczych. Pomaga między innymi na dolegliwości ze strony układu pokarmowego, leczy stany zapalne i poprawia wygląd włosów.

1. Szałwia pomaga na problemy gastryczne

Napary z szałwii pomagają na biegunki, nudności, bóle brzucha i wzdęcia. Szałwia działa rozkurczowo i stymuluje wydzielanie kwasu żołądkowego. Napary można pić po każdym posiłku. Odrobinę świeżej lub suszonej szałwii można też dodawać do potraw jako przyprawę.

2. Szałwia korzystnie wpływa na pracę mózgu

Zawarte w szałwii olejki eteryczne wspomagają pamięć i koncentrację. Szałwia wykazuje też lekkie działanie antydepresyjne. W czasie wzmożonej aktywności umysłowej można pić herbatkę z szałwii 3 razy dziennie. Można też 3-5 kropli olejku z szałwii dolać do wody w kominku zapachowym.

Kasia gotuje z Polki.pl: ziemniaki w mundurkach

3. Szałwia łagodzi stany zapalne skóry

Olejki lotne zawarte szałwii mają właściwości bakteriobójcze. Przemywanie twarzy naparem z szałwii lub smarowanie jej olejkiem rozcieńczonym wodą (2 krople olejku na łyżkę wody) załagodzi objawy trądziku i przyspieszy gojenie się ran.

4. Szałwia pomaga na choroby jamy ustnej i gardła

Właściwości antyseptyczne szałwii lekarskiej sprawiają, że pomaga na choroby zapalne jamy ustnej i gardła. Do płukania gardła stosuje się napar z szałwii albo 5 kropli olejku na pół szklanki wody. Gardło i jamę ustną należy płukać 3-5 razy dziennie w zależności od tego, jak poważny jest stan zapalny.

5. Szałwia leczy łupież

Płukanki z szałwii leczą łupież i wzmacniają włosy. Szałwia zabija grzyby powodujące łupież i zmniejsza produkcję łoju, co ma znaczenie także dla osób, których włosy przetłuszczają się. Płukankę można sporządzić tak jak napar, trzeba tylko zastosować potrójną porcję szałwii. W 250 ml wody należy zaparzyć 3 torebki. Włosy przed myciem trzeba wypłukać w szałwii i po 20-30 minutach umyć głowę szamponem.

Możliwe skutki uboczne i przeciwwskazania do stosowania szałwii

Regularne stosowanie szałwii, dłużej niż przez 2 tygodnie, może wywołać objawy uboczne takie jak: nudności i wymioty, skurcze, otępienie, przyspieszona praca serca, drażliwość i drgawki.

 

Szałwii nie powinny stosować kobiety w ciąży, ponieważ może ona spowodować poronienie. Szałwia nie jest też wskazana dla kobiet karmiących piersią, gdyż może zatrzymać laktację.

 

Szałwia może wchodzić w interakcje z lekami uspokajającymi: benzodiazepinami i barbituranami. Dlatego osoby, które zażywają takie leki, powinny zrezygnować z szałwii lub stosować ją po konsultacji z lekarzem. Również osoby, które cierpią na choroby układu pokarmowego, krwionośnego lub nerwowego, powinny omówić z lekarzem zamiar stosowania szałwii.

W jakiej postaci można kupić szałwię lekarską?

Szałwię lekarską najłatwiej jest kupić w postaci herbatki w torebkach do zaparzenia. Opakowanie zawierające 30 torebek kosztuje ok. 3-4 zł. W sklepach zielarskich można dostać też susz z liści szałwii, 100 g kosztuje ok. 20 zł. Od 17 do 25 zł zapłacimy natomiast za 10 ml olejku z szałwii lekarskiej.


Liście szałwii
© Marek Gottschalk/Fotolia.com
Styl życia
Szałwia lekarska wyleczy chore gardło i zapalenie jamy ustnej
Nazwa tej rośliny nie jest przypadkowa, ponieważ szałwia lekarska faktycznie leczy nadmierną potliwość oraz zapalenia w obrębie jamy ustnej i gardła. Ponadto ma zastosowanie w leczeniu niestrawności oraz bolesnych miesiączek.

Nazwa tej rośliny nie jest przypadkowa, ponieważ szałwia lekarska faktycznie leczy nadmierną potliwość oraz zapalenia w obrębie jamy ustnej i gardła. Ponadto ma zastosowanie w leczeniu niestrawności oraz bolesnych miesiączek. Ziołowe odkażanie szałwią lekarską Szałwia właściwości lecznicze zawdzięcza zawartości flawonoidów, garbników i witamin C oraz A. Płukankę przyrządzoną z szałwii lekarskiej wykorzystuje się zarówno do przemywania skóry zmienionej chorobowo, jak i do płukania jamy ustnej i gardła w stanach zapalnych. Napar odkaża i polepsza gojenie. Sprawdzi się w anginie, ropnym zapaleniu dziąseł czy w leczeniu pleśniawek . Zastosowanie szałwii w leczeniu nadpotliwości Problem nadmiernego pocenia można rozwiązać dzięki piciu naparu z szałwii lekarskiej. Napar przygotowuje się z 1 lub 2 gramów (około 1 łyżki) suszonego zioła i szklanki wrzątku. Po zalaniu wrzącą wodą szałwię należy zaparzać pod przykryciem przez kwadrans, odcedzić i pić. Aby leczenie było skuteczne, herbatkę przyrządzoną w ten sposób wystarczy pić raz na 2-3 dni . Pierwsze efekty uzyskuje się już po kilku (2-3) godzinach od pierwszej szklanki naparu z szałwii i utrzymują się one przez około 3 dni. Napar z szałwii leczy niestrawność Szałwia zastosowanie znajduje również w leczeniu objawów niestrawności i ich zapobieganiu. Herbata z szałwii lekarskiej zapobiega nadmiernej fermentacji, dzięki czemu nie powstają gazy powodujące wzdęcia i bóle brzucha , ponadto działa rozkurczowo. Poprawia trawienie poprzez zwiększenie wydzielania kwasu solnego w żołądku i żółci w wątrobie. Aby kuracja była skuteczna, napar z szałwii lekarskiej należy pić po posiłku. Leczenie menopauzy szałwią Dzięki zawartości fitoestrogenów szałwia właściwości lecznicze przejawia także w przypadku menopauzy . Napar z tej rośliny ogranicza drażliwość ,...

Liście szałwii
© mates/Fotolia.com
Styl życia
Szałwia – sprawdzony sposób na ból zęba
Szałwia złagodzi ból zęba, odkazi go i zmniejszy stan zapalny. Ususzone liście rośliny należy zalać wrzątkiem, zaparzyć i płukać jamę ustną kilka razy dziennie.

Szałwia złagodzi ból zęba, odkazi go i zmniejszy stan zapalny. Ususzone liście rośliny należy zalać wrzątkiem, zaparzyć i płukać jamę ustną kilka razy dziennie.   Szałwia to skuteczny sposób na załagodzenie bólu zęba. Jeśli nie masz zaplanowanej wizyty u stomatologa, okłady i płukanki pozwolą zmniejszyć przykre dolegliwości. Szałwia działa przeciwzapalnie, ściągająco, odkażająco oraz grzybobójczo. W przypadku bólu zęba stosuj napary, którymi będziesz płukać jamę ustną. Skąd się biorą bóle zębów? Bóle zębów mają różne przyczyny. Głównymi są ubytki w szkliwie, próchnica oraz odsłonięcie szyjki. Zapowiedzią poważniejszych problemów jest nadwrażliwość zębów na wysoką i niską temperaturę oraz słodkie i kwaśne produkty. Podczas spożywania gorących zup, lodów, cytrusów lub słodyczy możesz czuć przeszywający ból szczęki. Nieregularnie leczenie ubytków i próchnicy zębów może prowadzić do takich schorzeń, jak zapalenie okostnej, zapalenia miazgi czy ropień. A wówczas ból zębów jest nie do zniesienia. Właściwości lecznicze szałwii Szałwia lekarska jest zielem, które ma szerokie zastosowanie w kosmetyce oraz w przemysłach spożywczym i farmaceutycznym. Swoje cenne właściwości zawdzięcza olejkom eterycznym, zlokalizowanym w liściach. Zawierają one witaminy z grupy B, witaminę C, witaminę A, wapń, fosfor, cynk, żelazo, sód, potas a także karoteny, garbniki, taniny oraz flawonoidy.   Roślina posiada cenne właściwości lecznicze: działa przeciwzapalnie, odkaża i zabija grzyby, zapobiega rozwojom infekcji , zwalcza infekcje i zakażenia (np. owrzodzenia jamy ustnej oraz bóle gardła) poprawia wygląd skóry i...

Olejek szałwiowy i liść świeżej szałwi.
©fortyforks/Fotolia
Styl życia
Szałwia na problemy ze skórą
Do leczenia trądziku szałwią można stosować gotowe kosmetyki lub przygotowane samodzielnie napary i kąpiele parowe. Szałwia działa oczyszczająco, dezynfekująco i przeciwzapalnie. Hamuje rozwój chorobotwórczych patogenów, przyspiesza regenerację naskórka i redukuje nadmierny łojotok.

Do leczenia trądziku szałwią można stosować gotowe kosmetyki lub przygotowane samodzielnie napary i kąpiele parowe. Szałwia działa oczyszczająco, dezynfekująco i przeciwzapalnie. Hamuje rozwój chorobotwórczych patogenów, przyspiesza regenerację naskórka i redukuje nadmierny łojotok. Szałwia na problemy skórne: trądzik, grzybicę i wypryski Szałwia to ziele o szerokim zastosowaniu. Może być stosowana w leczeniu nadmiernej potliwości, ale wykorzystywana jest także w problemach ze skórą lub włosami. Szałwia zawiera flawonoidy oraz olejek eteryczny, którym zawdzięcza dobroczynny wpływ na skórę. Szałwia pomaga w walce z trądzikiem , leczy wypryski, grzybicę i ogranicza rozprzestrzenianie się zmian w łuszczycy. Zawarte w składzie szałwii związki mineralne odżywiają skórę, a fitohormony i witaminy (C, P i B1) opóźniają proces starzenia. Zastosowanie szałwii na trądzik: żele, toniki, herbatka z szałwii i kąpiele parowe Szałwia zmniejsza zmiany trądzikowe i redukuje nadmierny łojotok . Żele lub toniki oczyszczające z szałwią działają na skórę od zewnątrz. Wysuszają wykwity i przyspieszają proces regeneracji skóry. Oprócz gotowych kosmetyków zawierających wyciąg z szałwii, na problemy z trądzikiem pomogą także napary i kąpiele parowe z dodatkiem szałwii.   napar z szałwii – łyżkę suszonej szałwii zalej wrzątkiem (150 ml) i odstaw pod przykryciem do zaparzenia na ok. 10-15 minut. Tak przygotowany napar z szałwii należy pić raz dziennie przed snem.   kąpiel parowa – nazywana potocznie „parówką”. Garść suszonej szałwii należy wsypać do miski i zalać litrem wrzątku. Następnie należy zamknąć oczy i pochylić głowę nad miską z parującą wodą. Kąpiel parowa powinna trwać do pięciu minut. Parówka rozszerzy zatkane pory i ułatwi dalsze oczyszczanie twarzy żelem, tonikiem lub peelingiem . ...

Nasze akcje
Gwiazdy
Newsy
Chcesz dobrze czuć się we własnej skórze tak, jak największe gwiazdy? Działaj metodą małych kroków!
Partner
Skuteczny trening bez wysiłku? Teraz to możliwe!
Newsy
Skuteczny trening to nie tylko siłownia!
Partner
Weleda
Newsy
Kosmetyki, które łączą tradycję z nowoczesnością. Poznaj je!
Partner
Nowości
PartyExtra
Małgorzata Rozenek-Majdan uśmiechnięta
Newsy
Małgorzata Rozenek-Majdan
BZ
Julia Wieniawa w neonowej sukience na lato
Newsy
Julia Wieniawa
BZ
Katarzyna Cichopek na 59 Festiwalu w Opolu
Newsy
Katarzyna Cichopek
BZ
Klaudia El Dursi na plaży
TV-Show
Hotel Paradise
BZ
Ślub od pierwszego wejrzenia x-news
TV-Show
Ślub od pierwszego wejrzenia
BZ
Versace wiosna-lato 2022
Fleszstyle
Trendy w koloryzacji włosów na wiosnę i lato 2022. Te odcienie robią mocne wrażenie
Marcelina Zielnik
Gorący trend: Dopamine dressing
Fleszstyle
Dopamine dressing to najgorętszy trend sezonu. Obłędną koszulę w stylu Małgorzaty Rozenek-Majdan kupisz w Sinsay za 39,99
Anna Kusiak
Klaudia Halejcio w najmodniejszych spodniach tego lata. Niemal identyczne kupisz w Sinsay za 35 zł
Newsy
Klaudia Halejcio w najmodniejszych spodniach tego lata. Podobne kupisz w Sinsay za 35 zł
Urszula Jagłowska-Jędrejek
Anna Lewandowska w swetrze za ponad tysiąc złotych
Newsy
Anna Lewandowska w modnym swetrze ponad tysiąc złotych. W Sinsay kupisz podobny za 50 złotych!
Aleksandra Skwarczyńska-Bergiel
Moda uliczna wiosna-lato 2022
Fleszstyle
Najmodniejsze buty na wiosenno-letni sezon. Te modele ma w szafie każda it-girl
Marcelina Zielnik