lipa w przezroczystym kubku
©shaiith/Fotolia
Styl życia

Napar z lipy – naturalny lek na przeziębienie i grypę

Napar z lipy działa napotnie, ułatwia wykrztuszanie, obniża gorączkę, łagodzi bóle głowy, relaksuje i ułatwia zasypianie – to wszystko sprawia, że jest doskonałym lekiem na grypę i przeziębienie.

Napar z lipy działa napotnie, ułatwia wykrztuszanie, obniża gorączkę, łagodzi bóle głowy, relaksuje i ułatwia zasypianie – to wszystko sprawia, że jest doskonałym lekiem na grypę i przeziębienie.

Napar z lipy – krok po kroku

Do naparu z lipy można wykorzystać gotowy susz, do kupienia na przykład w aptece lub samodzielnie zebrać kwiatostan – na przełomie czerwca i lipca. Kwiaty należy zrywać razem z żółtym listkiem połączonym z łodygą, a następnie przechowywać w papierowych torebkach. Żeby dostać się do kwiatostanu na wyższych partiach drzewa, najlepiej posłużyć się drabinką. Ważne – nie należy zbierać przekwitłych kwiatów.

 

Kasia gotuje z Polki.pl: sałatka ziemniaczana

  • Do kubka/szklanki wsyp dwie łyżeczki suszonych kwiatów lipy.
  • Susz zalej wrzącą wodą.
  • Napar przykryj talerzykiem i odstaw na 10 minut.
  • Przelej zawartość kubka do innego naczynia, używając sitka.
  • Aby wzbogacić walory – zarówno smakowe, jak i zdrowotne, do naparu z lipy możesz dodać miód, cytrynę lub sok malinowy.

Na zdrowie!

 

Napar służy do picia, ale bardzo dobrze sprawdzi się także jako płyn do kąpieli.

szklanka herbaty z miodem
©shaiith/Fotolia
Styl życia
Napar z lipy na przeziębienie, trawienie i problemy ze snem
Napar z lipy jest stosowany jako lek na przeziębienia, ponieważ ma właściwości przeciwzapalne i napotne. Kwiat lipy zawiera ponadto substancje o działaniu antyoksydacyjnym i przeciwnowotworowym, a także olejki eteryczne, które mają korzystny wpływ na funkcjonowanie układu nerwowego.

Napar z lipy jest stosowany jako lek na przeziębienia, ponieważ ma właściwości przeciwzapalne i napotne. Kwiat lipy zawiera ponadto substancje o działaniu antyoksydacyjnym i przeciwnowotworowym, a także olejki eteryczne, które mają korzystny wpływ na funkcjonowanie układu nerwowego. Napar z lipy leczy przeziębienia i stany zapalne Kwiaty lipy są bogate w kwas askorbinowy, czyli witaminę C, i rutynę . Witamina C wzmacnia odporność organizmu, a rutyna uszczelnia naczynia włosowate, dzięki czemu zmniejsza się podatność na przeziębienia. Obecne w lipie śluzy osłaniają błonę śluzową dróg oddechowych i łagodzą kaszel. Olejki eteryczne znajdujące się w kwiecie lipy (przede wszystkim farnezol, geraniol i eugenol) mają natomiast działanie dezynfekujące, podobnie jak tilirozyd, dzięki któremu napar z lipy ma także właściwości napotne. Napar z lipy ułatwia trawienie Olejki eteryczne, które znajdują się w lipie, pobudzają przepływ żółci do dwunastnicy i stymulują wydzielanie soku żołądkowego. Dzięki temu wypicie naparu z lipy pomaga na niestrawność i uczucie ciężkości na żołądku . Olejki eteryczne odpowiadają też za moczopędne działanie naparu z lipy. Napar z lipy ma działanie uspokajające Dzięki zawartości olejków eterycznych w kwiecie lipy, napar ma również działanie uspokajające : obniża napięcie nerwowe i ułatwia zasypianie. Uspokajająco i relaksująco działa 15-minutowa kąpiel z dodatkiem 2 litrów naparu z lipy. Napar z lipy zapobiega nowotworom Obecne w kwiatach lipy flawonoidy (przede wszystkim kwarcetyna i kemferol) wykazują działanie antynowotworowe i antyoksydacyjne. Chronią one komórki organizmu przed uszkodzeniem i neutralizują działanie toksyn docierających ze środowiska. Napar z lipy poprawia wygląd skóry Witamina PP, znajdująca się w lipie, pomaga...

Bluszczyk kurdybanek
©Pavel Parmenov/Fotolia
Styl życia
Bluszczyk kurdybanek – chwast, który leczy
Bluszczyk kurdybanek to roślina o niewielkich, ząbkowanych, mięsistych liściach i niebieskofioletowych kwiatach.

Bluszczyk kurdybanek to roślina o niewielkich, ząbkowanych, mięsistych liściach i niebieskofioletowych kwiatach.   Bluszczyk kurdybanek to popularna w naszej szerokości geograficznej roślina, którą można wziąć za chwast. Bluszczyk ma jednak cenne właściwości zdrowotne: ułatwia trawienie, oczyszcza organizm, poprawia odporność, pomaga leczyć przeziębienia, łagodzi problemy skórne. Bluszczyk kurdybanek poprawia trawienie i przemianę materii Bluszczyk kurdybanek pobudza wydzielanie soków trawiennych , dzięki czemu usprawnia trawienie i przyspiesza przemianę materii . Bluszczyk kurdybanek podnosi odporność Zawarte w bluszczyku kurdybanku flawonoidy i olejki eteryczne wspomagają odporność , przeciwdziałają one szkodliwemu działaniu wolnych rodników, działają też antybakteryjnie. Bluszczyk kurdybanek oczyszcza organizm Napar z bluszczyka kurdybanka działa moczopędnie, dzięki czemu stymuluje nerki do bardziej intensywnego oczyszczania organizmu z toksyn i innych zbędnych produktów przemiany materii. Picie herbatki z liści tej rośliny zapobiega również powstawaniu kamieni w nerkach . Bluszczyk kurdybanek pomaga leczyć przeziębienia Olejki eteryczne znajdujące się w bluszczyku kurdybanku ułatwiają odkrztuszanie zalegającej flegmy, co często występuje w przypadku infekcji wirusowych i bakteryjnych górnych dróg oddechowych. Ponadto działa on antybakteryjnie, z tego względu warto płukać naparem z rośliny chore, bolące gardło. Bluszczyk kurdybanek łagodzi problemy skórne Antyseptyczne właściwości bluszczyka kurdybanka mogą być wykorzystywane w walce z problemami skórnymi. Napar z bluszczyka można stosować jako tonik do przemywania cery trądzikowej . Bluszczyk kurdybanek ułatwi gojenie ran poparzeniowych i podrażnień skóry. W jakiej postaci można stosować bluszczyk kurdybanek Liści bluszczyka kurdybanka można...

Ziołowe kąpiele
© Halfpoint/Fotolia.com
Fleszstyle
Ziołowe kąpiele – jak przygotować kąpiel detoksykującą, relaksującą, odświeżającą i leczniczą?
Ziołowe kąpiele to genialny sposób na relaksację i pielęgnację skóry - do ciepłej wody wystarczy wlać skoncentrowany napar z melisy, lawendy i szyszek chmielu. Aby kąpiel miała właściwości oczyszczające, najlepiej zanurzyć w wannie płócienny woreczek z pokruszonym zielem nawłoci i koszyczkiem rumianku.

Ziołowe kąpiele to genialny sposób na relaksację i pielęgnację skóry - do ciepłej wody wystarczy wlać skoncentrowany napar z melisy, lawendy i szyszek chmielu. Aby kąpiel miała właściwości oczyszczające, najlepiej zanurzyć w wannie płócienny woreczek z pokruszonym zielem nawłoci i koszyczkiem rumianku.    Bardzo ważne jest, by nie zanurzać się w wodzie tuż po obfitym posiłku. Warto odczekać około 2 godziny, wówczas istnieje mniejsze prawdopodobieństwo pojawienia się uczucia omdlenia i senności. Optymalna temperatura wody to 37 stopni Celsjusza, zaleca się również przebywanie w wodzie nie dłużej niż 15 minut.  Zalety ziołowych kąpieli Zioła absorbowane przez skórę trafiają do krwioobiegu. Dodatkowo w czasie leczniczej lub pielęgnacyjnej kąpieli wdychane są olejki eteryczne , które uspokajają i łagodzą dolegliwości np. związane z infekcjami dróg oddechowych.    W celu dodatkowego wzmocnienia pożądanych właściwości danej rośliny warto zestawić ją z inną o podobnych właściwościach, np.  na problemy skórne i trądzik: tymianek, skrzyp polny, kora dębu, jałowiec, nostrzyk, rumianej, żywokost, geranium, problemy z kruchymi naczynkami tzw. pajączkami, żylakami i stłuczeniami: ziele nawłoci, nagietek, kasztanowiec, problemy z zasypianiem , nadmierny stres: melisa, szyszki chmielu, lawenda, krwawnik, pędy lub pączki sosny, kozłek lekarski (waleriana), werbena. Jak często stosować ziołowe kąpiele?  Kąpiel w ziołach w celach pielęgnacyjnych najlepiej przygotowywać 1-3 razy w tygodniu. Kąpiele lecznicze, które wspomagają kuracje medyczne należy stosować według zaleceń lekarza. Do sporządzenia ziołowej kąpieli wystarczy około 4-5 łyżek stołowych mieszanki roślinnej. Suszone zioła można umieścić w...

Nasze akcje
Gwiazdy
Newsy
Chcesz dobrze czuć się we własnej skórze tak, jak największe gwiazdy? Działaj metodą małych kroków!
Partner
Skuteczny trening bez wysiłku? Teraz to możliwe!
Newsy
Skuteczny trening to nie tylko siłownia!
Partner
Weleda
Newsy
Kosmetyki, które łączą tradycję z nowoczesnością. Poznaj je!
Partner
Nowości
PartyExtra
Małgorzata Rozenek-Majdan uśmiechnięta
Newsy
Małgorzata Rozenek-Majdan
BZ
Julia Wieniawa w neonowej sukience na lato
Newsy
Julia Wieniawa
BZ
Katarzyna Cichopek na 59 Festiwalu w Opolu
Newsy
Katarzyna Cichopek
BZ
Klaudia El Dursi na plaży
TV-Show
Hotel Paradise
BZ
Ślub od pierwszego wejrzenia x-news
TV-Show
Ślub od pierwszego wejrzenia
BZ
Versace wiosna-lato 2022
Fleszstyle
Trendy w koloryzacji włosów na wiosnę i lato 2022. Te odcienie robią mocne wrażenie
Marcelina Zielnik
Gorący trend: Dopamine dressing
Fleszstyle
Dopamine dressing to najgorętszy trend sezonu. Obłędną koszulę w stylu Małgorzaty Rozenek-Majdan kupisz w Sinsay za 39,99
Anna Kusiak
Klaudia Halejcio w najmodniejszych spodniach tego lata. Niemal identyczne kupisz w Sinsay za 35 zł
Newsy
Klaudia Halejcio w najmodniejszych spodniach tego lata. Podobne kupisz w Sinsay za 35 zł
Urszula Jagłowska-Jędrejek
Anna Lewandowska w swetrze za ponad tysiąc złotych
Newsy
Anna Lewandowska w modnym swetrze ponad tysiąc złotych. W Sinsay kupisz podobny za 50 złotych!
Aleksandra Skwarczyńska-Bergiel
Moda uliczna wiosna-lato 2022
Fleszstyle
Najmodniejsze buty na wiosenno-letni sezon. Te modele ma w szafie każda it-girl
Marcelina Zielnik