sen

zegarek i kobieta siedząca na łóżku w tle

Zagrożenia związane z bezsennością – fałszywe wspomnienia, halucynacje, urojenia, omamy

Tomasz Delmaczyński

kobieta z migreną trzymająca-się za głowę

Migrena z aurą, czyli zaburzenia wzrokowe poprzedzające ból głowy. Jakie są jej przyczyny i czym się objawia?

Natalia Szubiela

Kobieta śpi w łóżku.

Sennik. 10 najczęściej występujących snów i ich znaczenie według badań psychologicznych

Magdalena Bytys

Mężczyzna siedzi na balkonie i rozwiązuje krzyżówkę

4 proste zasady dbania o mózg: sen i odpoczynek, zdrowa dieta, aktywność fizyczna oraz trening umysłu

Agnieszka Bąder

dziecko leżące na podłodze

Mruganie oczami u dziecka jako tik nerwowy – reakcja na silny stres

Anna Harasymiuk

śpiący mężczyzna

Ćwiczenia i higiena układu nerwowego mogą opóźnić postęp niektórych chorób

Anna Harasymiuk

Kobieta trzyma się za nogę, jakby ją coś bolało.

Drżenie nóg – nie ignoruj tego objawu. RLS może zwiastować zaburzenia neurologiczne

Natalia Szubiela

śpiąca kobieta

Środek nasenny zażywa się na pół godziny lub godzinę przed snem

Anna Harasymiuk

chłopiec, któremu się coś śni

Zaburzenia snu u dzieci: ból, problemy z oddychaniem lub stres

Anna Harasymiuk

śpiące dziecko

U dzieci w wieku szkolnym zaburzenia snu leczy się przyczynowo i objawowo

Anna Harasymiuk

śpiące dziecko

Dziecko budzi się w nocy z płaczem: przyczyny fizyczne i psychiczne

Anna Harasymiuk

senna kobieta

Za co odpowiada szyszynka – gruczoł wydzielający hormony

Agnieszka Bąder

szparagi

Tryptofan – suplement diety w walce z bezsennością i depresją

Magdalena Bytys

hormon młodości - DHEA

Eliksir młodości i superhormon – działanie DHEA

Agnieszka Krasa

skąd się biorą sny

Czym są marzenia senne – 5 naukowych teorii

Justyna Dąbrowska

Sposoby na przemęczenie

Objawy przemęczenia, a zdrowie fizyczne i psychiczne

Paulina Mucha

poranna erekcja

Poranna erekcja – przyczyny

Justyna Dąbrowska

śpiąca kobieta

Orgazm we śnie – doświadcza go niemal co czwarta kobieta przed 45. rokiem życia

Anna Cholewa

kobieta mająca problemy ze snem

Efekt księżycowy – podczas pełni śpimy gorzej

Justyna Dąbrowska

Śpiąca kobieta

Zdrowe i niezdrowe pozycje do snu, czyli dlaczego nie należy spać na brzuchu

Anna Harasymiuk

Mężczyzna cierpiący na bezsenność

Kłopoty z pamięcią, bóle głowy, wolny metabolizm, mała odporność – to niektóre skutki braku snu

Anna Harasymiuk

kobieta cierpi na bezsenność

Dyssomnie i parasomnie, czyli zaburzenia snu

Anna Bartoś

Mężczyzna śpi, kobieta patrzy na niego

Mówienie przez sen – poważne zaburzenie snu czy ciekawostka

Anna Bartoś

Kobieta boi się zasnąć

Najczęstsze przyczyny koszmarów nocnych

Anna Bartoś

budzik, leki i szklanka z wodą

Skutki uboczne stosowania barbituranów i benzodiazepiny na sen

Paulina Banaśkiewicz-Surma

lampka nocna, budzik i leki

Skutki przedawkowania leków nasennych: zolpidemu i zopiklonu

Paulina Banaśkiewicz-Surma

Niemowlę w pampersie śpi na brzuchu.

Jaki materac dla noworodka jest najlepszy?

Anna Bartoś

Kobieta, która ziewa

Jakie stosować zioła na bezsenność?

Beata Marzec

Liść świeżej melisy.

Zdrowie z natury – melisa lekarska na bezsenność, wzdęcia i trawienie

Anna Bartoś

kobieta leży w łóżku z chrapiącym mężczyzną

Chrapanie – jak sobie radzić? Domowe sposoby

Barbara Panek

1
2

Zmysłowy i uwodzicielski czy delikatny i czarujący – jaki jest twój zapach?

Newsy

Ponadczasowy czy zaskakujący? Ten zapach ma jedno i drugie!

Partner

Weleda

Newsy

Kosmetyki, które łączą tradycję z nowoczesnością. Poznaj je!

Partner

Sprawdź, jak skutecznie „cofnąć zegar” i odmłodzić spojrzenie!

Spektakularny i jednocześnie naturalny wygląd? Sprawdź, jak odmłodzić spojrzenie!

Partner

Eva Longoria

Wymarzona sylwetka bez wyrzeczeń? To możliwe!

Partner

Nowa kolekcja Lilou zachęca do świętowania wspólnych chwil

Partner

Pomysł na prezent: perfumy Tom Tailor

Te perfumy symbolizują drogocenne chwile szczęścia i spokoju

Partner

Niebanalna i ponadczasowa biżuteria Pandora zachwyca blaskiem

Partner

Uwielbiasz taniec? Rozwijaj swoje umiejętności i dziel się nimi ze światem!

Partner