sen

zegarek i kobieta siedząca na łóżku w tle

Zagrożenia związane z bezsennością – fałszywe wspomnienia, halucynacje, urojenia, omamy

Tomasz Delmaczyński
kobieta z migreną trzymająca-się za głowę

Migrena z aurą, czyli zaburzenia wzrokowe poprzedzające ból głowy. Jakie są jej przyczyny i czym się objawia?

Natalia Szubiela
Kobieta śpi w łóżku.

Sennik. 10 najczęściej występujących snów i ich znaczenie według badań psychologicznych

Magdalena Bytys
Mężczyzna siedzi na balkonie i rozwiązuje krzyżówkę

4 proste zasady dbania o mózg: sen i odpoczynek, zdrowa dieta, aktywność fizyczna oraz trening umysłu

Agnieszka Bąder
dziecko leżące na podłodze

Mruganie oczami u dziecka jako tik nerwowy – reakcja na silny stres

Anna Harasymiuk
śpiący mężczyzna

Ćwiczenia i higiena układu nerwowego mogą opóźnić postęp niektórych chorób

Anna Harasymiuk
Kobieta trzyma się za nogę, jakby ją coś bolało.

Drżenie nóg – nie ignoruj tego objawu. RLS może zwiastować zaburzenia neurologiczne

Natalia Szubiela
śpiąca kobieta

Środek nasenny zażywa się na pół godziny lub godzinę przed snem

Anna Harasymiuk
chłopiec, któremu się coś śni

Zaburzenia snu u dzieci: ból, problemy z oddychaniem lub stres

Anna Harasymiuk
śpiące dziecko

U dzieci w wieku szkolnym zaburzenia snu leczy się przyczynowo i objawowo

Anna Harasymiuk
śpiące dziecko

Dziecko budzi się w nocy z płaczem: przyczyny fizyczne i psychiczne

Anna Harasymiuk
senna kobieta

Za co odpowiada szyszynka – gruczoł wydzielający hormony

Agnieszka Bąder
szparagi

Tryptofan – suplement diety w walce z bezsennością i depresją

Magdalena Bytys
hormon młodości - DHEA

Eliksir młodości i superhormon – działanie DHEA

Agnieszka Krasa
skąd się biorą sny

Czym są marzenia senne – 5 naukowych teorii

Justyna Dąbrowska
Sposoby na przemęczenie

Objawy przemęczenia, a zdrowie fizyczne i psychiczne

Paulina Mucha
poranna erekcja

Poranna erekcja – przyczyny

Justyna Dąbrowska
śpiąca kobieta

Orgazm we śnie – doświadcza go niemal co czwarta kobieta przed 45. rokiem życia

Anna Cholewa
kobieta mająca problemy ze snem

Efekt księżycowy – podczas pełni śpimy gorzej

Justyna Dąbrowska
Śpiąca kobieta

Zdrowe i niezdrowe pozycje do snu, czyli dlaczego nie należy spać na brzuchu

Anna Harasymiuk
Mężczyzna cierpiący na bezsenność

Kłopoty z pamięcią, bóle głowy, wolny metabolizm, mała odporność – to niektóre skutki braku snu

Anna Harasymiuk
kobieta cierpi na bezsenność

Dyssomnie i parasomnie, czyli zaburzenia snu

Anna Bartoś
Mężczyzna śpi, kobieta patrzy na niego

Mówienie przez sen – poważne zaburzenie snu czy ciekawostka

Anna Bartoś
Kobieta boi się zasnąć

Najczęstsze przyczyny koszmarów nocnych

Anna Bartoś
budzik, leki i szklanka z wodą

Skutki uboczne stosowania barbituranów i benzodiazepiny na sen

Paulina Banaśkiewicz-Surma
lampka nocna, budzik i leki

Skutki przedawkowania leków nasennych: zolpidemu i zopiklonu

Paulina Banaśkiewicz-Surma
Niemowlę w pampersie śpi na brzuchu.

Jaki materac dla noworodka jest najlepszy?

Anna Bartoś
Kobieta, która ziewa

Jakie stosować zioła na bezsenność?

Beata Marzec
Liść świeżej melisy.

Zdrowie z natury – melisa lekarska na bezsenność, wzdęcia i trawienie

Anna Bartoś
kobieta leży w łóżku z chrapiącym mężczyzną

Chrapanie – jak sobie radzić? Domowe sposoby

Barbara Panek
Nasze akcje
Zmysłowy i uwodzicielski czy delikatny i czarujący – jaki jest twój zapach?
Newsy

Ponadczasowy czy zaskakujący? Ten zapach ma jedno i drugie!

Partner
Weleda
Newsy

Kosmetyki, które łączą tradycję z nowoczesnością. Poznaj je!

Partner
Sprawdź, jak skutecznie „cofnąć zegar” i odmłodzić spojrzenie!

Spektakularny i jednocześnie naturalny wygląd? Sprawdź, jak odmłodzić spojrzenie!

Partner
Eva Longoria

Wymarzona sylwetka bez wyrzeczeń? To możliwe!

Partner

Nowa kolekcja Lilou zachęca do świętowania wspólnych chwil

Partner
Pomysł na prezent: perfumy Tom Tailor

Te perfumy symbolizują drogocenne chwile szczęścia i spokoju

Partner

Niebanalna i ponadczasowa biżuteria Pandora zachwyca blaskiem

Partner

Uwielbiasz taniec? Rozwijaj swoje umiejętności i dziel się nimi ze światem!

Partner