śliczna kobieta
Image by LifetimeStock.com
Fleszstyle

Jak starzeje się ciało? Zmiany na skórze, w mózgu i w kościach

Kiedy kończy się młodość, a zaczyna ostatni okres w życiu człowieka w organizmie zachodzi szereg zmian. Proces starzenia jest nieuchronny, jednak zła dieta, brak aktywności fizycznej i stres mogą przyspieszyć zachodzenia zmian związanych z ostatnim okresem życia. Na przyspieszenie starzenia wpływ mają także takie czynniki jak zanieczyszczone powietrze i używki.

Kiedy kończy się młodość, a zaczyna ostatni okres w życiu człowieka w organizmie zachodzi szereg zmian. Proces starzenia jest nieuchronny, jednak zła dieta, brak aktywności fizycznej i stres mogą przyspieszyć zachodzenia zmian związanych z ostatnim okresem życia. Na przyspieszenie starzenia wpływ mają także takie czynniki jak zanieczyszczone powietrze i używki.

 

Według statystyk o starości myśli około 72% Polaków, a tylko 6% osób deklaruje, że nie obawia się nadchodzących w organizmie zmian. Osoby młode najbardziej boją się utraty samodzielności. Kiedy kończy się młodość ciało zaczyna się zmieniać. Około 30 roku życia pojawiają się zmarszczki, a mięśnie stają się mniej jędrne. Po 40 roku życia zmniejsza się liczba komórek tworzących kości, a w szóstej dekadzie życia pojawiają się problemy z układem krwionośnym i sercem.

Gwiazdy na konferencji marki Oslo Skin Lab. Jak dbają o swoją skórę? Żadna z nich nie wyobraża sobie dnia bez jednej czynności

Młodość kończy się wcześnie

W wyniku starzenia w komórkach organizmu człowieka zachodzi wiele zmian. Jedną z oznak starzenia jest zakończenie fizjologicznego przygotowania organizmu do celów prokreacyjnych. Zaczynają pojawiać się dolegliwości zwiastujące koniec młodości: z czasem człowiek traci zdolność do akomodacji oka i zaczyna mieć kłopoty ze słuchem. Pamięć zaczyna zawodzić, kruszeją kości i wiotczeją mięśnie. Organizm staje się podatniejszy na choroby ze względu na osłabiony układ odpornościowy.

Zmiany na skórze

Pierwsze zmarszczki i siwe włosy pojawiają się już po 30 roku życia. Zmarszczki powstają, ponieważ zmniejsza się elastyczność skóry i zanika podskórna wyściółka tłuszczowa. Kiedy kończy się młodość spada metabolizm a rany gorzej się goją. Około 70 roku życia na skórze zaczynają pojawiać się tzw. plamy starcze punkty ciemniejszego pigmentu (przebarwienia).

Słabe włosy i siwienie

Około 60 roku życia włosy stają się słabe, matowe i zaczynają siwieć. Za barwę włosa odpowiedzialne są melanocyty. Z wiekiem melanocyty obumierają i przestają pełnić swoje funkcje. Włosy stają się kruche i łamliwe, nie mają takiej zdolności do regeneracji jak w okresie młodości. Wszystko to spowodowane jest mniejszą wydajnością mieszków włosowych. U osób starszych wypadają włosy na rękach i nogach. Włosy pojawiają się w innych miejscach: w uszach, nosie i na brwiach (mężczyźni) lub na brodzie i pod nosem (kobiety).

Kruche kości i sztywne stawy

Po 40 roku życia kości stają się podatne na urazy i pęknięcia, ponieważ zmniejsza się liczba komórek tworzących kości. Układ kostny ulega demineralizacji, co wpływa na zmniejszenie masy kości. Miejsca styku kości – stawy, także ulegają zużyciu. Stopniowo ubywa substancji, które odpowiedzialne są za sprawne poruszanie (kolagen i elastyna). Chrząstki stają się cieńsze, powstają zwapnienia i stwardnienia.

Zmniejszenie mózgu

Z wiekiem zmniejsza się także wielkość i ciężar tkanki mózgowej. Spadek koncentracji, problemy ze snem spowodowane są zanikiem neuronów. Osłabia się zdolność wchłaniania glukozy i tlenu, ponieważ zmniejsza się liczba komórek nerwowych.

 

starsza kobieta smaruje twarz przed lustrem
©thodonal/Fotolia.com
Fleszstyle
Pielęgnacja cery dojrzałej. Jakie składniki powinny zawierać kosmetyki dla skóry dojrzałej?
Skóra z upływem lat staje się mało elastyczna i sucha. Pojawiają się na niej zmarszczki oraz przebarwienia. Pielęgnacja cery dojrzałej polega na stosowaniu kremów zawierających fitohormony, witaminy i wapń, które poprawiają sprężystość skóry i zapobiegają jej nadmiernemu wysychaniu.

Skóra z upływem lat staje się mało elastyczna i sucha. Pojawiają się na niej zmarszczki oraz przebarwienia. Pielęgnacja cery dojrzałej polega na stosowaniu kremów zawierających fitohormony, witaminy i wapń, które poprawiają sprężystość skóry i zapobiegają jej nadmiernemu wysychaniu.   Skóra każdej kobiety wraz z wiekiem traci swoją elastyczność oraz zmienia koloryt. Pojawiają się zmarszczki, które bez stosowania odpowiednich kosmetyków zaczynają się pogłębiać. Konieczna jest kompleksowa pielęgnacja cery dojrzałej pozwalająca na jej odżywienie. Cera dojrzała – kiedy można o niej mówić? U kobiety proces starzenia się skóry rozpoczyna się już po 25. roku życia. Cera dojrzała dotyczy przeważnie kobiet w wieku powyżej 45 lat, choć jest to zależne od czynników indywidualnych przede wszystkim od momentu wystąpienia menopauzy. W tym okresie w organizmie kobiety zachodzi wiele zmian. Dochodzi do obniżenia się poziomu żeńskich hormonów płciowych, takich jak estrogeny i progesteron. Zmniejsza się produkcja kolagenu oraz ilość włókien elastyny, co sprawia, że skóra traci swoją naturalną sprężystość i elastyczność. Na skutek utraty wiotkości następuje zmiana kształtu twarzy – zaczynają opadać kąciki ust, oczu oraz policzki. Skóra staje się szara, bardziej zmęczona i sucha. Pojawiają się na niej nieestetyczne przebarwienia. Proces starzenia się skóry może ulec przyspieszeniu w wyniku błędów w codziennej pielęgnacji cery, braku nawilżania, częstego opalania się, a także niewłaściwej diety (bogatej w tłuszcze, cukier) i stosowania używek (nadużywanie alkoholu, palenie tytoniu). Pielęgnacja cery dojrzałej – jakie wybrać kremy? W pielęgnacji cery dojrzałej ważną rolę odgrywa codzienne, systematyczne odżywianie...

Newsy
Nasz test: Kremy dla 25-latek!
Pierwsze zmarszczki, przebarwienia... Możesz temu zapobiec! Zobacz nasz test kremów!

Skóra zaczyna się starzeć już około 25 roku życia. I choć u większości kobiet zmiany zachodzące w tej zewnętrznej powłoce są niewidoczne, nie znaczy to, że w głębszych warstwach skóry nie rozpoczęły się nieodwracalne procesy... Pierwsze zmarszczki pojawiają się zazwyczaj w okolicach mięśni mimicznych twarzy – są to tzw. zmarszczki mimiczne. Pojawiają sie w wyniku zmniejszenia ilości kolagenu i elastyczności skóry.   Na pogorszenie stanu naszej skóry duży wpływ ma także promieniowanie UV , które powoduje fotostarzenie i zmiany pigmentacyjne naskórka – przebarwienia. Również zanieczyszczone powietrze, stres i palenie papierosów znacznie przyspieszają proces starzenia się.   Tym zmianom można zapobiec stosując odpowiednie do wieku kremy pielęgnujące . Kremy przeznaczone dla skóry od 25 roku życia mają za zadanie zahamować postępujący proces starzenia, odpowiednio nawilżyć naskórek naskórek dostarczyć mu niezbędnych składników odżywczych.   Jeśli nie wiesz, który kosmetyk będzie dla Ciebie najlepszy, zobacz nasz przegląd kremów!   Więcej na temat pielegnacji znajdziesz w najnowszym numerze magazynu Flesz!

kobieta stojąca przed lustrem i oglądająca swoją twarz
©eric/Fotolia.com
Fleszstyle
Kremy przeciwzmarszczkowe odpowiednie dla 20-, 30-, 40- i 50-latków oraz do cery dojrzałej – co powinny zawierać?
Kremy przeciwzmarszczkowe należy zacząć stosować już od 25 roku życia. Wtedy proces odnowy skóry spowalnia i pojawiają się pierwsze zmarszczki. Preparaty, które je likwidują i zapobiegają powstawaniu kolejnych zawierają m.in. kolagen i witaminę E.

Kremy przeciwzmarszczkowe należy zacząć stosować już od 25 roku życia. Wtedy proces odnowy skóry spowalnia i pojawiają się pierwsze zmarszczki. Preparaty, które je likwidują i zapobiegają powstawaniu kolejnych zawierają m.in. kolagen i witaminę E. Efekty działania kremu przeciwzmarszczkowego widać po około 3 miesiącach. Tyle czasu potrzeba, by zaczęły działać substancje aktywne zawarte w kosmetyku, np. retinol i witamina C. Do pielęgnacji, oprócz kremu do twarzy, warto włączyć też krem pod oczy . Pierwszy krem przeciwzmarszczkowy Po pierwszy krem przeciwzmarszczkowy warto sięgnąć już po 20-25. roku życia (w zależności od kondycji skóry). Preparat zmniejszający i zapobiegający tworzeniu się zmarszczek jest potrzebny u osób, które skończyły 25 lat. Właśnie w tym czasie proces regeneracji skóry zaczyna spowalniać. Po 30. roku życia pojawiają się pierwsze zmarszczki . Najczęściej zauważane są w okolicach oczu, gdzie skóra jest najcieńsza. Krem przeciwzmarszczkowy po 30. roku życia Kobiety, które skończyły 30 lat mogą zacząć używać kremów przeciwzmarszczkowych 30+ . W ich składzie powinny się znaleźć: kolagen , którego ilość w ludzkiej skórze zmniejsza się wraz z wiekiem, neuropeptydy, antyoksydanty, spowalniające proces starzenia się skóry, czyli witamina C i E oraz koenzym Q10, ekstrakt z czerwonego wina (resweratrol). Krem przeciwzmarszczkowy po 40. – jaki kosmetyk wybrać? Po ukończeniu 40. roku życia krem powinien spełniać kilka funkcji: zmniejszać przebarwienia powstałe na skórze twarzy, poprawiać owal twarzy, uzupełniać poziom kolagenu oraz elastyny, by istniejące zmarszczki się nie pogłębiały, chronić skórę przed promieniowaniem UV. Preparaty przeciwzmarszczkowe do...

Nasze akcje
Gwiazdy
Newsy
Chcesz dobrze czuć się we własnej skórze tak, jak największe gwiazdy? Działaj metodą małych kroków!
Współpraca reklamowa
Skuteczny trening bez wysiłku? Teraz to możliwe!
Newsy
Skuteczny trening to nie tylko siłownia!
Współpraca reklamowa
Weleda
Newsy
Kosmetyki, które łączą tradycję z nowoczesnością. Poznaj je!
Współpraca reklamowa
Nowości
PartyExtra
Małgorzata Rozenek-Majdan uśmiechnięta
Newsy
Małgorzata Rozenek-Majdan
BZ
Julia Wieniawa w neonowej sukience na lato
Newsy
Julia Wieniawa
BZ
Katarzyna Cichopek na 59 Festiwalu w Opolu
Newsy
Katarzyna Cichopek
BZ
Klaudia El Dursi na plaży
TV-Show
Hotel Paradise
BZ
Ślub od pierwszego wejrzenia x-news
TV-Show
Ślub od pierwszego wejrzenia
BZ
Versace wiosna-lato 2022
Fleszstyle
Trendy w koloryzacji włosów na wiosnę i lato 2022. Te odcienie robią mocne wrażenie
Marcelina Zielnik
Gorący trend: Dopamine dressing
Fleszstyle
Dopamine dressing to najgorętszy trend sezonu. Obłędną koszulę w stylu Małgorzaty Rozenek-Majdan kupisz w Sinsay za 39,99
Anna Kusiak
Klaudia Halejcio w najmodniejszych spodniach tego lata. Niemal identyczne kupisz w Sinsay za 35 zł
Newsy
Klaudia Halejcio w najmodniejszych spodniach tego lata. Podobne kupisz w Sinsay za 35 zł
Urszula Jagłowska-Jędrejek
Anna Lewandowska w swetrze za ponad tysiąc złotych
Newsy
Anna Lewandowska w modnym swetrze ponad tysiąc złotych. W Sinsay kupisz podobny za 50 złotych!
Aleksandra Skwarczyńska-Bergiel
Moda uliczna wiosna-lato 2022
Fleszstyle
Najmodniejsze buty na wiosenno-letni sezon. Te modele ma w szafie każda it-girl
Marcelina Zielnik