babka jajowata
Flickr/Joshua Tree National Park/CC BY 2.0 https://creativecommons.org/licenses/by/2.0/
Styl życia

Czy babka jajowata jest skuteczna na zaparcia?

Babka jajowata skutecznie wpływa na zaparcia i doskonale wspomaga pracę jelit, przywracając ich prawidłową aktywność. To naturalne lekarstwo, które nie powoduje skutków ubocznych.

Babka jajowata skutecznie wpływa na zaparcia i doskonale wspomaga pracę jelit, przywracając ich prawidłową aktywność. To naturalne lekarstwo, które nie powoduje skutków ubocznych.

Jak rozpoznać babkę jajowatą?

Babkę jajowatą możemy odnaleźć na terenach podmokłych i nasłonecznionych. Jej liście mają charakterystyczny, lancetowaty kształt, występuje na nich lekkie owłosienie. Kwiaty rośliny mają kolor jasnozielonożółty.

Działanie babki jajowatej

Nasiona i łupiny babki jajowatej zawierają substancję, która pod wpływem wody wytwarza spore ilości śluzu. Dzięki temu zzawarta w jelitach masa kałowa ulega zmiękczeniu i spulchnieniu. Powoduje to lepszą pracę jelit, co ułatwia wypróżnienie.

Jak spożywać babkę jajowatą?

Babkę należy spożywać w postaci nasion przy piciu czy jedzeniu. Nie wolno jeść jej samej. Jest świetnym dodatkiem do zup, czy sosów gdyż powoduje ich zgęszczanie. Łupiny możemy dodawać do mleka, jogurtu, płatków i owoców. Jeśli chcesz uzyskać efekt w leczeniu zaparć i biegunek spożywaj babkę jajowatą przy każdym posiłku przez kilka dni. Pamiętaj, aby podczas kuracji pić dużą ilość płynów, bo nieprzestrzeganie tego może skończyć się bólami głowy, brzucha, a także odwodnieniem.

Napar z babki jajowatej

Łyżkę nasion zalej szklanką gorącej wody i odstaw na 20 minut. Po tym czasie możesz wypić napar. Tak przygotowaną babkę możemy przyjmować 2 razy dziennie. Napar można również wykonać z łupin babki jajowatej: 1-2 łyżeczki rozpuść w szklance dowolnego płynu i wypij.

 

Przeciwwskazania do stosowania babki jajowatej

Leku nie można podawać pacjentom cierpiącym na:

  • cukrzycę,
  • niedrożność przewodu pokarmowego,
  • zespół jelita olbrzymiego,
  • bóle brzucha,
  • nudności i
  • wymioty.

 

Ponadto babki jajowatej nie należy stosować przy problemach z przełykiem, niediagnozowanych krwawieniach z odbytu, zaburzeniach gospodarki wodno-elektrolitowej. 100 gramów nasion babki jajowatej kosztuje około 4 zł. 100 gramów łupin babki jajowatej kosztuje około 8 złotych.


Miseczka musli z jogurtem.
©murziknata/Fotolia
Styl życia
Łupiny nasienne babki jajowatej – działanie i stosowanie
Łupiny nasienne babki jajowatej mogą wspomóc proces odchudzania i obniżyć poziom złego cholesterolu. Pomagają oczyścić organizm i pobudzają perystaltykę jelit. Łupiny najlepiej dodawać do codziennych posiłków, np. jako zagęstnik do sosów lub zup.

Łupiny nasienne babki jajowatej mogą wspomóc proces odchudzania i obniżyć poziom złego cholesterolu. Pomagają oczyścić organizm i pobudzają perystaltykę jelit. Łupiny najlepiej dodawać do codziennych posiłków, np. jako zagęstnik do sosów lub zup. Działanie łupin babki jajowatej Łupiny babki jajowatej to źródło cennego dla zdrowia błonnika . Wpływają na poprawę ruchów perystaltycznych jelit i usprawniają układ wydalniczy. Łupiny babki jajowatej oczyszczają organizm z toksyn i zmniejszają uczucie głodu. Poprawiają wygląd cery i działają osłaniająco na ściany jelit. Stosowanie łupin wskazane jest w przypadku niestrawności, hemoroidów, otyłości i zespole jelita nadwrażliwego. Łupiny babki jajowatej pomagają obniżyć poziom cholesterolu i cukru we krwi. Jak stosować łupiny babki jajowatej? Łupiny babki jajowatej można stosować na różne sposoby. Najlepiej spożywać je w trakcie posiłków (np. jako dodatek do sałatki). Ważne jest, aby podczas stosowania łupin pić dużo płynów . W innym wypadku możemy narazić się na odwodnienie oraz bóle brzucha. jedną płaską łyżeczkę łupin babki jajowatej należy rozpuścić w około 150-200 ml płynu (np. wody lub soku), odczekać 1-2 minuty i wypić. Dodatkowo należy popić szklanką wody. Taką mieszankę należy pić rano i wieczorem ok. 30 min przed posiłkiem; łupiny babki jajowatej sprawdzą się jako dodatek do musli, płatków, jogurtów, surówek lub sałatek; łupiny można wykorzystać także jako sposób na zagęszczenie sosów lub zup.  

Pęk kwiatów i ziół.
Image by LifetimeStock.com
Styl życia
Bogactwo naturalnego błonnika – babka jajowata
Babka jajowata stosowana jest w przypadku problemów z układem wydalniczym. Nasiona babki jajowatej są źródłem naturalnego błonnika, który pobudza perystaltykę jelit i wspomaga odchudzanie.

Babka jajowata stosowana jest w przypadku problemów z układem wydalniczym. Nasiona babki jajowatej są źródłem naturalnego błonnika, który pobudza perystaltykę jelit i wspomaga odchudzanie.   Babka jajowata ma wąskie lancetowate liście, pokryte delikatnym owłosieniem. Z rozety babki jajowatej wyrastają drobne żółto-zielone kwiaty, które z czasem przekształcają się w torebkę z jasnobrunatnymi nasionami. W nasionach babki jajowatej znajdują się fitosterole, cukry, alkaloidy, śluzy i olejki. Działanie babki jajowatej Najcenniejszym składnikiem zawartym w babce jajowatej jest błonnik . Jest to ten sam typ naturalnego błonnika, który znaleźć można np. w siemieniu lnianym czy chociażby w otrębach owsianych. Zasługą błonnika jest usuwanie treści zalegających w jelitach i oczyszczanie organizmu z toksyn. Babka jajowata działa jak środek przeczyszczający , ułatwia wypróżnianie i wspomaga pracę jelit. Jest zalecana w przypadku zatwardzeń i biegunek . Zastosowanie babki jajowatej Babkę jajowatą można stosować przy dolegliwościach związanych z funkcjonowaniem układu wydalniczego. Pomaga w leczeniu hemoroidów . Działa osłaniająco w chorobie wrzodowej. Zmniejsza ryzyko wystąpienia choroby wieńcowej serca. Babka jajowata obniża ciśnienie krwi i cholesterol . Jest sposobem na złagodzenie zapalenia jelit oraz napadów towarzyszących zespołowi jelita drażliwego. Błonnik zawarty w babce jajowatej sprawia, że jest ona ceniona przez osoby, które pragną zrzucić zbędne kilogramy. Babka jajowata pomaga utrzymać właściwą wagę , ponieważ oprócz właściwości oczyszczających błonnik zawarty w babce jajowatej zmniejsza poczucie łaknienia i daje poczucie sytości. Skutki niepożądane stosowania babki jajowatej Działania niepożądane, jakie mogą pojawić się po zastosowaniu babki jajowej to typowe reakcje alergiczne, np., katar, kaszel lub opuchlizna...

łopatka nasion babki jajowatej
©dima_pics/Fotolia
Styl życia
Prozdrowotne właściwości nasion i naparu z babki jajowatej
W nasionach babki jajowatej jest duża zawartość śluzów (20-25%). Znajduje się tam także duża ilość błonnika, białka i fitosteroli. Po namoczeniu w wodzie, nasiona babki jajowatej pęcznieją i podobnie jak siemię lniane okrywają się śluzem.

W nasionach babki jajowatej jest duża zawartość śluzów (20-25%). Znajduje się tam także duża ilość błonnika, białka i fitosteroli. Po namoczeniu w wodzie, nasiona babki jajowatej pęcznieją i podobnie jak siemię lniane okrywają się śluzem.   Śluz wspomaga układ wydalniczy i tworzy warstwę ochronną dla ścian jelit. Regularne i długotrwałe spożywanie nasion babki jajowatej może obniżyć poziom cholesterolu i cukru . Zastosowanie nasion babki jajowatej Nasiona babki jajowatej należy stosować na zaparcia i biegunki. Zmniejszają uczucie głodu i palące uczucie zgagi . Nasiona babki jajowatej wskazane są w przypadku polipów jelit i hemoroidów . Łagodzą bóle towarzyszące zespołowi jelita drażliwego. Nasiona można stosować także zewnętrznie w postaci naparu, który złagodzi świąd i zapalenie skóry, opuchliznę powiek, zapalenie spojówek czy łojotok. Nasiona babki jajowatej mogą być także stosowane przy zmianach trądzikowych, atopowym zapaleniu skóry i odleżynach . Przygotowanie naparu z nasion babki jajowatej Nasiona babki jajowatej można dodawać do musli, sałatek lub wypiekanego samodzielnie pieczywa. Często wykorzystywane są także do przygotowania kleików. Najbardziej uniwersalną formą przygotowania nasion babki jajowatej jest napar. Można go stosować wewnętrznie i zewnętrznie.   W celu zaparzenia naparu z nasion babki jajowatej łyżkę nasion wsyp do szklanki i zalej wrzątkiem. Napar odstaw pod przykryciem do zaparzenia i ostygnięcia na ok. 20 minut. Tak przygotowany napar jest gotowy do wypicia lub nałożenia go na miejsce zmian na ciele. Jeżeli chcemy zastosować nasiona babki jajowatej wyłącznie od zewnątrz, można zalać je zimną wodą i odstawić na 5-6 godzin. Na ich powierzchni wytworzy się gęsta wydzielina (śluz), z którego można robić okłady.  

Nasze akcje
Newsy

Stylowy prezent dla mężczyzny? Łączy w sobie design i praktyczność

Partner
fotona-tatuaż
Fleszstyle

Nieudany tatuaż lub makijaż permanentny ? Wiemy, jak się go pozbyć!

Partner
Newsy

Nowoczesny wymiar kobiecości? Manifestuj go zapachem!

Partner
Newsy

Kosmetyki, które dbają o ciebie i planetę. Poznaj nową linię przeciwzmarszczkową Laboratorium Kosmetycznego Ava

Partner
Revitalift Filler L'Oréal Paris
Fleszstyle

Wiele może się zmienić w ciągu 10 lat, ale twoja skóra nie musi! Test linii Revitalift Filler L'Oréal Paris

Partner
kosmetyki-weleda
Fleszstyle

Weleda, czyli pielęgnacja w harmonii z naturą i człowiekiem

Partner
Kosmetyki Neboa
Newsy

Zadbaj o włosy w duchu eko. Jak duży wpływ na planetę ma zawartość naszych kosmetyczek? Będziesz zaskoczona!

Partner