Pęk kwiatów i ziół.
Image by LifetimeStock.com
Styl życia

Bogactwo naturalnego błonnika – babka jajowata

Babka jajowata stosowana jest w przypadku problemów z układem wydalniczym. Nasiona babki jajowatej są źródłem naturalnego błonnika, który pobudza perystaltykę jelit i wspomaga odchudzanie.

Babka jajowata stosowana jest w przypadku problemów z układem wydalniczym. Nasiona babki jajowatej są źródłem naturalnego błonnika, który pobudza perystaltykę jelit i wspomaga odchudzanie.

 

Babka jajowata ma wąskie lancetowate liście, pokryte delikatnym owłosieniem. Z rozety babki jajowatej wyrastają drobne żółto-zielone kwiaty, które z czasem przekształcają się w torebkę z jasnobrunatnymi nasionami. W nasionach babki jajowatej znajdują się fitosterole, cukry, alkaloidy, śluzy i olejki.

Kasia gotuje z Polki.pl: schab ze śliwką

Działanie babki jajowatej

Najcenniejszym składnikiem zawartym w babce jajowatej jest błonnik. Jest to ten sam typ naturalnego błonnika, który znaleźć można np. w siemieniu lnianym czy chociażby w otrębach owsianych. Zasługą błonnika jest usuwanie treści zalegających w jelitach i oczyszczanie organizmu z toksyn. Babka jajowata działa jak środek przeczyszczający, ułatwia wypróżnianie i wspomaga pracę jelit. Jest zalecana w przypadku zatwardzeń i biegunek.

Zastosowanie babki jajowatej

Babkę jajowatą można stosować przy dolegliwościach związanych z funkcjonowaniem układu wydalniczego. Pomaga w leczeniu hemoroidów. Działa osłaniająco w chorobie wrzodowej. Zmniejsza ryzyko wystąpienia choroby wieńcowej serca. Babka jajowata obniża ciśnienie krwi i cholesterol. Jest sposobem na złagodzenie zapalenia jelit oraz napadów towarzyszących zespołowi jelita drażliwego. Błonnik zawarty w babce jajowatej sprawia, że jest ona ceniona przez osoby, które pragną zrzucić zbędne kilogramy. Babka jajowata pomaga utrzymać właściwą wagę, ponieważ oprócz właściwości oczyszczających błonnik zawarty w babce jajowatej zmniejsza poczucie łaknienia i daje poczucie sytości.

Skutki niepożądane stosowania babki jajowatej

Działania niepożądane, jakie mogą pojawić się po zastosowaniu babki jajowej to typowe reakcje alergiczne, np., katar, kaszel lub opuchlizna powiek. Rzadziej pojawiają się dolegliwości takie jak bóle brzucha, głowy lub mdłości. Babki jajowatej powinny unikać osoby, które mają problem z niedrożnością jelit.

 

Nasiona babki płesznik.
©HandmadePictures/Fotolia
Styl życia
Łagodne środki przeczyszczające: babka jajowata i babka płesznik
Babka jajowata i babka płesznik to zioła, które mają działanie przeczyszczające. Usprawniają pracę układu wydalniczego, chronią błonę śluzową jelit i pomagają w problemach z zaparciami. Rośliny te różnią się wyglądem i zastosowaniami.

Babka jajowata i babka płesznik to zioła, które mają działanie przeczyszczające. Usprawniają pracę układu wydalniczego, chronią błonę śluzową jelit i pomagają w problemach z zaparciami. Rośliny te różnią się wyglądem i zastosowaniami. Babka jajowata a babka płesznik – różnice fizyczne Babka jajowata i babka płesznik to rośliny lecznicze. Różnią się wyglądem. Babka jajowata ma wąskie liście pokryte miękkim owłosieniem. Jej kwiaty są drobne i białe, kształtem przypominają kłosy. Owocem babki jajowatej jest torebka, w której znajdują się małe jasnobrunatne nasiona. Nasiona babki jajowatej są ścierane i stosowane w postaci granulek, proszku lub roztworu. Babka jajowata osiąga ok. 20-40 cm wysokości. Babka płesznik ma wysokość do 50 cm wysokości. Liście babki płesznik są wąskie i ułożone naprzeciwlegle. Z kątów liści wyrastają kwiaty, które z czasem przekształcają się w torebki z nasionami o łódeczkowatym kształcie. Nasiona babki płesznik stosowane są zwykle w naturalnej postaci (jako napar lub dodatek do musli). Dostępne są także jako preparaty przygotowane ze sproszkowanych nasion babki płesznik. Babka jajowata a babka płesznik – właściwości Babka jajowa oraz babka płesznik mają działanie przeczyszczające . Należy stosować je przy leczeniu zaparć, niestrawnościach i bólach jelitowych. Sprawdzają się także przy bólach towarzyszących zespołowi jelita nadwrażliwego . Babka jajowata zawiera dużą ilość kwaśnego śluzu, a jej nasiona bogate są w tłuszcze, fitosterole, aukubinę i proteiny. Babka płesznik zatrzymuje wodę w organizmie. Pozytywnie wpływa na ściany jelit i wspomaga proces trawienia.  

kwiatostan babki płesznik
©Scisetti Alfio/Fotolia
Styl życia
Naturalny lek przeciw zaparciom – babka płesznik
Babkę płesznik stosuje się w leczeniu zaparć, napój z nasion płesznika pomaga też w odchudzaniu.

Babkę płesznik stosuje się w leczeniu zaparć, napój z nasion płesznika pomaga też w odchudzaniu.   Babka płesznik to roślina wykorzystywana w medycynie naturalnej z uwagi na właściwości jej nasion. Nasiona babki płesznik zawierają śluz, który ułatwia wypróżnienie i błonnik, który daje uczucie sytości. Babka płesznik: delikatny środek przeczyszczający Lecznicze właściwości mają nasiona babki płesznik . Śluz zawarty w łupinie nasion sprawia, że treść jelitowa łatwiej się przemieszcza, dzięki czemu łatwiej jest ją wydalić. Nasiona babki płesznik nie podrażniają jelit, dzięki czemu można stosować je jako środek środek przeczyszczający także u niemowląt i kobiet w ciąży.   Nasiona babki płesznik przyczyniają się ponadto do wzrostu liczby dobrych bakterii w jelitach. Dzięki temu w przeciwieństwie do wielu innych środków przeczyszczających nie niszczą flory bakteryjnej jelit, tylko wzmacniają ją. Babka płesznik: korzystnie wpływa na funkcjonowanie układu krążenia Zawarty w nasionach babki płesznik błonnik pomaga obniżyć poziom złego cholesterolu oraz ciśnienie krwi, dzięki temu obniża on ryzyko chorób serca. Babka płesznik: obniża stężenie cukru we krwi Dieta bogata w błonnik pomaga obniżyć stężenie cukru oraz złego cholesterolu we krwi . Dzięki temu zapobiega rozwojowi cukrzycy typu 2 . i pomaga w kontrolowaniu cukru osobom, które chorują na tę odmianę cukrzycy. W jakiej postaci stosuje się nasiona babki płesznik? Nasiona babki płesznik można kupić w stacjonarnych i internetowych sklepach zielarskich oraz w sklepach ze zdrową żywnością. Kilogram nasion kosztuje ok. 30-35 zł.   Jedną łyżeczkę nasion należy zalać szklanką ciepłej wody, dobrze zamieszać i od razu wypić. Dla niemowląt sporządza się kleik z nasion i naparu z rumianku . 1/2 łyżeczki nasion należy zmieszać...

spiżarnia ze zbożami
Pixabay/filkaman/CC0 1.0 https://creativecommons.org/publicdomain/zero/1.0/
Styl życia
Błonnik witalny pomoże ci zrzucić zbędne kilogramy!
Dieta bogata w błonnik może ci pomóc w odchudzaniu. Przyjrzyj się jej uważnie i sprawdź sama, jaki wpływ na twoje ciało ma witalny błonnik.

Dieta bogata w błonnik może ci pomóc w odchudzaniu. Przyjrzyj się jej uważnie i sprawdź sama, jaki wpływ na twoje ciało ma witalny błonnik.   Skład błonnika witalnego Błonnik witalny jest to suplement diety o stuprocentowo naturalnym składzie. W 80% składa się z nasion babki płesznik, w 20% z łupin nasiennych babki jajowatej. Jak błonnik może pomóc w odchudzaniu? Błonnik witalny jest szczególnie polecany osobom z nadwagą i otyłością. Poprawia przemianę materii, usprawnia pracę jelit, zmniejsza uczucie głodu oraz ogranicza wchłanianie tłuszczu. Ponadto oczyszcza organizm z toksyn oraz ubocznych produktów przemiany materii , co może bardzo korzystnie wpłynąć na proces odchudzania.   Kiedy jeszcze może okazać się pomocny? Jego działanie z pewnością docenią osoby zmagające się z chronicznymi zaparciami, czy hemoroidami, chorzy na cukrzycę oraz osoby wysokim z cholesterolem. Błonnik witalny reguluje poziom glukozy i cholesterolu we krwi. Jaka jest dzienna dawka błonnika? Światowa Organizacja Zdrowia zaleca, aby dziennie przyjmować z pożywieniem 20-40 g błonnika. Niestety, zazwyczaj nasza dieta nie dostarcza wystarczającej ilości tego składnika, dlatego można sięgnąć po dostępne na rynku suplementy. Błonnik witalny można stosować 3 razy dziennie. Trzy łyżeczki preparatu rozpuszcza się w pół litra wody lub soku.   Aby najlepiej wykorzystać jego odchudzające działanie poleca się stosować go 2-3 godziny przed lub bezpośrednio po posiłku. Błonnik witalny pęczniejąc zwiększa uczucie sytości, przez co mniej zjemy i dłużej pozostaniemy najedzeni. Trzeba jednak pamiętać, aby podczas suplementacji błonnika pić dużo wody – przynajmniej 2 litry dziennie.   Jedyną niedogodnością podczas przyjmowania błonnika witalnego może okazać się jego niedobry smak. W bardzo prosty...

Nasze akcje
Gwiazdy
Newsy
Chcesz dobrze czuć się we własnej skórze tak, jak największe gwiazdy? Działaj metodą małych kroków!
Współpraca reklamowa
Skuteczny trening bez wysiłku? Teraz to możliwe!
Newsy
Skuteczny trening to nie tylko siłownia!
Współpraca reklamowa
Weleda
Newsy
Kosmetyki, które łączą tradycję z nowoczesnością. Poznaj je!
Współpraca reklamowa
Nowości
PartyExtra
Małgorzata Rozenek-Majdan uśmiechnięta
Newsy
Małgorzata Rozenek-Majdan
BZ
Julia Wieniawa w neonowej sukience na lato
Newsy
Julia Wieniawa
BZ
Katarzyna Cichopek na 59 Festiwalu w Opolu
Newsy
Katarzyna Cichopek
BZ
Klaudia El Dursi na plaży
TV-Show
Hotel Paradise
BZ
Ślub od pierwszego wejrzenia x-news
TV-Show
Ślub od pierwszego wejrzenia
BZ
Versace wiosna-lato 2022
Fleszstyle
Trendy w koloryzacji włosów na wiosnę i lato 2022. Te odcienie robią mocne wrażenie
Marcelina Zielnik
Gorący trend: Dopamine dressing
Fleszstyle
Dopamine dressing to najgorętszy trend sezonu. Obłędną koszulę w stylu Małgorzaty Rozenek-Majdan kupisz w Sinsay za 39,99
Anna Kusiak
Klaudia Halejcio w najmodniejszych spodniach tego lata. Niemal identyczne kupisz w Sinsay za 35 zł
Newsy
Klaudia Halejcio w najmodniejszych spodniach tego lata. Podobne kupisz w Sinsay za 35 zł
Urszula Jagłowska-Jędrejek
Anna Lewandowska w swetrze za ponad tysiąc złotych
Newsy
Anna Lewandowska w modnym swetrze ponad tysiąc złotych. W Sinsay kupisz podobny za 50 złotych!
Aleksandra Skwarczyńska-Bergiel
Moda uliczna wiosna-lato 2022
Fleszstyle
Najmodniejsze buty na wiosenno-letni sezon. Te modele ma w szafie każda it-girl
Marcelina Zielnik