zdrowe diety

plecak z książkami i jabłko

Czy istnieją zdrowe słodycze? Jakie słodycze można podawać dziecku?

próbówka z krwią

Jak bada się pH krwi i jakie są jego normy?

Przyprawiona kolendrąryba

Z jakimi potrawami najlepiej smakują suszone liście kolendry?

Burak w plastrach

Kiszone buraki – źródło witamin, mikro- i makroelementów

trzy zielone karczochy

Cyaryna z karczocha zapobiega chorobom wątroby

Zielona herbata sencha

Królowa zielonych herbat – sencha – odchudza, zapobiega nowotworom i cukrzycy

czerwona kapusta - przekrój

Walory zdrowotne i smakowe czerwonej kapusty

świeże owoce na talerzu: maliny, jeżyny, borówki

Ranking: Owoce i warzywa, które mają najwięcej błonnika

Lekarz i pacjentka

Jak skutecznie pozbyć się zgagi? Najważniejsza jest dieta, choć pomóc mogą też leki

Roślina w doniczce

Bazylia, oregano, kolendra i rozmaryn – jak uprawiać je w doniczce?

nasiona kopru włoskiego

Czy każdy może pić herbatę z kopru włoskiego?

Kiszone ogórki

Kiszonki wzmacniają odporność i regulują trawienie

domowe wypieki mamy i córki

Słodycze dla dzieci – nie warto zakazywać, warto mądrze dobierać

sałatka z warzyw

Popraw trawienie zmianą diety!

seler naciowy pokrojony na drewnianej desce

Seler naciowy – podstawowy składnik diety odchudzającej i oczyszczającej