składniki odżywcze

biała kapusta - przekrój

Sok z białej kapusty – właściwości zdrowotne i sposób przygotowania

kapusta kiszona

Właściwości kapusty kiszonej – naturalny sposób na zdrowie

surowa biała kapusta

Biała kapusta, czyli lecznicze warzywo

talerz z jajkami i bekonem

Śniadanie – co najlepiej zjeść?

Szyszki chmielu

Chmiel zwyczajny – właściwości i zastosowanie w ziołolecznictwie

Karczochy

Dlaczego warto jeść karczochy? Warzywa na młodość i zgrabną sylwetkę

Owoce głogu

Na choroby serca – kwiaty i owoce głogu

Nasiona kminku na drewnianej łyżce

Kminek zwyczajny – wygląd i działanie

siemię lniane - nasiona i kwiat

Siemię lniane – naturalny lek na kaszel, wrzody i żołądek

Maślanka i kefir przelane do dzbanka i szklanki

Maślanka a kefir: czym się różnią?

wysypane nasiona lnu

Nasiona lnu – rozwiązanie dla osób, które nie lubią ryb

łosoś upieczony z warzywami

Nie wszystkie ryby są zdrowe. Warto postawić na niehodowlane ryby morskie

Czerwone owoce mącznicy lekarskiej na krzewie

Mącznica lekarska – susz i składnik preparatów leczniczych

syn u taty na plecach

Sposoby na wzmocnienie odporności u dziecka – domowe metody

Świeży majeranek

Uprawa majeranku jednorocznego i wieloletniego – wymagania