rower

Jazda na rowerze niesie ze sobą różne korzyści. Wiele osób wykorzystuje rower jako urządzenie treningowe umożliwiające w sposób szybki i przyjemny pozbycie się zbędnych kilogramów. W trakcie jazdy najintensywniej pracują uda, łydki i stopy.

Torby i sakwy na rower - czym się kierować przy wyborze?

Jesienne wyprawy na rowerze? Podpowiadamy, jak go wyposażyć, by zabrać wszystko, co potrzebne

Kobieta i mężczyzna ćwiczą na siłowni.

Sportowe propozycje na relaks po pracy

Grupa przyjaciół spędza aktywnie czas w parku.

Jak na sportowo spędzić wolny czas w parku miejskim?

Czwórka przyjaciół spędza lato w mieście.

Wakacje w mieście? Też mogą być ciekawe!

Dziewczyna o blond włosach trenuje latem na plaży.

Dlaczego wakacje to dobry czas na uprawianie sportu?

Mąż z żoną korzysta z aktywności fizycznej latem.

Ruszasz na urlop? Połącz go ze sportem! Jak się do tego przygotować?

Para przyjaciół jeździ rowerami po mieście.

Jakie dyscypliny sportu uprawiać podczas wakacji w mieście?

Jak się przygotować do jazdy na rowerze?

Jak zacząć jeździć na rowerze? Wakacje idealnym czasem na rozpoczęcie

Jazda na rowerze w upał

Jak jeździć na rowerze w upalne dni? Podstawowe zasady

Jak spędzać czas z dzieckiem wiosną?

Wiosna – jak ciekawie spędzać czas z dzieckiem? Propozycje aktywności na świeżym powietrzu

Młody mężczyzna stoi na brzegu zbiornika z deską surfingową.

Sporty wodne za granicą. Nurkujesz lub surfujesz? Gdzie warto wyjechać?

Grupa przyjaciół spędza majówkę w polskich górach.

Majówka w górach – tajemnicze miejsca i rzadko uczęszczane szlaki w Tatrach i Bieszczadach

Ścieżki rowerowe w mieście

Ścieżki rowerowe – sposób na weekend w mieście

para na rowerach crossowych

Rower crossowy: charakterystyczne cechy kół, ramy i amortyzatorów

para na wycieczce rowerowej w górach

Rower trekkingowy z bagażnikiem na sakwy, błotnikami i amortyzatorem – idealny wybór na długą wycieczkę