Miseczka z ziarnami czarnego pieprzu
Image by LifetimeStock.com
Styl życia

Zioła lecznicze – czarny pieprz na przeziębienie, trawienie i… na potencję

Właściwości zdrowotne czarnego pieprzu to zapobieganie wzdęciom, leczenie pierwszych objawów infekcji i wspomaganie odchudzania. Czarny pieprz wykorzystywany jest także jako naturalny afrodyzjak.

Właściwości zdrowotne czarnego pieprzu to zapobieganie wzdęciom, leczenie pierwszych objawów infekcji i wspomaganie odchudzania. Czarny pieprz wykorzystywany jest także jako naturalny afrodyzjak.

 

Wśród wielu odmian pieprzu największą popularnością cieszy się pieprz czarny. Dzięki niemu potrawy zyskują ostry, piekący i wyrazisty smak. Oprócz walorów aromatyzujących pieprz czarny ma także liczne właściwości lecznicze.

Migdałowe ciasteczka świąteczne

Lecznicze właściwości czarnego pieprzu – wspomaga trawienie, krążenie i zapobiega wzdęciom

Ziarna czarnego pieprzu zawierają piperynę i olejki eteryczne. Składniki te wspomagają trawienie, wzmacniają mięśnie i przyspieszają proces odchudzania. Piperyna podnosi odporność organizmu na infekcje. Pieprz działa rozgrzewająco i napotnie, dlatego jego spożywanie jest wskazane przy pierwszych objawach przeziębienia i kaszlu.

 

Pieprz działa pobudzająco, uznawany jest za jeden z „naturalnych afrodyzjaków”. Pobudza apetyt i działa moczopędnie. Właściwości czarnego pieprzu usprawniają pracę układu krwionośnego oraz proces oddychania. Czarny pieprz zapobiega wzdęciom – wzmaga produkcję śliny i produkcję enzymów. Działa wiatropędnie i zapobiega zaparciom. Pieprz czarny łagodzi stany zapalne. Poprawia biodostępność (przyswajalność) niektórych substancji. Czarny pieprz jest bogatym źródłem naturalnych przeciwutleniaczy, które zmniejszają ryzyko zachorowań na raka i choroby zwyrodnieniowe stawów, a także spowalniają proces starzenia. Pomaga leczyć choroby dziąseł. Pieprz czarny tłumi odczucie bólu, dzięki temu, że pobudza produkcję serotoniny („hormonu szczęścia”).

Lecznicze wykorzystanie pieprzu czarnego

Czarny pieprz ma wiele właściwości leczniczych i może być stosowany na różne dolegliwości.

 

  • niestrawność – aby pozbyć się niestrawności ¼ łyżeczki świeżo zmielonego czarnego pieprzu należy zmieszać z niewielką ilością ciepłej wody lub maślanki. Tak przygotowany preparat należy wypić tuż po posiłku.
  • kaszel i przeziębienie – na objawy przeziębienia najlepiej stosować mieszankę z miodu i pieprzu. Łyżeczkę świeżo zmielonego czarnego pieprzu wymieszać z czterema łyżkami stołowymi miodu. Tak przygotowany preparat należy ssać po 1 łyżeczce 3-4 razy dziennie.
  • biegunka – na biegunkę jednorazowo zażyj mieszankę z ¼ łyżeczki świeżo zmielonego czarnego i ½ łyżki stołowej soku z imbiru.

 

Osoby, które mają wrażliwy układ pokarmowy nie powinny spożywać dużych dawek pieprzu czarnego, ponieważ może on działać podrażniająco. 

Czarny pieprz
© Sea Wave/Fotolia.com
Styl życia
Piperyna z pieprzu: właściwości i zastosowanie
Za ostry, charakterystyczny smak pieprzu odpowiada piperyna. Jest to związek organiczny zlokalizowany w wierzchniej warstwie skórki tej popularnej przyprawy. Badania medyczne prowadzone w kierunku leczniczych właściwości piperyny wykazały, że znajduje ona zastosowanie w leczeniu chorób takich jak otyłość, nowotwory czy bielactwo.

Za ostry, charakterystyczny smak pieprzu odpowiada piperyna. Jest to związek organiczny zlokalizowany w wierzchniej warstwie skórki tej popularnej przyprawy. Badania medyczne prowadzone w kierunku leczniczych właściwości piperyny wykazały, że znajduje ona zastosowanie w leczeniu chorób takich jak otyłość, nowotwory czy bielactwo.   Journal of Agricultural and Food Chemistry opublikowało raport z analiz (link: http://pubs.acs.org/doi/abs/10.1021/jf204514a ), w rezultacie których udowodniono skuteczność ekstraktu z czarnego pieprzu zawierającego piperynę w walce z otyłością . Jej działanie polega przede wszystkim na spowalnianiu powstawania nowych komórek tłuszczowych oraz obniżeniu poziomu tłuszczu we krwi. Czarny pieprz na odchudzanie i migrenę Ostre przyprawy zwiększają termogenezę (ciepłotę ciała), w rezultacie czego metabolizm przyspiesza. Dlatego przyprawy takie jak imbir, chili, cynamon i czarny pieprz uważane są za sprzymierzeńców w walce ze zbędnymi kilogramami.   Czarny pieprz był stosowany w medycynie wschodniej jako środek na niestrawność, różnego pochodzenia dolegliwości bólowe oraz infekcje. Ponadto czarny pieprz w połączeniu z cynamonem wg medycyny ludowej jest doskonałym środkiem na migrenowe bóle głowy . Oprócz tego pieprz wykazuje działanie przeciwwymiotne i przeciwgorączkowe. Zdrowotne działanie i właściwości piperyny Piperyna wykazuje wszechstronne działanie poprawiające kondycję zdrowotną całego organizmu: pobudza wydzielanie soków żołądkowych, w ten sposób ułatwiając trawienie i zaostrzając apetyt, poprawia ukrwienie układu pokarmowego przez co wpływa na zwiększenie wchłaniania składników odżywczych z pożywienia, działa moczopędnie i lekko przeczyszczająco , dzięki czemu organizm szybciej pozbywa się szkodliwych produktów przemiany materii, zwiększa poziom melanocytów w organizmie...

Zielona roślina
©adrian_am13
Styl życia
Cząber: poprawia smak potraw, pomaga na żołądek
Cząber ma intensywny smak i zapach, dzięki czemu wzmacnia smak mięsa i potraw z roślin strączkowych. Cząber przeciwdziała też wzdęciom i biegunkom, warto więc dodawać go na przykład do dań z fasoli.

Cząber ma intensywny smak i zapach, dzięki czemu wzmacnia smak mięsa i potraw z roślin strączkowych. Cząber przeciwdziała też wzdęciom i biegunkom, warto więc dodawać go na przykład do dań z fasoli.   Cząber w naturalnych warunkach występuje w rejonach Azji Mniejszej czy na terenach wybrzeża Morza Śródziemnego. Hodowany w doniczce na balkonie może zastąpić dodawany do przypraw pieprz . W starożytności z powodu wysokich cen pieprzu, cząber był jego tańszym, a równie aromatycznym zamiennikiem.   Cząber jest bogaty w wiele składników odżywczych i mikroelementów. Roślina zawiera olejek eteryczny, garbniki, witaminę C, żywice oraz sole mineralne – cynk, potas czy sód. Można ją spożywać w postaci naparu (jedną łyżkę zmielonego, suszonego zioła zalać wrzątkiem i odczekać kwadrans). Cząber: właściwości lecznicze zioła Cząber często stosowany jest w medycynie naturalnej oraz ludowej jako lekarstwo na wiele dolegliwości. Działa m.in.: przeciwzapalnie; kojąco – łagodzi dolegliwości żołądkowe ( biegunka, wzdęcia, wymioty ); przeciwgrzybiczo; przeciwzapalnie; regulująco na układ moczowy .   Cząber ma również silne działanie antyseptyczne i wykorzystywany jest do przemywania ran . Płukanie gardła naparem z cząbru likwiduje zapalenie bakteryjne . Cząber: zastosowanie w kuchni Cząber jako przyprawa ma mocny, ostry smak, dlatego często podawany jest do mięsnych dań czy do potraw na bazie roślin strączkowych. Przyrządzanie grzybów z dodatkiem cząbru sprawi, że grzybowa zupa czy sos staną się bardziej aromatyczne .   Cząber możemy uprawiać w doniczce na tarasie czy parapecie. Nie wymaga specjalnej pielęgnacji.  

rumianek
Pixabay/cocoparisienne/CC0 1.0 https://creativecommons.org/publicdomain/zero/1.0/
Styl życia
Lecznicze i kosmetyczne właściwości rumianku
Rumianek to powszechna roślina zielna, która ma specyficzny zapach i osiąga wysokość do 50 centymetrów. Jest wszechstronny, co oznacza, że stosuje się go zarówno w leczeniu dolegliwości, jak i w kosmetyce. Można go stosować od wewnątrz i zewnętrznie.

Rumianek to powszechna roślina zielna, która ma specyficzny zapach i osiąga wysokość do 50 centymetrów. Jest wszechstronny, co oznacza, że stosuje się go zarówno w leczeniu dolegliwości, jak i w kosmetyce. Można go stosować od wewnątrz i zewnętrznie.   Rumianek zawiera wiele cennych substancji. Wśród nich można wskazać olejki eteryczne, flawonoidy, sole mineralne, witaminę C i cholinę. Dzięki bogatemu składowi rumianek nosi miano wartościowej rośliny leczniczej. Jakie właściwości lecznicze ma rumianek? Rumianek jest stosowany u osób z problemami żołądkowymi i jelitowymi. Jest zalecany tym, którzy borykają się z bólem żołądka na skutek stresującego trybu życia. Dzięki spiroeterowi i związkom kumaryny koi nerwy. Kąpiel z dodatkiem naparu z rumianku niweluje złe samopoczucie.   Działa również rozkurczowo na mięśnie gładkie jelit, zapobiega wzdęciom i przywraca właściwe ruchy perystaltyczne jelit. Ponadto herbata rumiankowa po tłustym posiłku wspomaga trawienie. Przyniesie też ulgę osobom z chorobą wrzodową.   Rumianek wykazuje również działanie antyseptyczne. Zwalcza bakterie. Ponadto łagodzi objawy zapalenia pęcherza moczowego i hemoroidów. Napar z rumianku ukoi nerki. Można go przygotować, zalewając filiżanką gorącej wody łyżkę suszonych koszyczków rumianku. Należy odczekać około 10 minut, aż się zaparzy.   Zaleca się picie herbaty z rumianku w czasie przeziębienia i grypy . Pomoże ona zwalczyć kaszel i katar. Inhalacja ciepłym powietrzem z wyciągiem z rumianku zmniejsza objawy przeziębienia. Praktykowanie 10-minutowych inhalacji hamuje objawy grypy, zwłaszcza te związane z górnymi drogami oddechowymi. Rumianek stosuje się też w infekcjach gardła pod postacią płukanek do ust.   Innym rodzajem bólu,...

Nasze akcje
Gwiazdy
Newsy
Chcesz dobrze czuć się we własnej skórze tak, jak największe gwiazdy? Działaj metodą małych kroków!
Współpraca reklamowa
Skuteczny trening bez wysiłku? Teraz to możliwe!
Newsy
Skuteczny trening to nie tylko siłownia!
Współpraca reklamowa
Weleda
Newsy
Kosmetyki, które łączą tradycję z nowoczesnością. Poznaj je!
Współpraca reklamowa
Nowości
PartyExtra
Małgorzata Rozenek-Majdan uśmiechnięta
Newsy
Małgorzata Rozenek-Majdan
BZ
Julia Wieniawa w neonowej sukience na lato
Newsy
Julia Wieniawa
BZ
Katarzyna Cichopek na 59 Festiwalu w Opolu
Newsy
Katarzyna Cichopek
BZ
Klaudia El Dursi na plaży
TV-Show
Hotel Paradise
BZ
Ślub od pierwszego wejrzenia x-news
TV-Show
Ślub od pierwszego wejrzenia
BZ
Versace wiosna-lato 2022
Fleszstyle
Trendy w koloryzacji włosów na wiosnę i lato 2022. Te odcienie robią mocne wrażenie
Marcelina Zielnik
Gorący trend: Dopamine dressing
Fleszstyle
Dopamine dressing to najgorętszy trend sezonu. Obłędną koszulę w stylu Małgorzaty Rozenek-Majdan kupisz w Sinsay za 39,99
Anna Kusiak
Klaudia Halejcio w najmodniejszych spodniach tego lata. Niemal identyczne kupisz w Sinsay za 35 zł
Newsy
Klaudia Halejcio w najmodniejszych spodniach tego lata. Podobne kupisz w Sinsay za 35 zł
Urszula Jagłowska-Jędrejek
Anna Lewandowska w swetrze za ponad tysiąc złotych
Newsy
Anna Lewandowska w modnym swetrze ponad tysiąc złotych. W Sinsay kupisz podobny za 50 złotych!
Aleksandra Skwarczyńska-Bergiel
Moda uliczna wiosna-lato 2022
Fleszstyle
Najmodniejsze buty na wiosenno-letni sezon. Te modele ma w szafie każda it-girl
Marcelina Zielnik