Katarzyna Bosacka o diecie i trenerkach fitness
Newsy

Katarzyna Bosacka znów schudła! "Proszę nie słuchać celebrytów, gwiazd fitness!"

Jaką dietę poleca?

Katarzyna Bosacka znów schudła osiem kilogramów! Jak ona to robi? Jest na jednej diecie od lat. W rozmowie z "Show" gwiazda przyznaje, że nie należy ślepo ufać celebrytkom i gwiazdom fitness, tylko sprawdzonym sposobom na odchudzanie.

Lewandowska trafiła na podium Biologicznej Bzdury Roku. Co na to Kasia Bosacka? „Jedna pomyłka może się zdarzyć, ale..."

Katarzyna Bosacka: Proszę nie słuchać gwiazd fitness!

Katarzyna Bosacka już wcześniej w rozmowie z Party.pl przyznała, że nie warto wierzyć trenerkom fitness, celebrytkom i nowym trendom w odżywaniu. Teraz dodaje, że jedyną dietą wartą uwagi jest ta, którą ona stosuje od lat:

Proszę nie słuchać celebrytów, gwiazd fitness, nie rzucać się na nowe trendy takie jak dieta naprzemienna (jednego dnia jemy pół świniaka i wiadro frytek, a drugiego dnia głodujemy) albo dieta białkowa, która wycieńcza organizm. To wszystko bez sensu. Jest jedna dieta, która pozwala schudną bezpiecznie, skutecznie i zdrowo. Jem pięć posiłków dziennie co trzy godziny, z zegarkiem w ręku. Posiłki oparte są na warzywach, chudym mięsie i chudym nabiale. Owoce jem tylko do południa. W moim menu jest sporo kasz i ryb. Wszystko, co jem, jest lokalne - ogórki kiszone, kasza gryczana, kapusta kiszona. Jeśli kurczak, to tylko zagrodowy. Nie jem modnych nasion chia i jagód goji. Można schudnąć, jedząc polskie, tradycyjne produkty. Moja dieta jest zdrowa i tania. Kosztuje mnie w graniach 6-10 złotych dziennie.  - mówi Bosacka.

Bosackiej zaufały dziesiątki kobiet. W czym tkwi jej sukces i sukces programu "Wiem, co jem na diecie" w TVN Style?

Proszę mi pokazać inną prowadzącą, która stanie przed taką widownią i powie: "Jestem tłusta". Żeby to było jasne: to nie służy ekshibicjonizmowi. Robię to, bo myślę, że ktoś, kto mnie ogląda i ma podobny problem, pomyśli sobie: "Kurczę, może też powinnam się zbadać, schudnąć, więcej się ruszać" - mówi Bosacka.

Zobacz także: Ale słodziak! Jak wygląda syn Katarzyny Bosackiej? Podobieństwo jest uderzające

 

Katarzyna Bosacka schudła 8 kilo!

Katarzyna Bosacka w kobaltowym płaszczu

Czy Anna Lewandowska odpowie na jej krytykę?

Anna Lewandowska
Instagram

Katarzyna Bosacka dla wielu kobiet jest autorytetem.

Katarzyna Bosacka na prezentacji ramówki TVN Style
ONS

Katarzyna Vosacka fryzura
TV-Show
Katarzyna Bosacka już się nie odchudza? Mamy jej zdjęcia sprzed diety i po!
Ile schudła?

Katarzyna Bosacka odchudzała się na oczach widzów w swoim programie "Wiem, co jem na diecie". Ile schudła? Przez dwanaście tygodni schudła 9 kg! Widać? Zobaczcie zdjęcie porównujące Kasię przed dietą i po.   Ale to nie koniec. Kasia Bosacka chce walczyć dalej. Musi schudnąć jeszcze 11 kg. Straciła też 6 kg tłuszczu ze składu ciała. Wszystko przez 12 tygodni. Czy przez ten czas zmieniła swoje nawyki żywieniowe i zaczęła regularnie ćwiczyć? Wszystko opowie w ostatnim odcinku swojego programu 15 maja o godz. 11.40 w TVN Style. Prowadząca wspólnie z dietetyczką i trenerem sprawdzą, co zmieniło się w jej organizmie po kilkunastu tygodniach diety. Widzowie będą mogli sprawdzić, ile kilogramów i centymetrów straciła Kasia. Czy poprawił się jej stan zdrowia? Jaki jest teraz skład jej ciała? Co z kondycją fizyczną? Czy Bosacka jest zadowolona z efektów, które osiągnęła? Bosacka poruszy też problem efektu jojo, który sama przeżyła na własnej skórze. Nie zabraknie też historii gwiazd, które miały problem z naprzemiennym tyciem i chudnięciem. Kasia Bosacka wzięła też udział w sesji zdjęciowej z widzkami TVN Style, które borykają się z tymi samymi problemami co ona i razem z nią się odchudzały! Zobacz także: Katarzyna Bosacka znów schudła! "Proszę nie słuchać celebrytów, gwiazd fitness!"   Katarzyna Bosacka ze swoimi fankami.   Katarzyna Bosacka w swoim programie "Wiem, co jem na diecie" wygląda w finale tak.

Katarzyna Vosacka fryzura
TV-Show
Katarzyna Bosacka ważyła 80 kg, ale znowu schudła. Jak to zrobiła i co ją zmotywowało?
Katarzyna Bosacka ważyła 80 kg, ale znowu schudła. Jak to zrobiła i co ją zmotywowało?

Katarzyna Bosacka znowu schudła! Gwiazda pojawiła się w czwartek na konferencji ramówkowej TVN , na której promowała swój program, który od tego sezonu zmienia nazwę z "Wiem, co jem" na "Wiem, co jem na diecie". Bosacka zaprezentowała się w czarnej sukience, która podkreśliła jej szczuplejszą figurę i zgrabne nogi. Nie da się nie zauważyć, że zmiany są naprawdę na plus. W rozmowie z Party.pl Katarzyna Bosacka wyznała, że ma wahania wagi i musi mocno kontrolować to, co je, ponieważ ma problemy z tarczycą. W tym sezonie program "Wiem, co jem" zmienia się na "Wiem, co jem na diecie", to zupełnie inny program! Będzie sfokusowany na tym, żeby zrobić coś pozytywnego ze swoim życiem. Nie po to, żeby wyglądać jak Anja Rubik, tylko po to, żeby zadbać o swoje zdrowie. Ja zrobiłam badania, mam kłopoty ze zdrowiem, mam kłopoty z tarczycą, okazuje się, że moje tycie, bo na zdrowym jedzeniu też można utyć, jest związane z hormonami. Jeśli teraz nie zrzucę bagażu, który ma na sobie, to moje zdrowie może zacząć się walić. Katarzyna Bosacka o sylwetkach Polaków Gwiazda nie ukrywa tego, że stan zdrowia Polaków przyprawia czasem o zawrót głowy. Bosacka ma nadzieję, że jej program sprawi, że ludzie pójdą na siłownię, pobiegać i zaczną zdrowiej się odżywiać.  Chce być też wzorem dla swoich fanów. Polacy tyją, jesteśmy coraz grubsi, rośniemy wszerz. Może to będzie impuls, żeby ruszyć się z kanapy, poprzednio też tak było. Jeśli ktoś przeze mnie schudnie, to będzie sukces. Mało jest prowadzących, które chcą stanąć na wadze, i powiedzieć: „Kurna, ważę 80 kilo, nie mogę z tym żyć". To jest bardziej bliskie naszym widzkom, niż wszystkie 49 kilogramowe panie, które częściej występują w telewizji niż...

Kasia Bosacka z mężem na Balu Fundacji TVN
ONS
Newsy
Duże zmiany w życiu Kasi Bosackiej! Nie jest już żoną ambasadora
Co się dzieje?

Kasia Bosacka, znana z programów o zdrowym odżywianiu na TVN Style, zmienia zupełnie swoje życie! Przez ostatnie sześć lat musiała podporządkowywać się swojemu mężowi, który sprawował funkcję ambasadora w Kanadzie. Bosacka kursowała między Polską i Kanadą, co z czasem stało się bardzo męczące. Choć sama Kasia mówiła, że życie w Kanadzie jest naprawdę przyjemne, chociażby ze względu na przyjaznych mieszkańców oraz okolicę, w której mieszkała. Teraz, kiedy skończyła się kadencja jej męża Marcina Bosackiego, małżeństwo razem z rozbrykaną gromadką dzieci (Marysia, Zosia, Janek i Franek) na stałe wraca do Polski! Przeżyliśmy podróż przez ocean i już jesteśmy u siebie. Tam też było fajnie, ale naszym domem jest Polska. Ponadto jedzenie jest u nas dużo lepsze i zdrowsze - powiedziała w rozmowie z "Rewią" Kasia Bosacka . Zobacz też: Katarzyna Bosacka krytykuje Annę Lewandowską! "Nie trzeba ślepo wierzyć trenerkom fitness". Co jej zarzuca?   Jak dzieci zniosły tak dużą zmianę i czy cieszą się z powrotu do Polski? Jak czytamy w "Rewii", dla pociech Bosackich to wcale nie jest aż taka radykalna zmiana. Najmłodszy synek jest zadowolony, kiedy jest z mamą i tatą - nieważne gdzie. Najstarszy syn pójdzie teraz na studia na Uniwersytet Warszawski, a córeczki - Marysia i Zosia - cieszą się, bo mogą wrócić do zespołu, w którym kiedyś tańczyły ludowe tańce. No i oczywiście powrót do Polski jest zdecydowanym plusem dla samej Kasi - która nareszcie nie musi kursować między Polską a Kanadą - teraz na miejscu może zająć się i pracą, i rodziną.   Zobacz też: Katarzyna Bosacka znów schudła! "Proszę nie słuchać celebrytów, gwiazd fitness!"   Kasia Bosacka przeżywa ostatnio wiele zmian!   Razem z mężem i dziećmi wróciła do Polski.   Najmłodszy synek Kasi Bosackiej z...

Nasze akcje
Dua Lipa, Rihanna, Alessandra Ambrosio
Newsy
Te gwiazdy wiedzą jak stworzyć niezapomniane stylizacje!
Partner
Weleda
Newsy
Kosmetyki, które łączą tradycję z nowoczesnością. Poznaj je!
Partner
Zmysłowy i uwodzicielski czy delikatny i czarujący – jaki jest twój zapach?
Newsy
Ponadczasowy czy zaskakujący? Ten zapach ma jedno i drugie!
Partner
Sprawdź, jak skutecznie „cofnąć zegar” i odmłodzić spojrzenie!
Newsy
Spektakularny i jednocześnie naturalny wygląd? Sprawdź, jak odmłodzić spojrzenie!
Partner
Eva Longoria
Styl życia
Wymarzona sylwetka bez wyrzeczeń? To możliwe!
Partner
Newsy
Nowa kolekcja Lilou zachęca do świętowania wspólnych chwil
Partner
Pomysł na prezent: perfumy Tom Tailor
Newsy
Te perfumy symbolizują drogocenne chwile szczęścia i spokoju
Partner
Newsy
Niebanalna i ponadczasowa biżuteria Pandora zachwyca blaskiem
Partner
Nowości
PartyExtra
Małgorzata Rozenek-Majdan uśmiechnięta
Newsy
Małgorzata Rozenek-Majdan
BZ
Julia Wieniawa w neonowej sukience na lato
Newsy
Julia Wieniawa
BZ
Katarzyna Cichopek na 59 Festiwalu w Opolu
Newsy
Katarzyna Cichopek
BZ
Klaudia El Dursi na plaży
TV-Show
Hotel Paradise
BZ
Ślub od pierwszego wejrzenia x-news
TV-Show
Ślub od pierwszego wejrzenia
BZ
Versace wiosna-lato 2022
Fleszstyle
Trendy w koloryzacji włosów na wiosnę i lato 2022. Te odcienie robią mocne wrażenie
Marcelina Zielnik
Gorący trend: Dopamine dressing
Fleszstyle
Dopamine dressing to najgorętszy trend sezonu. Obłędną koszulę w stylu Małgorzaty Rozenek-Majdan kupisz w Sinsay za 39,99
Anna Kusiak
Klaudia Halejcio w najmodniejszych spodniach tego lata. Niemal identyczne kupisz w Sinsay za 35 zł
Newsy
Klaudia Halejcio w najmodniejszych spodniach tego lata. Podobne kupisz w Sinsay za 35 zł
Urszula Jagłowska-Jędrejek
Anna Lewandowska w swetrze za ponad tysiąc złotych
Newsy
Anna Lewandowska w modnym swetrze ponad tysiąc złotych. W Sinsay kupisz podobny za 50 złotych!
Aleksandra Skwarczyńska-Bergiel
Moda uliczna wiosna-lato 2022
Fleszstyle
Najmodniejsze buty na wiosenno-letni sezon. Te modele ma w szafie każda it-girl
Marcelina Zielnik