aharasymiuk

Artykuły: aharasymiuk

Dziewczynka zdejmuje garnek z kuchenki

Schładzanie uszkodzonych miejsc to pierwsza pomoc dla dzieci w oparzeniu

kobieta w ciąży leży na łóżku

Niebezpieczne dźwiganie w ciąży: może spowodować poronienie albo wywołać poród

Prześwietlenie czaszki

Naturalna ochrona mózgu i rdzenia kręgowego – płyn rdzeniowo-mózgowy

Jasna kuchnia z cegłą

Jasne kolory i naturalne materiały i wzory – modne ściany

Ćwiczenia na siłowni

Wspinanie się na palce – trening mięśnia płaszczkowatego

Kobieta zasnęła przed komputerem

Przepracowanie: skąd się bierze, jakie ma skutki i jak sobie z nim radzić

Śpiąca kobieta

Zdrowe i niezdrowe pozycje do snu, czyli dlaczego nie należy spać na brzuchu

Dziewczyna z testem ciążowym

Czy podczas okresu można zajść w ciążę? Zależy od regularności cyklu

Mężczyźni na siłowni

Zginanie nóg z obciążeniem i unoszenie bioder wzmocnią mięsień dwugłowy uda

Para na rowerze

Wytrzymałość rośnie dzięki bieganiu, jeździe na rowerze czy treningom cardio

Kontuzja

Naderwany mięsień sprawia duży ból, powoduje obrzęk i wystąpienie krwiaka

Kobieta trzyma się za głowę

Choroby, nadmierny stres, niedobór witamin i uzależnienie mogą wywoływać zaburzenia pamięci

Mężczyzna cierpiący na bezsenność

Kłopoty z pamięcią, bóle głowy, wolny metabolizm, mała odporność – to niektóre skutki braku snu

Ciężarna kobieta z sałatką

Nudności i nadwrażliwość na zapachy oraz zmiana smaku mogą skutkować brakiem apetytu w ciąży

Matka przytula córkę

Przytulanie rozładowuje napięcie i stres, pobudza wydzielanie hormonu miłości i obniża ciśnienie