treningi

Park linowy - czym jest

Park linowy – letnia atrakcja dla fanów sportów ekstremalnych

Kajakarstwo

Spływy kajakowe – ciekawa forma aktywności dla wszystkich

Zasady treningu w upalne dni.

Sport w upalne dni – trening na zewnątrz czy w sali?

Squash dla początkujących.

Squash – jak nauczyć się grać, ile to kosztuje i jaki wybrać sprzęt?

Regeneracja po treningu.

Jak regenerować organizm po treningach w upałach

Jak się przygotować do jazdy na rowerze?

Jak zacząć jeździć na rowerze? Wakacje idealnym czasem na rozpoczęcie

Beach tennis.

Beach tennis – letnia dyscyplina dla wszystkich. Jak zacząć grać?

Bieganie w wakacje

Jak zacząć przygodę z bieganiem podczas wakacji?

Nauka gry w golfa.

Jak zacząć grać w golfa i dlaczego najlepiej zrobić to w wakacje?

Jak ćwiczyć i chronić się podczas upałów?

Jak ćwiczyć i chronić się podczas upałów?

Uprawianie sportu latem.

Sport latem – jak się odżywiać i jaką stosować suplementację?

Jazda na rowerze w upał

Jak jeździć na rowerze w upalne dni? Podstawowe zasady

Kitesurfing – ekstremalny sport na lato.

Kitesurfing – czym jest i jak i gdzie zacząć uprawiać ten sport?

Kibicowanie w pubie

Czy warto obejrzeć mecz w pubie – plusy i minusy

Squash - modny sport

Squash – modny sport na wiosnę i sposób na spalenie kalorii po zimie