Zmierz się i zważ – policz swoje BMI, dowiedz się czy wszystko jest w porządku
BMI – czyli Body Mass Index – indeks masy ciała: stosunek wagi do wzrostu. Dzięki kalkulatorowi BMI możemy szybko się dowiedzieć, czy nasza waga jest w normie, czy też mamy niedowagę lub cierpimy na otyłość.
BMI – czyli Body Mass Index – indeks masy ciała: stosunek wagi do wzrostu. Dzięki kalkulatorowi BMI możemy szybko się dowiedzieć, czy nasza waga jest w normie, czy też mamy niedowagę lub cierpimy na otyłość.
Wskaźnik BMI obliczamy w sposób następujący: wagę (w kilogramach) dzielimy przez wzrost (w metrach) do kwadratu.
Inaczej mówiąc, BMI to:
BMI = waga (kg) / wzrost (m) x wzrost (m)
Zobacz także
Dla przykładu: osoba ważąca 56 kg przy wzroście 1,60 m – ma wskaźnik BMI o wartości: 56 / (1,6x1,6) = 21,87 – jest to waga prawidłowa, zgodnie z poniższymi wartościami:
Zakresy wartości BMI dla osób dorosłych – wartości poszerzone:
- mniej niż 16 – wygłodzenie
- 16-16,99 – wychudzenie
- 17-18,49 – niedowaga
- 18,5-24,99 – wartość prawidłowa
- 25-29,99 – nadwaga
- 30-34,99 – I stopień otyłości
- 35-39,99 – II stopień otyłością
- powyżej 40 – otyłość skrajna
Należy pamiętać, że nie obliczamy wskaźnika BMI dla dzieci poniżej 14 roku życia oraz kobiet w ciąży.