kubek trzymany w rękach
Pixabay/ddalki3003/CC0 1.0 https://creativecommons.org/publicdomain/zero/1.0/
Styl życia

Napary, napoje i płukanki na ból gardła

Domowe sposoby na ból gardła mogą okazać się równie skuteczne, jak dostępne w aptece pastylki do ssania. Dlaczego więc z nich nie skorzystać?

Domowe sposoby na ból gardła mogą okazać się równie skuteczne, jak dostępne w aptece pastylki do ssania. Dlaczego więc z nich nie skorzystać?

Przede wszystkim nawilżenie

Leczenie infekcji dróg oddechowych jest efektywne dopiero, gdy zapewnimy śluzówce dobre nawilżenie, które tworzy sprzyjające warunki do walki z drobnoustrojami chorobotwórczymi Najważniejsze jest dostarczanie dużej ilości płynów, wśród których najlepiej sprawdzają się napoje ciepłe – rozgrzewają organizm i pozwalają mu nabrać sił niezbędnych do stawienia czoła infekcji.

Co pić na ból gardła?

  • Herbatki ziołowe

Herbatki ziołowe łączą w sobie działanie napotne i przeciwzapalne. Na gardło pomagają zwłaszcza wywary z kwiatu lipy i czarnego bzu oraz z suszonych malin.

 

  • Miód

Miód łagodzi podrażnienia. Po rozpuszczeniu w ciepłej, przegotowanej wodzie może być spożywany jako napój.

 

  • Bulion

Lista zalecanych napojów byłaby niepełna bez pożywnego bulionu, który spełnia wiele ważnych funkcji – od wzmocnienia organizmu po działanie przeciwzapalne, które powoduje zawarta w nim sól.

 

Oprócz płynów i naturalnych produktów, które na ból gardła są zalecane, można wymienić również cały szereg tych, których należałoby unikać. Na pierwszym miejscu plasują się wszelkie zimne napoje, dalej pikantne i ostre przyprawy, a na końcu – sok z cytryny, który uchodzi za nieodzowny dodatek do herbaty dla chorego, lecz w nadmiarze wywołuje podrażnienia gardła.

Lecznicze płukanki

Różnego rodzaju płukanki to kolejny domowy sposób na nawilżenie błony śluzowej. Silne właściwości odkażające ma sól, dlatego warto płukać bolące gardło roztworem, składającym się ze szklanki wody i łyżeczki soli kuchennej. Należy jednak pamiętać, by płukanka nie miała temperatury wyższej niż temperatura naszego ciała, bo mogłoby to doprowadzić do podrażnienia. Dużo mniej nieprzyjemne w smaku są wywary z szałwii, tymianku i rumianku, tak jak i napar z siemienia lnianego zmieszanego z miodem. Gardło można też płukać sokiem ze świeżych buraków.

Nalewka z czosnku

Bardzo skuteczny w zwalczaniu bakterii jest czosnek. Najpopularniejszy napój na ból gardła składa się z letniego mleka, czosnku i miodu. Warto jednak wypróbować również czosnkowe nalewki. Przepis na staropolską nalewkę czosnkową:

 

Składniki:

  • główka czosnku,
  • 0,75 l wódki,
  • 1 cytryna,
  • szklanka płynnego miodu.

Obierz czosnek i pokrój go w słupki. Cytrynę (najlepiej ze skórą) podziel na ćwiartki. Pokrojone składniki zalej miodem, a następnie wódką i odstaw szczelnie zamknięte naczynie na 2 miesiące. Po upływie tego czasu przefiltruj nalewkę przez gazę, a potem wyciśnij cytryny i ponów filtrowanie. Po oczyszczeniu odstaw płyn na kolejne 2 miesiące – to powinno wystarczyć, aby nalewka w pełni dojrzała.


Kobieta trzyma się za szyję
© zinkevych/Fotolia.com
Styl życia
Płukanki na bolące gardło: szałwia, rumianek, ocet i goździki
Jak płukać gardło, aby ukoić ból i nie dopuścić do rozprzestrzenienia zarazków? Przede wszystkim systematycznie, dzięki temu spłuczemy z niego wszystkie chorobotwórcze drobnoustroje, resztki pokarmów, nawilżymy i zabezpieczymy przed dalszym rozwojem infekcji.

Jak płukać gardło, aby ukoić ból i nie dopuścić do rozprzestrzenienia zarazków? Przede wszystkim systematycznie, dzięki temu spłuczemy z niego wszystkie chorobotwórcze drobnoustroje, resztki pokarmów, nawilżymy i zabezpieczymy przed dalszym rozwojem infekcji.   Do płukania gardła możemy wykorzystać napary z ziół takich jak szałwia, rumianek czy Septosan (gotowa mieszanka ziołowa). Równie skuteczne będą napary z goździków, miód, ocet jabłkowy , olejek herbaciany, woda utleniona oraz soda oczyszczona. Jak płukać gardło – odpowiednia temperatura i technika Ból gardła może być symptomem rozwijającej się infekcji, rozpoczynającej się anginy ropnej , skutkiem niewłaściwej pracy układu trawiennego (w przypadku refluksu ) oraz reakcją na nagłe zmiany temperatur i suche powietrze (klimatyzacja). Jeżeli jest to zakażenie, wówczas aby nie dopuścić do rozprzestrzenienia się drobnoustrojów dobrze przez 1-3 dni zostać w domu i zatrzymać wędrówkę wirusów lub bakterii dzięki regularnemu płukaniu gardła i odpoczynkowi.   Nie wszyscy jednak mogą pozwolić sobie na taki komfort, dlatego warto sięgnąć po skuteczne i naturalne metody walki z tą przykrą dolegliwością. Płyn, którym płuczemy gardło nie może być ani za chłodny ani za gorący – zarówno w pierwszym jak i w drugim przypadku możemy pogorszyć stan gardła. Optymalna temperatura to około 36 stopni Celsjusza – fizjologiczna, łatwo ją rozpoznać, ponieważ nie będzie powodowała żadnego dyskomfortu. Gardło płuczemy co 2-3 godziny. Ważne jest, aby płucząc gardło, robić to dokładnie, przez około 3-5 minut. Jak płukać gardło – zioła i mieszanki ziołowe, napar z goździków Przygotowanie naparu ziołowego to zalanie połową szklanki wrzącej wody saszetki zioła lub 1 łyżeczki suszu. Czas parzenia wynosi około 7 minut pod przykryciem, następnie wyjmujemy saszetkę lub...

Nagietki
© Pixelrohkost/Fotolia.com
Styl życia
Jak zrobić nalewkę z nagietka i w jaki sposób ją stosować
Nalewka z nagietka może być stosowana zewnętrznie i wewnętrznie. Doskonale nadaje się do dezynfekcji ran lub przemywania cery trądzikowej, leczy też grzybicę. Przyjmowana doustnie przyspiesza natomiast trawienie, działa rozkurczowo i zmniejsza dolegliwości związane z miesiączką.

Nalewka z nagietka może być stosowana zewnętrznie i wewnętrznie. Doskonale nadaje się do dezynfekcji ran lub przemywania cery trądzikowej, leczy też grzybicę. Przyjmowana doustnie przyspiesza natomiast trawienie, działa rozkurczowo i zmniejsza dolegliwości związane z miesiączką.   Nalewkę z nagietka najlepiej przyrządzać ze świeżych kwiatów nagietka , można jednak zrobić ją też z kwiatów suszonych. Działanie i stosowanie nalewki z nagietka Kwiat nagietka zawiera karotenoidy i trójterpeny, które wykazują działanie bakteriobójcze, grzybobójcze i przeciwzapalne. W nalewce sporządzonej z nagietka substancje te znajdują się w skondensowanej postaci. Nalewkę można stosować zarówno zewnętrznie, do przemywania skóry, nasiadówek, jak i doustnie : pić ją i płukać nią gardło. Przemywanie skóry nalewką dezynfekuje rany i przyspiesza ich gojenie się, zmniejsza zmiany trądzikowe i leczy skórne zmiany grzybicze. Do przemywania skóry należy stosować 4 łyżeczki do herbaty nalewki rozcieńczone w 1/4 szklanki wody. Nalewką z nagietka, rozcieńczoną w proporcjach 5 łyżeczek nalewki na 1/4 szklanki wody, można płukać gardło w stanach zapalnych, np. podczas anginy. Picie nalewki z nagietka pomaga natomiast w problemach z trawieniem , obniża ciśnienie krwi, działa uspokajająco. Nalewka może też zmniejszyć ból towarzyszący miesiączce , a także złagodzić dolegliwości towarzyszące klimakterium. Nalewkę z nagietka należy pić rozcieńczoną: 1 łyżeczka nalewki na kieliszek wody, 2 razy dziennie przed jedzeniem. Przepis na nalewkę z nagietka Kwiaty nagietka można zbierać od czerwca do jesieni , o ile są one w pełni rozwinięte. Szklankę świeżych kwiatów nagietka należy zalać 0,5 l wódki, zamknąć naczynie i odstawić na 3-4 tygodnie w ciemne, ciepłe miejsce. Świeże kwiaty można zastąpić suszonymi, powinno być ich jednak dwa...

herbata z imbiru
©dream79/Fotolia
Styl życia
Imbir pomocny w leczeniu bólu gardła
Mający rozgrzewające właściwości imbir wspomoże zwalczanie bólu gardła. Z imbiru można przygotować herbatę lub płukankę, które – stosowane regularnie – rozwiążą problemy z infekcją.

Mający rozgrzewające właściwości imbir wspomoże zwalczanie bólu gardła. Z imbiru można przygotować herbatę lub płukankę, które – stosowane regularnie – rozwiążą problemy z infekcją.   Ból gardła spowodowany jest różnymi czynnikami: za dużo zjedzonych lodów albo przebywanie w zbyt klimatyzowanych pomieszczeniach. Ból gardła pojawia się jednak zazwyczaj jesienią albo zimą i wiąże się głównie z infekcją dróg oddechowych oraz rozwijającym się przeziębieniem albo grypą .   Przyjmowanie imbiru podczas choroby infekcji gardła wspomoże organizm, dzięki czemu szybciej wyzdrowiejemy. Imbir rozgrzewa organizm, działa odkażająco, dodaje siły oraz wzmacnia witalność. Przy bólu gardła najlepiej jest żuć surowy imbir, jednak można też zrobić z niego wywar lub płukankę . Przepisy na domowe lekarstwa z imbirem zwalczające ból gardła Wywar z imbiru do picia: mały kawałek imbiru należy pokroić, a następnie zalać litrem wrzątku i odstawić na 10 minut. Po tym czasie wywar trzeba odcedzić i dodać łyżkę miodu. Lekarstwo należy stosować dwa razy dziennie – rano i wieczorem .   Płukanka imbirowa do gardła: do płukanki potrzebna będzie szklanka wrzątku, łyżeczka imbiru lekarskiego, sok z połowy cytryny i łyżka miodu. Wszystkie składniki należy połączyć. Takim domowym preparatem płukać gardło trzy razy dziennie.   Herbata imbirowo-cynamonowa: do gorącej (nie wrzącej) wody dodać kawałki imbiru, miód oraz szczyptę cynamonu i parzyć przez 8 minut. Po tym czasie herbata jest gotowa. Proporcje składników można dobrać samemu, wedle swojego smaku. Cynamon doskonale rozgrzewa, wzmocni więc działanie imbiru . Farbujesz włosy na blond? Używaj  rumiankowego szamponu do włosów blond . Rumianek to naturalnie kojący antybiotyk.  Przemywanie twarzy rumiankiem to niezawodny sposób na trądzik . Boli...

Nasze akcje
Strefa luksusu

Marzysz o sielsko-anielskim relaksie? Znajdziesz go w hotelu Bania!

Partner
materiały prasowe Lenovo
Fleszstyle

Świetna jakość w stylowym opakowaniu. Natalia Szroeder wybrała laptop Lenovo Yoga Slim 7

Partner
rafal-brzozowski
Newsy

Ci uczestnicy „The Voice of Poland” robią karierę muzyczną. Znasz wszystkich?

Partner
fotona-tatuaż
Fleszstyle

Nieudany tatuaż lub makijaż permanentny ? Wiemy, jak się go pozbyć!

Partner
torebka-skoda-hollie-warsaw
Fleszstyle

Barbara Kurdej - Szatan: "Nie miałam pojęcia, że niezabezpieczone drobiazgi mogą uderzyć z taką siłą"

Partner
justyna-steczkowska
Newsy

Justyna Steczkowska ponownie w „The Voice of Poland”! To wyjątkowy czas dla artystki

Partner
Revitalift Filler L'Oréal Paris
Fleszstyle

Wiele może się zmienić w ciągu 10 lat, ale twoja skóra nie musi! Test linii Revitalift Filler L'Oréal Paris

Partner
kosmetyki-weleda
Fleszstyle

Weleda, czyli pielęgnacja w harmonii z naturą i człowiekiem

Partner