Sablewska o sposobach na relaks
ONS

Sablewska opowiedziała o tym, co doprowadza ją do "odlotu"

Sablewska o sposobach na relaks
ONS

Maja Sablewska już nie jest kojarzona z gwiazdami, a z ekspertem od spraw wizerunku i zdrowego stylu życia. Wszystko za sprawą dwóch poradników, które napisała oraz autorskiemu programowi w TVN Style, który z tygodnia na tydzień zyskuje widzów. Zobacz: "Przeszłam transformację. Nie jestem idealna"

W jednej ze swoich książek Maja podzieliła się swoimi patentami na relaks. Opowiedziała w niej o rzeczach, które sprawiają, że "odlatuje".

- Bardzo ważny jest odpoczynek w ciągu dnia, nawet kilka minut pomaga nazbierać siły na kolejnych kilka godzin. Ja czasem zatrzymuję samochód, zamykam oczy i 5–10 minut głęboko oddycham. Pomaga, spróbujcie. Czasem także idę na herbatę lub kawę, biorę książkę lub gazetę i na parę minut „odlatuję”. To bardzo fajna metoda, kiedy wkurzy Cię szef, koleżanka, facet lub spotyka Cię stresująca sytuacja. A ponieważ kiedy jem, to nie piję, i kiedy piję, to nie jem, momenty z herbatą, kawą czy moją ulubioną gorącą wodą celebruję - pisze Sablewska.


Myślicie, że metody Mai sprawdzą się, gdy będziemy chcieli odetchnąć po dniu pełnym stresów?

Zobacz: Sablewska promuje swój program na salonach. Zabrała uczestniczkę show!

Sablewska podkreśliła zgrabne nogi na spotkaniu z fanami:

Przeładuj

Oto hitowe wózki dzieci gwiazd! Najdroższy kosztował 20 tysięcy, najtańszy - niecałe 500 zł!

zobacz 01:40