przepisy

Talerz kaszy jaglanej z owocami.

Słodkie śniadanie – jaglanka z jabłkiem

Zielony koktail

Zdrowy koktajl – mocno zielony i warzywno-owocowy. Jak go skomponować?

Guacamole - pasta z awokado

Przepis na guacamole czyli jak zrobić pastę z awokado

Sałatka z tofu

Przepis na sałatkę z wędzonego tofu

Talerz dania z kaszą jaglaną.

Dietetyczna kasza jaglana z jarmużem

marchewkowa zupa krem

Szybki obiad z blendera – placki i zupa

Mus marchewkowy

Lekka kolacja, która nie tuczy – 2 sprawdzone przepisy

Makaron z pesto

Przepis na zielone pesto z natki pietruszki – łatwe w wykonaniu i jakie zdrowe!

Pizza

Pizza: kalorie, które tuczą

Owsianka z owocami

Śniadanie idealne – owsianka z owocami – przepis

ciecierzyca

Ciecierzyca – co to jest?

Caffe Latte w szklance

Przepis na wykonanie cafe latte bez ekspresu do kawy

Główka kapusty

Warzywny detoks – przepisy na soki oczyszczające

Tofu w kawałkach

Na słono i na słodko – pyszne i proste przepisy na dania z tofu

Suszone daktyle

Nutella z daktyli – pyszny krem z naturalnych składników