CZOSNEK
Pixabay/Gadini/CC0 1.0 https://creativecommons.org/publicdomain/zero/1.0/
Styl życia

Czosnek na przeziębienie, wzdęcia, pasożyty i wolne rodniki

Czosnek jest naturalnym antybiotykiem. Jego specyficzny zapach nie zniechęca w obliczu korzyści, jakie wynikają z jego jedzenia. Czosnek m. in. zwalcza infekcje i obniża ciśnienie krwi.

Czosnek jest naturalnym antybiotykiem. Jego specyficzny zapach nie zniechęca w obliczu korzyści, jakie wynikają z jego jedzenia. Czosnek m. in. zwalcza infekcje i obniża ciśnienie krwi.

Jakie witaminy i minerały zawiera czosnek?

W czosnku zawarte są witaminy z grupy B (B1 i B2), witamina C i PP oraz prowitamina A. Jest on źródłem flawonoidów, aminokwasów, cukrów i związków śluzowych. Ponadto zawiera sole mineralne: magnez, potas i wapń. Jest bogaty w rzadkie mikroelementy, takie jak kobalt, nikiel czy chrom. Jednymi z najważniejszych jego składników są olejki eteryczne, które są bogate w siarczki i allicynę. Najlepiej zjadać surowy czosnek, wówczas jest najzdrowszy.

Czosnek naturalnym antybiotykiem

Czosnek zapobiega wystąpieniu infekcji wirusowych, a w momencie gdy już się pojawią, pomaga je zwalczyć. Wynika to z zawartości olejków eterycznych i związków siarkowych. Mikstura przyrządzona ze szklanki ciepłego mleka z rozgniecionym ząbkiem czosnku pomoże w walce w grypą. Udrażnia bowiem drogi oddechowe, rozgrzewa i wzmaga pocenie się. Dlatego też czosnek powinien znajdować się w kuchni każdej rodziny w okresie jesiennym i zimowym.

 

Olejki eteryczne zawarte w czosnku to naturalny antybiotyk. Uważa się, że działają silniej od penicyliny. Wpływają na zahamowanie rozwoju niebezpiecznych bakterii, do których należy paciorkowiec, gronkowiec złocisty i pałeczki okrężnicy. Co istotne, czosnek nie wykazuje działań ubocznych, charakterystycznych dla antybiotyków chemicznych.

Czosnek działa jak aspiryna

Czosnek działa podobnie jak aspiryna: ma właściwości przeciwzakrzepowe i zmniejsza lepkość krwi. Ponadto hamuje enzym ACE, który reguluje ciśnienie krwi. Jeśli czosnek je się regularnie, to można obniżyć ciśnienie w tętnicach o nawet 10 procent. Czosnek zapobiega zawałowi serca i udarowi mózgu, ponieważ działa na śródbłonek naczyniowy, co powoduje rozkurczenie się naczyń krwionośnych. Jest to ważna wskazówka w przypadku osób z miażdżycą naczyń wieńcowych, które mają już za sobą jeden zawał.

Czosnek na wzdęcia i pasożyty

Czosnek wpływa pozytywnie na funkcjonowanie układu trawiennego, ponieważ usprawnia pracę jelit i wydzielanie żółci. Tym samym zapobiega wzdęciom. W związku z tym powinien być składnikiem dań mięsnych, a także tych ciężkostrawnych.

 

Ma działanie bakteriobójcze, dlatego przeciwdziała pasożytom układu pokarmowego, do których należą tasiemce, glisty i owsiki. Osoby cierpiące na te dolegliwości powinny na czczo pić nalewkę z czosnku moczonego przez noc w wodzie. Można także jeść surowy czosnek albo pić miksturę przygotowaną z ciepłego mleka i ząbku czosnku.

 

Czosnek przyczynia się do zniszczenia bakterii Helicobacter pylori, które wywołują raka żołądka. Przeciwutleniacze pobudzają układ odpornościowy do likwidacji komórek nowotworu. Spożywanie czosnku regularnie zmniejsza ryzyko choroby raka jelita grubego, okrężnicy i żołądka.

Czosnek na wolne rodniki

Antyutleniacze zawarte w czosnku zwalczają i zapobiegają powstawaniu wolnych rodników. To powoduje opóźnienie procesu starzenia się skóry. Witaminy i minerały, które czosnek zawiera, gwarantują młody wygląd. Czosnek przeciwdziała bowiem pojawianiu się żylaków na nogach i pajączków na twarzy. Jest on nawet stosowany w walce z trądzikiem: wystarczy przemywać zmiany skórne wacikiem nasączonym w wodzie, w której przez noc moczył się czosnek.

 

Warto pamiętać, że podczas przechowywania świeżego, surowego czosnku zmienia się jego skład, a w konsekwencji zmianom ulega jego aktywność biologiczna.


©Dušan Zidar/Fotolia
Styl życia
Czosnek niedźwiedzi – z czym to się je?
Czosnek niedźwiedzi jest zdrowszy od polskiego czosnku. Ten naturalny antybiotyk staje się coraz popularniejszy w Polsce jako dodatek przy przygotowaniu potraw oraz lek na wiele dolegliwości.

Czosnek niedźwiedzi jest zdrowszy od polskiego czosnku. Ten naturalny antybiotyk staje się coraz popularniejszy w Polsce jako dodatek przy przygotowaniu potraw oraz lek na wiele dolegliwości. Cechy ogólne czosnku niedźwiedziego Czosnek niedźwiedzi, inaczej nazywany cebulą czarownic, różni się od czosnku, jakiego zwykle używamy w kuchni. Ma małą cebulkę i duże, podłużne liście, które przypominają liście konwalii. Aby odróżnić czosnek niedźwiedzi od konwalii potrzeć liście – czosnek niedźwiedzi wydzieli charakterystyczny czosnkowy zapach. Czosnek rośnie dziko w Europie, Turcji i na Kaukazie. W Polsce czosnek niedźwiedzi występuje głównie na południu Polski, w Karpatach . Można go także znaleźć w Sudetach oraz w północno-wschodniej Polsce, jednak tylko w śladowych ilościach. Właściwości czosnku niedźwiedziego likwiduje pasożyty w organizmie; zawiera 7 razy więcej związków siarki niż czosnek naturalny; pomocny przy rzucaniu palenia – wytwarza śluz w oskrzelach i oczyszcza górne drogi oddechowe; usuwa drożdżaki; rozrzedza krew; obniża cholesterol; pomaga zwalczyć ból głowy ; posiada 30 razy więcej żelaza niż polski czosnek; wspomaga trawienie; podwyższa poziom dobrego cholesterolu ; zmniejsza ryzyko wystąpienia miażdżycy, zawału serca czy udaru; zapobiega nadciśnieniu . Czosnek na przeziębienie i grypę Najpopularniejszym wykorzystaniem czosnku niedźwiedziego jest przede wszystkim jego spożywanie podczas przeziębienia lub grypy . Czosnek działa wtedy jak antybiotyk – niszczy bakterie, nie siejąc jednocześnie spustoszenia w organizmie chorego. Czosnek niedźwiedzi w kuchni Zbiór czosnku niedźwiedziego następuje w kwietniu i zbierane są jedynie liście. Są one doskonałym dodatkiem do różnego rodzaju sosów, dipów, makaronów czy sałatek . Główki czosnku również są jadalne,...

Główka czosnku
©YB/Fotolia
Styl życia
Właściwości i zastosowanie czosnku
Czosnek jest rośliną, która ma wiele zastosowań – można go stosować w kuchni oraz jako lek na przeziębienie czy grypę. Czosnek ma działanie antybakteryjne oraz przeciwgrzybicze, znacznie poprawia odporność.

Czosnek jest rośliną, która ma wiele zastosowań – można go stosować w kuchni oraz jako lek na przeziębienie czy grypę. Czosnek ma działanie antybakteryjne oraz przeciwgrzybicze, znacznie poprawia odporność. Właściwości lecznicze czosnku Czosnek jest rośliną bogatą w związki flawonoidowe, aminokwasy, witaminy B1, B2, PP, C, mikroelementy – nikiel, chrom, kobalt, posiada także potas , żelazo i magnez. Charakterystyczny zapach czosnku zawdzięcza allicynie – ważnemu związkowi siarkowemu. Allicyna pomaga przy słabej krzepliwości krwi, działa antybakteryjnie i przeciwgrzybiczo.   Czosnek, mimo że działa jak silny antybiotyk, nie niszczy naturalnej flory bakteryjnej w organizmie. Działanie czosnku pomaga w walce z przeziębieniem; rozgrzewa; zwalcza infekcje układu oddechowego; przeciwdziała powstawaniu zakrzepów krwi; obniża ciśnienie; podwyższa odporność; pomaga na bóle głowy; pomaga przy bólu gardła; zapobiega powstawaniu żylaków ; przeciwdziała zawałowi; pomaga w walce z trądzikiem; niszczy komórki rakowe.   Zbyt częste przyjmowanie czosnku może powodować problem z gojeniem się ran. Przepisy z czosnku Nalewka z czosnku: do 200 ml spirytusu dodać 35 dag świeżego roztartego czosnku, odstawić w ciemne miejsce na 10 dni. Po tym czasie należy roztwór przecedzić, przelać do ciemnego naczynia i odstawić na cztery dni. Po czterech dniach nalewka nadaje się do spożycia. Zaleca się przyjmowanie 25 kropli nalewki trzy razy dziennie z dodatkiem 50 ml kefiru. Nie należy przeprowadzać tej kuracji częściej niż raz w roku. Napar z czosnku: Do szklanki gorącego mleka wsypać 2-4 ząbki posiekanego czosnku. Taki roztwór należy pić codziennie wieczorem przez trzy do czterech tygodni. Napar pomoże w walce z chorobami układu oddechowego, może także wzmocnić organizm. Jak pozbyć...

Z czosnku niedźwiedziego można przygotować nalewkę
©Björn Wylezich/Fotolia
Styl życia
Jak zrobić nalewkę z czosnku niedźwiedziego?
Nalewka z czosnku niedźwiedziego to jedna z propozycji wykorzystania tego drogocennego naturalnego antybiotyku, jakim jest czosnek niedźwiedzi. Nalewka czosnkowa wzmacnia układ odpornościowy.

Nalewka z czosnku niedźwiedziego to jedna z propozycji wykorzystania tego drogocennego naturalnego antybiotyku, jakim jest czosnek niedźwiedzi. Nalewka czosnkowa wzmacnia układ odpornościowy. Nalewka z czosnku niedźwiedziego – przepis Posiekane liście czosnku niedźwiedziego należy zalać spirytusem albo wódką i odstawić na 3 tygodnie w ciepłe miejsce. Pojemnik z nalewką trzeba co jakiś czas odwracać do góry dnem, aby liście dobrze namokły alkoholem. Po trzech tygodniach zielona nalewka z czosnku niedźwiedziego jest gotowa.   Nalewka z czosnku niedźwiedziego posiada wiele dobroczynnych właściwości – zawiera dużo błonnika , żelaza oraz siarki . Dodatkowo picie nalewki z czosnku niedźwiedziego wzmacnia odporność , a także działa oczyszczająco na nerki. Wystarczy pić kieliszek nalewki z czosnku niedźwiedziego dziennie, aby zauważyć korzystne zmiany w organizmie. Kto może pić nalewkę z czosnku niedźwiedziego? Nie ma żadnych zastrzeżeń co do picia nalewki z czosnku niedźwiedziego. Nalewkę może pić każdy, kto chce być zdrowszy i każdy, kto ceni takie naturalne antybiotyki. Oczywiście, nalewka z czosnku niedźwiedziego jest produktem alkoholowym – nie należy podawać jej dzieciom . Czosnek zwalcza infekcje i obniża ciśnienie. Jakie jeszcze właściwości ma czosnek ? Brakuje ci żelaza? Poznaj szerokie zastosowanie czosnku niedźwiedziego w kuchni ! Wiesz, że czosnek jest mrozoodporny?  Uprawa czosnku niedźwiedziego jest prosta .

Nasze akcje

Poznaj Huawei Mobile Services i ciesz się wyjątkowymi funkcjami w przyjaznym ekosystemie

Partner
kosmetyki-weleda
Fleszstyle

Weleda, czyli pielęgnacja w harmonii z naturą i człowiekiem

Partner
Kosmetyki Neboa
Newsy

Zadbaj o włosy w duchu eko. Jak duży wpływ na planetę ma zawartość naszych kosmetyczek? Będziesz zaskoczona!

Partner
Revitalift Filler L'Oréal Paris
Fleszstyle

Wiele może się zmienić w ciągu 10 lat, ale twoja skóra nie musi! Test linii Revitalift Filler L'Oréal Paris

Partner
Newsy

Stylowy prezent dla mężczyzny? Łączy w sobie design i praktyczność

Partner
Newsy

Kosmetyki, które dbają o ciebie i planetę. Poznaj nową linię przeciwzmarszczkową Laboratorium Kosmetycznego Ava

Partner
Newsy

To zdrowy i ekologiczny nawyk, który pozwoli ci zadbać o siebie i środowisko

Partner
Newsy

Bo należy ci się komfort! Zabiegi EMSELLA i EXILIS ULTRA 360 na nietrzymanie moczu

Partner