Ania Lewandowska szczerze o swojej ciąży: "Nawet nienaturalne zachowania stają się normalnymi..."

Anna Lewandowska, mimo ciąży, ciągle pracuje. Jak nie ćwiczy, to... pisze! W długim tekście na swoim blogu podzieliła się z czytelniczkami swoją wiedzą i doświadczeniami na temat odpoczynku w ciąży. Dla przyszłych mam może to być kopalnia wiedzy.

Jak Anna Lewandowska odpoczywa w ciąży?

Anna Lewandowska opisała na początek swoje odczucia na temat ciąży:

Ciąża…:) ..nadszedł ten piękny czas, kiedy niezależnie od lepszych czy gorszych humorów, śmiechu do rozpuku czy też wzruszeniu na reklamach proszku do prania, my a dodatkowo nasza rodzina możemy jednogłośnie stwierdzić – tak jestem/jesteś w „błogosławionym stanie”, więc nawet nienaturalne zachowania stają się normalnymi:) Nasi najbliżsi zachowują się jakbyśmy były zagrożonym gatunkiem pod ścisłą ochroną i co bardzo miłe nieznajomi ustępują nam miejsca w autobusie, kolejce do lekarza czy w sklepie. JAK NIE TERAZ TO KIEDY? - pyta Lewandowska.

Zdaniem żony naszego najlepszego piłkarza, ciąża to ten czas, kiedy panie z czystym sumieniem mogą sobie odpuścić:

Zawsze jesteś na najwyższych obrotach, troszczysz się o całą rodzinę, pilnowanie domowego ogniska, zrobieniu prania, prasowania, wyprowadzeniu psa czy kupienie kartki urodzinowej dla babci. W codziennym pędzie zapominasz o dwóch osobach, którym Twój komfort i spokój są teraz najbardziej potrzebne, Te dwie osóbki to Ty i Twoje nienarodzone jeszcze dziecko.

Zobacz też: Anna i Robert Lewandowscy wydali fortunę na łóżeczko dla dziecka. Wiemy, jaki model wybrali! ZDJĘCIE

Jej zdaniem, to najlepszy moment, by zadbać o siebie. Jak? Tu odpowiedź jest dość oczywista. W końcu jest trenerką!

O ile zalecenia lekarskie nie są inne, nie doradzam żadnej kobiecie ciężarnej leżenia plackiem i czekania na poród. Wiem, że mnie albo rozniosłaby energia, albo padłabym z nudów. Umiarkowany ruch, odpowiednie ćwiczenia, spacery i spokojny trening na pewno znacznie poprawią Twoje samopoczucie...

- pisze Lewandowska. I wymienia korzyści z aktywnego odpoczynku w czasie ciąży. Daje też - jak sama pisze - "garść nieco pikantniejszych faktów" na temat ciążowyh aktywności. Jakich? Zobaczcie cały tekst Ani na jej blogu.

Zobacz: Anna Lewandowska tańczy w 8. miesiącu ciąży na ulicy! Fanki są pod wrażeniem

Rady Anny Lewandowskiej dla ciężarnych

Anna Lewandowska daje też ciężarnym paniom kilka rad ogólnych:

* Pozwól sobie na rzeczy, które Cię kusiły, ale zawsze brakowało na nie czasu.

* Najważniejsze! WYŚPIJ SIĘ!

* Potraktuj siebie wyjątkowo i pamiętaj, że robisz to dla co najmniej dwóch osób: siebie i dziecka.

* Wychodź na spacery, do kina, na jogę… i omijaj szerokim łukiem źródła stresu.

* Włącz ulubione „kawałki” i potańcz przed lustrem

* Jeśli potrzebujesz wyłącz na te chwile telefon.

* KORZYSTAJ! Ciesz się tymi chwilami!

* Dużo pozytywnej energii!!! - kończy Lewandowska.

Jak podobają Ci się rady Ani Lewandowskiej?

Anna Lewandowska udowadnia, że w ciąży nie trzeba rezygnować z aktywności fizycznej: