Party Stories
dwa drinki z palemką
Flickr/Roel van Deursen/CC BY 2.0 https://creativecommons.org/licenses/by/2.0/
Styl życia

Jak zwalczyć kaca: chłodny prysznic, sok pomidorowy, imbir, mocna herbata

Kawa na kaca co prawda lekko pobudzi, ale może przy okazji podrażnić żołądek oraz dodatkowo odwodni i tak silnie sfatygowany już organizm. Coś na kaca, to coś słodkiego. Cukier pobudza i dodaje energii. Jeżeli szybko musimy odzyskać sprawność duża łyżka miodu z pewnością w tym pomoże.

Kawa na kaca co prawda lekko pobudzi, ale może przy okazji podrażnić żołądek oraz dodatkowo odwodni i tak silnie sfatygowany już organizm. Coś na kaca, to coś słodkiego. Cukier pobudza i dodaje energii. Jeżeli szybko musimy odzyskać sprawność duża łyżka miodu z pewnością w tym pomoże.

 

Silne pragnienie, bóle i zawroty głowy, nudności, ból żołądka, osłabienie, zaburzenia metabolizmu a nawet wymioty – wszystkie te objawy mogłyby sugerować początek poważnej choroby, są to jednak najczęstsze oznaki zatrucia alkoholowego. Domowe sposoby na kaca są naturalne i skuteczne dlatego warto po nie sięgnąć, zanim zaczniesz szukać pomocy w aptece.

1. Domowe sposoby na kaca – pij dużo płynów – mocna herbata z cukrem i cytryną na kaca

Skutki odwodnienia, to zawroty głowy, ogólne osłabienie a nawet przyspieszone bicie serca. Dlatego trzeba obficie nawadniać organizm, ponieważ alkohol potrzebuje dużo wody, żeby ulec rozkładowi. Najlepsze do tego są: wysoko zmineralizowana woda, kefir lub maślanka, soki (z kiszonych ogórków, pomidorowy, pomidorowo-bananowy), zielona herbata z miodem i dużą ilością cytryny, yerba-mate, gorący rosół, gorące mleko z masłem i miodem. Najlepszy napój na kaca to czarna herbata zaparzona z dwóch torebek, zmieszana z 4 czubatymi łyżkami cukru i sokiem wyciśniętym z całej cytryny.

2. Domowe sposoby na kaca – prysznic i wysiłek fizyczny

Chłodny prysznic przede wszystkim odświeży i pobudzi krążenie, dzięki czemu szybciej płynąca krew pomoże wydalić resztki alkoholu z krwi. Tak samo działa wysiłek fizyczny, co jest jednak trudne do wykonania. Sposób na „wypocenie” kaca jest jedną z najskuteczniejszych metod na jego pozbycie się. Picie wody z dodatkiem chili lub imbiru dodatkowo zwiększy potliwość i pobudzi przemianę materii dzięki czemu szybciej pozbędziemy się zatrucia alkoholowego. Przy wzmożonej utracie wody z organizmu pamiętaj, aby sukcesywnie uzupełniać jej niedobór.

3. Domowe sposoby na kaca – na nudności i wymioty – imbir

Imbir jest znany ze swoich silnych właściwości przeciwwymiotnych. Dodanie kawałka startego, świeżego imbiru lub łyżeczki suszonego do gorącej herbaty lub ciepłej wody szybko złagodzi mdłości.

4. Domowe sposoby na kaca – jajecznica – śniadanie na kaca

Jajka są często polecane jako pożywne śniadanie na kaca. Ponieważ dostarczają cennych składników odżywczych, dzięki którym organizm ma więcej siły, by walczyć z zatruciem. Zalecane jest dołączenie do jajecznicy pełnoziarnistego pieczywa i pieprzu.

5. Domowe sposoby na kaca – naturalne energetyki - owoce, migdały i czekolada

Grejpfrut – to witaminowa bomba, która odżywia i przyspiesza przemianę materii, kiwi – niweluje dolegliwości ze strony układu pokarmowego, banan – zawiera dużo potasu, który reguluje pracę serca i ciśnienie krwi. Można je spożywać na surowo, albo zmiksować tworząc orzeźwiający koktajl. Czekolada i migdały zawierają dużo magnezu, który został mocno wypłukany z organizmu przez alkohol.

6. Domowe sposoby na kaca – na ból głowy – zimny kompres i sen

Zimny kompres na czoło lub nawet na całą twarz przyjemnie ukoi ból głowy a przy okazji zmniejszy często towarzyszący kacowi obrzęk powiek. Jeżeli masz za sobą nieprzespaną noc, najlepszym lekarstwem na ból głowy będzie sen. Na oczy możesz dodatkowo położyć wystudzone torebki wcześniej zaparzonej czarnej herbaty.

7. Domowe sposoby na kaca – rosyjski koktajl jajeczny

Antidotum na skutki upojenia alkoholowego cieszący się dużą popularnością u naszych wschodnich sąsiadów, to koktajl przyrządzony z 2 jajek, 2 łyżeczek cukru, 1 łyżeczki serka homogenizowanego i pół łyżeczki gęstej śmietany. Jeżeli jesteś w stanie to wypić, z pewnością zadziała. Zawarte w tej miksturze są wszystkie niezbędne składniki odżywcze takie jak: białko, tłuszcz i węglowodany.

8. Domowe sposoby na kaca – kawa na kaca

Kawa na kaca to nie najlepszy pomysł, ponieważ działa odwadniająco, a kac to przede wszystkim silne odwodnienie organizmu. Poza tym wypita na kacu kawa wzmaga ból głowy, bo podnosi ciśnienie krwi. Jeżeli nie wyobrażasz sobie rozpoczęcia dnia bez kubka kawy, pij ją małymi łykami co godzinę. Wypita szybko i w dużej ilości kawa na kaca może spowodować gwałtowne skoki ciśnienia, co negatywnie wpływa na pracę serca.

9. Domowe sposoby na kaca – coś na kaca – klin

Popularną metodą wśród zaprawionych imprezowiczów jest leczenie się tym, czym się zatruło. Osoby, potrafiące przełamać wstręt do alkoholu, który jest nieodzownym elementem kaca, co prawda w ten sposób usuwają jego skutki, ale jest to jednoznaczne z cofnięciem się do stanu upojenia alkoholowego. Klin odracza kaca, ale go nie leczy.

10. Domowe sposoby na kaca – lepiej zapobiegać niż leczyć

Metod na kaca jest wiele, aby sobie pomóc warto zastosować kilka jednocześnie. Niestety nie ma cudownego leku na kaca - trzeba go „odchorować”. Najskuteczniejszym sposobem na kaca jest jego uniknięcie poprzez niepicie alkoholu albo wypijanie małych ilości, niepowodujących zatrucia. 


Komentarze
Zapraszamy do dyskusji
Czekamy na Twoją opinię w tym temacie. Dołącz do dyskusji!
Rosół na kaca
© lastfurianec/Fotolia.com
Styl życia
Rosół postawi na nogi w przypadku zatrucia, kaca, osłabienia, anemii i przeziębienia
W przypadku złego samopoczucia rosół rozgrzeje organizm, wzmocni go i doda witamin oraz minerałów. Przygotowanie zupy jest czasochłonne, dlatego jeśli planujemy imprezę i mamy obawy złego samopoczucia następnego dnia, warto zupę zrobić dzień przed imprezą.

W przypadku złego samopoczucia rosół rozgrzeje organizm, wzmocni go i doda witamin oraz minerałów. Przygotowanie zupy jest czasochłonne, dlatego jeśli planujemy imprezę i mamy obawy złego samopoczucia następnego dnia, warto zupę zrobić dzień przed imprezą.   Rosół od pokoleń jest uznawany za leczniczą zupę. Podaje się go w przypadku osłabienia organizmu. W potrawie znajduje się duża ilość warzyw i mięsa, dlatego jest ona cennym źródłem witamin i minerałów. Rosół pomaga w przypadku przeziębienia, osłabienia, zatrucia a także podczas kaca. Doskonale uzupełnia wypłukane z organizmu witaminy, wzmacnia ciało i dodaje mu energii do walki z nieprzyjemnymi dolegliwościami. Czym jest kac, objawy Kac jest rodzajem zatrucia ciała toksynami zawartymi w alkoholu i pojawia się kilka godzin po wypiciu zbyt dużej ilości trunku. Skutkuje wzrostem temperatury ciała, rozszerzeniem naczyń krwionośnych, bólem głowy oraz mdłościami. Innymi objawami są bóle żołądka, wstręt do alkoholu, bezsenność, problemy z koncentracją, brak apetytu, osłabienie, potliwość, rozdrażnienie, pragnienie, nadwrażliwość na hałasy i światło. Po zatruciu alkoholem organizm jest wyniszczony i potrzebuje odpoczynku oraz specjalnej diety. Obecnie nie ma leku, który usuwa wszystkie skutki tej dolegliwości. Niektóre domowe sposoby mogą załagodzić objawy kaca. Jedną z nich jest np. spożywanie świeżego rosołu.   Rosół dobrze też zjeść przed imprezą, gdyż pełen żołądek powstrzymuje wchłanianie alkoholu. Właściwości rosołu Rosół jest nazywany królewską zupą.   Jest niezwykle smaczny i pożywny, a przy tym posiada cenne właściwości: rozgrzewa i syci organizm, zawiera witaminy i minerały, które są łatwo przyswajalne (np. witaminę C oraz...

Rozlewanie szotów na barze.
©Jag_cz/fotolia
Styl życia
Jak przetrwać imprezę – o czym pamiętać, pijąc wódkę?
Trudno wyobrazić sobie całonocną imprezę, na której nie ma w ogóle alkoholu. Najczęściej na stole pojawia się czysta wódka. Należy ją umiejętnie pić – małymi porcjami, zapijając niegazowanymi napojami i przegryzając co jakiś czas przekąskami, a najlepiej zachowując umiar w piciu.

Trudno wyobrazić sobie całonocną imprezę, na której nie ma w ogóle alkoholu. Najczęściej na stole pojawia się czysta wódka. Należy ją umiejętnie pić – małymi porcjami, zapijając niegazowanymi napojami i przegryzając co jakiś czas przekąskami, a najlepiej zachowując umiar w piciu.   Żeby rano nie obudzić się z kacem jeszcze przed wyjściem należy zjeść coś pożywnego . Jak się przygotować do imprezy? Żeby uniknąć przykrego kaca , dobrze jest jeszcze przed wyjściem na imprezę wypić coś, co spowolni tempo przyswajania alkoholu. Może to być: tłuste mleko – zawiera wapń, który utrudnia wchłanianie alkoholu, gęsty sok pomidorowy – ma dużo potasu, który ma podobne działanie na alkohol jak wapń, koktajl bananowy z sokiem z cytryny – także ma dużo potasu oraz witaminę C i glukozę. Alkohol wypłukuje z organizmu witaminę C , dlatego chcąc uniknąć na drugi dzień kaca, koniecznie trzeba wcześniej albo też w trakcie imprezy przyjąć jej dużą dawkę, duża dawka musującej witaminy C. Co zjeść przed piciem wódki? Nie powinno się pić wódki na pusty żołądek. Wcześniej koniecznie trzeba coś zjeść i najlepiej, by posiłek był bogaty w białko i tłuszcze, które spowolnią wchłanianie alkoholu. Dobrym pomysłem jest zjedzenie: pożywnej zupy, np. tłustego rosołu, ryżu z warzywami, piersi z kurczaka. Ważne, żeby posiłek był sycący i pożywny . Także podczas picia należy co jakiś czas coś przegryzać. Lepiej, żeby były to tradycyjne polskie zakąski, np. małe kanapki i sałatki, a nie czipsy i krakersy, które zawierają dużo podnoszącej ciśnienie krwi soli. Jak pić wódkę? Nie należy spieszyć się z piciem wódki – wypijanie duszkiem kieliszków jednego za drugim sprawi, że impreza...

aloes łodygi
©joanna wnuk/Fotolia
Styl życia
7 domowych sposobów na hemoroidy, które złagodzą ból, swędzenie i pieczenie
Domowe sposoby na hemoroidy pomagają załagodzić nieprzyjemne objawy żylaków odbytu. Nie zastąpią oczywiście zrównoważonej, bogatej w błonnik diety i aktywnego stylu życia, doraźnie przyniosą jednak ulgę w dolegliwościach spowodowanych przez hemoroidy.

Domowe sposoby na hemoroidy pomagają załagodzić nieprzyjemne objawy żylaków odbytu. Nie zastąpią oczywiście zrównoważonej, bogatej w błonnik diety i aktywnego stylu życia, doraźnie przyniosą jednak ulgę w dolegliwościach spowodowanych przez hemoroidy. Najlepszy sposób na hemoroidy: zdrowa dieta i aktywność fizyczna W profilaktyce i leczeniu żylaków odbytu najważniejszą rolę pełni dieta. Należy jeść dużo warzyw, owoców , wybierać pełnoziarniste pieczywo i makaron, czyli produkty bogate w błonnik. Ważne jest picie odpowiedniej ilości płynów dziennie, przynajmniej 1,5 l wody (kawa, herbata i słodkie napoje nie wliczają się do bilansu). Trzeba też unikać potraw, które mogą powodować zaparcia, np. produktów wysokobiałkowych: mięsa i nabiału. W utrzymaniu prawidłowej pracy jelit bardzo ważna jest też regularna aktywność fizyczna , np. półgodzinny spacer dwa razy dziennie.   Kiedy zaczniesz odczuwać dolegliwości związane z żylakami odbytu, możesz sięgnąć po domowe sposoby obniżające spowodowany nimi dyskomfort.   1. Sposób na hemoroidy zewnętrzne: okłady z lodu   Okłady z lodu sprawią, że naczynia krwionośne się skurczą , co przyniesie natychmiastową ulgę.   Do woreczka (może być plastikowa torebka) włóż 10 kostek lodu. Przykładaj go do miejsca, w którym masz hemoroidy przez ok. 10 minut. Zabieg ten możesz powtarzać kilka razy dziennie.   2. Aloes, lek na hemoroidy, który rośnie w doniczce   Aloes dzięki swojemu przeciwzapalnemu i łagodzącemu dolegliwości skórne działaniu pomaga łagodzić objawy hemoroidów, zarówno zewnętrznych, jak i wewnętrznych.   Obierz kawałek pędu aloesu ze skóry, przekrój go na dwie części i włóż do...

Nasze akcje
maseczki-orientana
Fleszstyle

Maseczki stworzone przez naturę – 99% naturalnych składników i 100% skuteczność! 

Partner
kosmetyki-alkemie
Fleszstyle

Alkmie - polska marka, która tworzy kosmetyczne dzieła sztuki!

Partner
Newsy

Natura i nauka łączą siły w walce ze zmarszczkami. Poznaj kosmetyki Botanical HiTech

Partner
jane-perkins
Newsy

Plastikowa REwolucja, czyli o sile REcyklingu!

Partner
anabelle-minerals
Fleszstyle

Doskonały makijaż w duchu eko i zero waste: odkryj mineralne kosmetyki Annabelle Minerals! 

Partner