sport

Kobieta w basenie

Rodzaje okularów pływackich – dla amatorów i profesjonalistów

Buty do fitnessu

Praktyczne buty do fitnessu – wygodne i stabilne

Mężczyzna przyjmuje leki

Glutamina – aminokwas dla sportowców i osób z nowotworami

Dziewczyna na rolkach

Rodzaje rolek: fitnessowe, hokejowe, freestylowe, szybkościowe, agresywne

Kobieta tańczy

Jak skutecznie nauczyć się tańczyć? Najważniejsze rady dla początkujących

Ćwiczenia izometryczne

Przykłady najlepszych ćwiczeń izometrycznych na mięśnie brzucha

Kajak

Co warto zabrać na spływ kajakowy?

Kontuzja kolana

Przyczyny kontuzji u biegaczy i sposoby zapobiegania im

Kitesurfuing

Kitesurfing – ekstremalny sport wodny z użyciem deski i latawca.

Kobiety trenują jogę

Joga dla początkujących, czyli buduj siłę mięśni przez medytację

Joga dla ciężarnych

Joga w ciąży – bezpieczny i zdrowy sposób na zyskanie kondycji

Buty trekingowe

Buty trekkingowe odpowiednie w góry i na piesze wycieczki

Piłka do ćwiczeń

Piłka szwajcarska – wzmacnia ciało, poprawia równowagę, wyszczupla

Kobieta ćwiczy mięśnie brzucha

Kilka ćwiczeń, które pomogą uzyskać płaski brzuch

Ćwiczenia na drążku

Ćwiczenia na drążku pomogą zeszczupleć i zbudować masę mięśniową