Maciej Dowbor zabrał rodzinę do Hiszpanii
East News
Newsy

Maciej Dowbor zabrał rodzinę na wymarzone wakacje. Wiemy gdzie pojechali!

Dziennikarz połączył przyjemne z pożytecznym!

Maciej Dowbor słynie z zamiłowania do sportu i zdrowego stylu życia. Dziennikarz już od kilku lat trenuje triathlon i często bierze udział w organizowanych zawodach. Niestety, ciężkie treningi i godziny spędzone na sportowych imprezach oprócz satysfakcji często przynoszą kontuzje. Tak też było kilka lat temu kiedy to Maciej Dowbor miał wypadek na rowerze. Zobacz: Dowbor cały w ranach po poważnym wypadku.


Okazuje się, że nawet w wakacje Maciej Dowbor nie rezygnuje z treningów. Prezeneter Polsatu połączył przyjemne z pożytycznym i zabrał swoją rodzinę do Hiszpanii, gdzie panują idealne warunki do biegania, pływania i jazdy na rowerze. Na swoim blogu TotalnePoruszenie.pl zdradził jak rozgranicza czas pomiędzy swoją pasją a wypoczynkiem z żoną, Joanną Koroniewską i ich córką Janinką.
 

"Przyznaję bez bicia. Moja rodzina nie ma za mną lekko. Nie dość, że na co dzień muszą znosić moje ciągłe treningi i delikatnie rzecz ujmując sfiksowanie na punkcie triathlonu, to jeszcze okres letni, a szczególnie wakacyjny to szczyt sezonu- czytamy na totalneporuszenie.pl. W te wakacje uznaliśmy, że potrzebny jest jakiś kompromis. Skoro nie mogło być na dwa tygodnie, to chociaż w miało być ciepło, miało być morze, miało być elegancko, smacznie i najlepiej, żeby nie trzeba było ruszyć palcem. Do tego padła jeszcze jedna, jak najbardziej uzasadniona sugestia. To miał być nasz czas rodzinny i w ciągu dnia miałem być maksymalnie skoncentrowany na rodzinie, a szczególnie na córce. Wszystko fajnie, też chciałem, żeby tak było, ale bezustanne obżeranie się i wylegiwanie na brzegu rekreacyjnego basenu nijak się nie pokrywało z moimi przygotowaniami do kolejnych etapów sezonu. Jak tu połączyć te wszystkie obowiązki i przyjemności, jednocześnie budując formę?! Na podjęcie decyzji mieliśmy dosłownie kilka dni, bo termin urlopowy pojawił się nam znienacka(...) System był prosty i zawczasu demokratycznie wynegocjowany. Chociaż z klasycznym urlopem miał niewielu wspólnego. Rzekłbym nawet, że specjalnie nie wypocząłem, ale i nie to było moim założeniem. Na 7 dni pobytu miałem zaplanowanych około 20tu godzin treningowych. To całkiem sporo, szczególnie, że na co dzień oscyluję wokół 12-16. Głównie chciałem postawić na rower, bo rzeczywiście warunki były znakomite, dużo podjazdów, piękne trasy, świetny asfalt, mały ruch samochodów no i pogoda jak żyleta.Każdego dnia wstawałem między 6 a 7 rano. Dzień zaczynałem od dwóch do trzech godzin roweru. Po nim zazwyczaj w formie zakładki robiłem jeszcze trening biegowy, lub wchodziłem na basen.Dzięki takiej strategii o godzinie 10 rano miałem najczęściej już w pełni zrealizowany plan treningowy i mogłem z moimi dziewczynami iść na śniadanie. A następnie poświęcić im cały dzień"


Wygląda więc na to, że Maciej Dowbor stawia na aktywny wypoczynek. Zobaczcie jakie miał widoki podczas swoich treningów. Zazdrościmy!


Zobacz na Polki.pl: Joanna Koroniewska i Maciej Dowbor planują drugie dziecko?

 

 

Szczyt zdobyty!!! 20 minut na 2km to mój rekord;-) #triathlon #trening #sukces

Zdjęcie zamieszczone przez użytkownika Maciej Dowbor (@totalneporuszenie)

 

 

#joannakoroniewska #bieganie #totalneporuszenie #tocotygrysylubianajbardziej #uff #😰

Zdjęcie zamieszczone przez użytkownika Maciej Dowbor (@totalneporuszenie)

 

 

 

Dziś dłuższy wypad. Trzeba było wstać razem z kurami. #sunrise #morningworkout #triathlon

Zdjęcie zamieszczone przez użytkownika Maciej Dowbor (@totalneporuszenie)

 

 


 Maciej Dowbor i Joanna Koroniewska na wybiegu w pokazie Paprocki&Brzozowski

 

 

Dlaczego Joanna Koroniewska i Maciej Dowbor nie pokazują twarzy córek? Mają jeden ważny powód

Kim Kardashian, North West
East News
Newsy
Kim Kardashian zatrudniła trenera dla dwuletniej córki?
Serio?

Amerykańskie media od wczoraj żyją informacją na temat prywatnego trenera, którego Kim Kardashian wynajęła dla swojej dwuletniej córeczki North. Taką wiadomość podało anonimowe źródło magazynu In Touch . Media natychmiast podchwyciły temat i jednym głosem potępiły Kim, że tym razem przesadziła.  Okazało się jednak, że to osobisty trener Kim zaczął ćwiczyć także z jej córką. Poświęca małej trochę czasu pod koniec treningu z Kim jeden-dwa razy w tygodniu. Nie są to żadne wyczerpujące treningi tylko proste ćwiczenia rozciągające połączone z zabawą. North West jest przyzwyczajona do ruchu - chodzi już na lekcje tańca z trzyletnią kuzynką Penelope, więc takie ćwiczenia nie powinny być dla niej wielkim wyzwaniem. :)      Zdjęcie zamieszczone przez użytkownika Kim Kardashian West (@kimkardashian) 13 Lip, 2015 o 3:32 PDT       Zdjęcie zamieszczone przez użytkownika Kim Kardashian West (@kimkardashian) 9 Lip, 2015 o 8:31 PDT           Zdjęcie zamieszczone przez użytkownika Kim Kardashian West (@kimkardashian) 19 Lip, 2015 o 2:56 PDT    

Magda Gessler
ons.pl
Newsy
Magda Gessler nie może jeździć na rowerze w Polsce. Powody?
Magda Gessler nie może jeździć na rowerze w Polsce. Powody?

Magda Gessler zdradziła niedawno, że waży tylko 64 kilogramów! To, że jest w doskonałej formie, udowodniła na premierze swojej książki, gdzie zaprezentowała się w sukience odsłaniającej naprawdę zgrabne nogi. Nie wszyscy jednak chcą uwierzyć, że Magda tak sporo schudła. Restauratorka wciąż wzbudza ogromną sensację na ulicach, zwłaszcza na rowerze. Dlatego też w Polsce musi go unikać: Nie chcę, żeby były wypadki, dlatego że to wzbudza pewną sensację. Poza tym Toronto jest bardzo tolerancyjne i jak ktoś ma więcej niż 90 w biodrach, to i tak nie trąbią. Polska jest mało tolerancyjna, wszyscy muszą bardzo szczupli, tak żeby tego roweru nie przygnietli do chodnika - mówi w rozmowie z Newseria.pl Mamy jednak nadzieję, że gwiazdę nieraz zobaczymy jeszcze na rowerze!         #torovto #upal #jednak różowy rower korci #magda Gessler #port credit #kanada Zdjęcie zamieszczone przez użytkownika @magdagessler_official 25 Lip, 2015 o 4:28 PDT       #potrkow trybunaldki #na pożyczonym rowerku..., z dziećmi #molo i wesoło :) ładny rynek. KR #magdagessler Zdjęcie zamieszczone przez użytkownika @magdagessler_official 27 Lip, 2015 o 10:43 PDT       #ramowkatvn #tvn #ramowka #warszawa #jesien2015 #magdagessler #magda #gessler #drkrzysztofgojdz #drgojdz @dr.krzysztofgojdz #gojdź #krzysztofgojdz # Zdjęcie zamieszczone przez użytkownika @magdagessler_official 5 Sie, 2015 o 9:23 PDT  

Doda w dżinsowej sukience
Newsy
Doda na wakacjach nie próżnuje. Pokazała seksowne zdjęcie z treningu!
Doda na wakacjach nie próżnuje. Pokazała seksowne zdjęcie z treningu!

Doda kilka dni temu wyjechała za granicę, ale nawet tam nie odpuszcza sobie treningów. Artystka bardzo dba o formę i spotyka się nawet z trenerem personalnym. Teraz na Instagramie Rabczewska pokazała bardzo seksowne zdjęcie z porannego treningu. Doda wyjechała za granicę Wokalistka już od kilku dni przebywa poza granicami kraju, a wyjechała, aby świętować urodziny swojego przyjaciela Dżagi. Sama nie zdradza gdzie wyjechała. Pierwsze informacje sugerowały, że to Hiszpania. W sobotę jednak gwiazda zamieściła zdjęcie przy drzewie z namalowanym okiem, które jest charakterystyczne dla greckiej wyspy Rodos...   Tak trenuje Doda...     😇 Zdjęcie zamieszczone przez użytkownika dodaqueen (@dodaqueen) 3 Paź, 2015 o 11:42 PDT Poranny trening Dody   Poranny trening 😛dzień dobry💋❤️ Zdjęcie zamieszczone przez użytkownika dodaqueen (@dodaqueen) 3 Paź, 2015 o 11:39 PDT Doda na imprezie 4fun.tv Doda na nominacjach do Eska Music Awards  

Nasze akcje
Zmysłowy i uwodzicielski czy delikatny i czarujący – jaki jest twój zapach?
Newsy

Ponadczasowy czy zaskakujący? Ten zapach ma jedno i drugie!

Partner
Weleda
Newsy

Kosmetyki, które łączą tradycję z nowoczesnością. Poznaj je!

Partner
Sprawdź, jak skutecznie „cofnąć zegar” i odmłodzić spojrzenie!
Newsy

Spektakularny i jednocześnie naturalny wygląd? Sprawdź, jak odmłodzić spojrzenie!

Partner
Eva Longoria
Styl życia

Wymarzona sylwetka bez wyrzeczeń? To możliwe!

Partner
Newsy

Nowa kolekcja Lilou zachęca do świętowania wspólnych chwil

Partner
Pomysł na prezent: perfumy Tom Tailor
Newsy

Te perfumy symbolizują drogocenne chwile szczęścia i spokoju

Partner
Newsy

Niebanalna i ponadczasowa biżuteria Pandora zachwyca blaskiem

Partner
Newsy

Uwielbiasz taniec? Rozwijaj swoje umiejętności i dziel się nimi ze światem!

Partner
Nowości
PartyExtra
Małgorzata Rozenek-Majdan uśmiechnięta
Newsy

Małgorzata Rozenek-Majdan

BZ
Julia Wieniawa w neonowej sukience na lato
Newsy

Julia Wieniawa

BZ
Kasia Cichopek pozuje na huśtawce na swoim balkonie
Newsy

Katarzyna Cichopek

BZ
Klaudia El Dursi na plaży
TV-Show

Hotel Paradise

BZ
Ślub od pierwszego wejrzenia x-news
TV-Show

Ślub od pierwszego wejrzenia

BZ
Moda uliczna z nowojorskiego tygodnia mody wiosna/lato 2021
Fleszstyle

Modne fryzury wiosna 2021. Buttercream blonde to nowy trend dla fanek jasnych fryzur. Koloryzacja pasuje do większości karnacji

Marcelina Zielnik
Paul Costelloe wiosna/lato 2021
Fleszstyle

Te trzy trendy zdominowały makijaż na wiosnę i lato 2021

Marcelina Zielnik
Modelka z koloryzacją "terracotta hair"
Fleszstyle

Modne fryzury na wiosnę 2021. Koloryzacja "terracotta hair" to hit Instagrama. To najgorętszy trend

Anna Kusiak
Leonie Hanne
Fleszstyle

Ta fryzura to najgorętszy trend wiosny i lata 2021. Instagramerki ją uwielbiają

Marcelina Zielnik
Jessica Alba i soft bob
Fleszstyle

Modne fryzury na sezon wiosna-lato 2021. Soft bob odejmie ci minimum 10 lat

Anna Kusiak