Ewa Farna jest na diecie
ONS
Newsy

Farna chce się odchudzić. Jaka jest jej dieta?

Zatrudniła nawet trenera Muchy i...

Ewa Farna nigdy nie należała do najszczuplejszych gwiazd. Fani pokochali ją nie tylko za piosenki, ale i za naturalność. Ostatnio w jednym z wywiadów artystka wyznała, że odkąd przeniosła się na studia do Warszawy, podchwyciła wiele złych nawyków żywieniowych oraz zaczęła prowadzić bardzo niezdrowy tryb życia, którego skutkiem jest niewielka nadwaga .

Farna postanowiła w końcu przejść na dietę. Jej decyzję pochwala trener gwiazd Piotr Łukasiak, który na co dzień współpracuje z Anną Muchą i Małgorzatą Sochą. Mężczyzna na łamach dwutygodnika "Grazia" oszacował, że piosenkarka waży ponad 60 kilogramów, a przy jej wzroście jest to stanowczo za dużo. Specjalista radzi artystce zrównoważoną, zdrową dietę dostosowaną do indywidualnych potrzeb i rozłożoną w czasie na pół roku. Trener podkreślił również, że gwiazda powinna więcej ćwiczyć:

 - Ewa nie powinna też zaczynać od ciężkiego wysiłku fizycznego, bo łatwo się zrazi. Najpierw ćwiczenia aerobowe: marsz, bieg, rower, potem kilka ćwiczeń wzmacniających. Na koniec rozciąganie. Dwa razy w tygodniu, potem trzy, maksymalnie przez dwie godziny - radzi wokalistce Łukasik.


Mamy nadzieję, że Farna nie przesadzi z odchudzaniem. Wokalistka w obecnej formie nie wygląda najgorzej. Jednak wiadomo dla zdrowia i lepszego samopoczucia warto zgubić odrobinę zbędnego balastu ;)

Zobacz: Farna narzeka na nadwagę: fastfoody, mało snu, studiowanie


 

ONS
Newsy
Farna jest za gruba?
Tak uważa trener gwiazd

Ewa Farna to bez wątpienia piękna dziewczyna, ale ostatnimi czasy jakby trochę się zapuściła. Jej figury nie sposób określić idealną. Tak przynajmniej uważa Piotr Łukasik, trener odpowiedzialny za wizerunek wielu gwiazd. - Jak można w tym wieku doprowadzić się do takiego stanu?! Mógłbym to zrozumieć, gdyby to był skutek ciąży czy też efekt przygotowywanie się do roli. Ewa Farna powinna pilnie ustalić nowe zasady żywienia oraz wprowadzić do rozkładu dnia sporo wysiłku fizycznego - powiedział w "Show" pan Piotr. Zgadzacie się z jego opinią? (ac)

Ewa Farna w krótkich włosach
Fleszstyle
Ewa Farna pokazała zdjęcie z sesji. Fani na to: "Strasznie wyglądasz". Odpowiedziała porównując Rihannę i Beyonce! FOTO
Ewa Farna pokazała zdjęcie z sesji. Fani na to: "Strasznie wyglądasz". Odpowiedziała porównując Rihannę i Beyonce! FOTO

Ewa Farna miała dziś sesję zdjęciową do jednego z pism. Wszystko z okazji jej 10-lecia pracy artystycznej. Farna wrzuciła fotkę z udziwnionym makijażem, a zaraz potem zdjęcie w czerwonych włosach. Właśnie takie.     Zobacz: Makijaż, który mocno podkreśla oczy   Co na to fani? Ale strasznie tak wyglądasz, dużo lepiej wyglądasz w naturalnym kolorze włosów i w delikatniejszym makijażu - napisała jedna z jej fanek na Facebooku. Następne komentarze były podobne. Ewa jest przepiękną kobietą i naturalnie w delikatnym makijażu lub bez niego wygląda świetnie - czytamy na Facebooku Ewy Farnej. Ewa Farna stwierdziła, że musi wyjaśnić, dlaczego tak wygląda. Tu raczej chodzi o trendy i pokazanie artyzmu makijażu i włosów niż w sesji mojej osoby w naturalnej odsłonie. A ja lubią mieć różne sesje! Jestem zachwycona, to prestiż. Popatrzcie na sesje Rihanny, Beyonce - są czasami mega przegięte ;-P - napisała Ewa Farna. Co Wy na to? Podoba Wam się Ewa Farna w takim mrocznym przerysowanym wydaniu jak Rihanna czy Beyonce?   Zobacz także: A jednak... Ewa Farna zdradziła swoją dietę! I podała przepis na ulubione danie! Będziecie zdziwieni   Ewa Farna w udziwnionym makijażu.   Naturalna Ewa Farna.

Ewa Farna z telefonem.jpg
Ewa Farna z telefonem.jpg
Newsy
Odchudzanie po ciąży? Nic z tych rzeczy! Jaki przepis na szczęście znalazła Ewa Farna?
Odchudzanie po ciąży? Nic z tych rzeczy! Jaki przepis na szczęście znalazła Ewa Farna?

Ewa Farna szybko po porodzie wróciła na estradę. Już w sierpniu wystąpiła na festiwalu Top of the Top w Sopocie. Gwiazda udowadnia, że można żyć wbrew schematom. Kiedy ona i jej mąż występują na scenie, to jej trzymiesięcznym synkiem zajmuje się ktoś bliski z rodziny, najczęściej jej mama. Bo gwiazda nie chce rozstawać się z synkiem. Jest też odporna na słowa krytyki i hejt. W zabawnym wpisie na Instagramie Ewa odpowiada tym, co mówią jej, by nie nosiła Artura na rękach, bo się przyzwyczai i potem będzie jej trudno „się go pozbyć”.  „Ej, ale nie chcę się go pozbyć!🤪 Będę go nosiła z wielką radością, i tak to przecież tylko przez określony okres, który tak szybko mija, że jeszcze będę z utęsknieniem wspominać, kiedy mogłam go tulić na rękach.” Mówi też do tych, co ją przestrzegali, że po ciąży będzie miała rozstępy oraz do tych, co teraz upominają, że powinna błyskawicznie schudnąć, bo przecież w show-biznesie są same szczupłe gwiazdy. „Moje ciało dało radę 9 miesięcy nosić i tworzyć życie (a do tego grać koncerty😁), jeżeli to ma być podatek od tego cudu, to bułka z masłem, luzik guzik!😈” , napisała na Instagramie.  Widać, że Ewa Farna nie przejmuje się złośliwymi komentarzami. Ale ma wprawę w przełamywaniu schematów, ponieważ kiedyś słyszała, że nie da rady połączyć nauki z występowaniem na scenie. A jednak dała radę! Potem, że jak założy aparat na zęby, to będzie dziwnie śpiewać. Udowodniła, że to bzdura!  Ewa Farna przyznała jednak, że przeszła na nową dietę, bo teraz je zdecydowania mniej mięsa. Ale nie po to by schudnąć, lecz dla zdrowia i ekologii. Niedawno zdradziła też fanom, jak wygląda jej dom. Okazuje się, że Ewa Farna zainspirowała się ekologicznym życiem. Nie kupuje wody...

Nasze akcje
Strefa luksusu

Marzysz o sielsko-anielskim relaksie? Znajdziesz go w hotelu Bania!

Partner
materiały prasowe Lenovo
Fleszstyle

Świetna jakość w stylowym opakowaniu. Natalia Szroeder wybrała laptop Lenovo Yoga Slim 7

Partner
rafal-brzozowski
Newsy

Ci uczestnicy „The Voice of Poland” robią karierę muzyczną. Znasz wszystkich?

Partner
fotona-tatuaż
Fleszstyle

Nieudany tatuaż lub makijaż permanentny ? Wiemy, jak się go pozbyć!

Partner
torebka-skoda-hollie-warsaw
Fleszstyle

Barbara Kurdej - Szatan: "Nie miałam pojęcia, że niezabezpieczone drobiazgi mogą uderzyć z taką siłą"

Partner
justyna-steczkowska
Newsy

Justyna Steczkowska ponownie w „The Voice of Poland”! To wyjątkowy czas dla artystki

Partner
Revitalift Filler L'Oréal Paris
Fleszstyle

Wiele może się zmienić w ciągu 10 lat, ale twoja skóra nie musi! Test linii Revitalift Filler L'Oréal Paris

Partner
kosmetyki-weleda
Fleszstyle

Weleda, czyli pielęgnacja w harmonii z naturą i człowiekiem

Partner