mmichalewski

Artykuły: mmichalewski

Dziewczyna o blond włosach trenuje latem na plaży.

Dlaczego wakacje to dobry czas na uprawianie sportu?

Kobieta biega nad brzegiem morza.

Fitness na plaży, czyli ciekawa forma aktywności na lato

Grupa przyjaciół gra w frisbee na plaży.

Jak na sportowo spędzić czas na plaży?

Mąż z żoną korzysta z aktywności fizycznej latem.

Ruszasz na urlop? Połącz go ze sportem! Jak się do tego przygotować?

Młoda kobieta podczas treningu tenisa ziemnego.

Tenis ziemny w czasie wakacji. Największe plusy rozpoczęcia treningów w tym czasie

Para przyjaciół jeździ rowerami po mieście.

Jakie dyscypliny sportu uprawiać podczas wakacji w mieście?

Jak się przygotować do jazdy na rowerze?

Jak zacząć jeździć na rowerze? Wakacje idealnym czasem na rozpoczęcie

Beach tennis.

Beach tennis – letnia dyscyplina dla wszystkich. Jak zacząć grać?

Bieganie w wakacje

Jak zacząć przygodę z bieganiem podczas wakacji?

Nauka gry w golfa.

Jak zacząć grać w golfa i dlaczego najlepiej zrobić to w wakacje?

Jak ćwiczyć i chronić się podczas upałów?

Jak ćwiczyć i chronić się podczas upałów?

Uprawianie sportu latem.

Sport latem – jak się odżywiać i jaką stosować suplementację?

Jazda na rowerze w upał

Jak jeździć na rowerze w upalne dni? Podstawowe zasady

Kitesurfing – ekstremalny sport na lato.

Kitesurfing – czym jest i jak i gdzie zacząć uprawiać ten sport?

Trening obwodowy

Trening obwodowy – jak i gdzie go ćwiczyć? Proste ćwiczenia z wykorzystaniem ciężaru własnego ciała!