Tajniki diety gwiazd! Adele schudła 40 kilo, Tomasz Sekielski ponad 70! Jak? Znamy ich sekrety

Jedną z najbardziej zaskakujących metamorfoz w ostatnim czasie jest ta dokonana przez Adele. Zagraniczna gwiazda zawsze miała kobiece kształty i wyglądało na to, że nie ma z tym problemu. A jednak postanowiła schudnąć! Do tej pory udało jej się zrzucić aż 40 kilogramów! A wszystko dzięki diecie sirtfood. Podstawą tej diety stanowią produkty bogate w bogate w sirtuiny. Będąc na tej diecie oprócz stałych posiłków pijemy też mnóstwo tzw. zielonych koktajli np. z jarmużu, selera, rukoli. Podstawą diety są oczywiście warzywa i owoce oraz niektóre orzechy. 

Kolejną metamorfozą może pochwalić się Aneta Zając, która schudła 10 kilogramów, a efekty diety i ćwiczeń są widoczne gołym okiem. Na jaką dietę zdecydowała się aktorka? Okazuje się, że jej dieta została ułożona przez specjalistę i bazowała na tym, co proponuje dr Dąbrowska. Jednak była mniej restrykcyjna. Gwiazda serialu "Pierwsza miłość" zrezygnowała z cukru, tłustych mięs i makaronu z mąki pszennej. Na pierwszym miejscu w  codziennym menu były warzywa i owoce.

Przez ostatni rok Aneta walczyła z nadwagą pod okiem specjalistów. To była ciężka praca zarówno z trenerem na siłowni, jak i z dietetykiem, który szczegółowo rozpisał jej dietę",  mówi znajoma aktorki w rozmowie z magazynem "Flesz".

Tomasz Siekielski niedawno pochwalił się, że udało mu się schudnąć aż 70 kg! W walce z otyłością pomaga mu żona, która zaniepokojona o zdrowie dziennikarza namówiła go na operację zmniejszenia żołądka. Tomasz Sekielski zdradził, że obecnie je już wszystko, to co dawniej, ale w znacznie mniejszych ilościach. 

Muszę się przyznać, że przed operacją byłem niesubordynowany. Nieraz, gdy siedziałem do późna w nocy, odnajdywałem schowane słodycze i zajadałem nimi stres. Ania zawsze pilnowała, abym żył zdrowo, ale to ja sam się zaniedbałem - Tomasz Sekielski zdradził w rozmowie z "Vivą!".

Katarzyna Skrzynecka latem 2019 roku zdecydowała się na 5-tygodniowy detoks wegański. Miał on nie tylko pomóc zrzucić dodatkowe kilogramy, ale też poprawić kondycję organizmu. Dzięki temu aktorka schudła aż 10 kilogramów, jednak na tym nie poprzestała! Nadal trzyma się diety, ale nie jest ona tak już restrykcyjna i zamierza schudnąć w sumie 20 kilogramów. Taki cel sobie wyznaczyła i do niego dąży! Nad dietą Katarzyny Skrzyneckiej czuwa jej mąż. 

Kobiety w moim wieku, u których metabolizm zwalnia tempo, muszą postawić raczej na radykalną dietę. Wiele osób chwali sobie post doktor Dąbrowskiej, ale to dieta niesłychanie restrykcyjna i trwająca tylko 40 dni. Mój plan zakładał minimum trzy miesiące diety o podobnych, lecz zmodyfikowanych zasadach. Pod fachową kontrolą męża przeprowadziłam konsekwentny wegański detoks. Nie jadłam mięsa, ryb, produktów mącznych, kasz, ryżu, mleka, nabiału, jajek, warzyw strączkowych i oczywiście cukru. -zdradziła Katarzyna Skrzynecka w rozmowie z magazynem "Flesz".

Zobacz także: Patryk Vega zdradził ile zrzucił kilogramów i jak udało mu się to zrobić! "Tak dobrze nie czułem się od 20 lat"

Marta Wierzbicka od jakiegoś czasu może pochwalić się idealną figurą, którą chętnie pokazuje na wakacjach, pozując w kostiumach kąpielowych. Czy aktorka też przeszła na jedną z cudownych diet? Okazuje się, że nie! Gwiazda wielokrotnie odpowiadała na pytania fanów o swój sposób na świetną figurę i zdradziła, że nie jest na żadnej diecie, ale prowadzi zdrowy styl życia i znacznie ograniczyła ilość cukru. 

Zobacz także

Jak suplementować żelazo? Dieta bogata w żelazo

Szczupła sylwetka na lato - jak tego dokonać? - Dieta, ćwiczenia, sprawdzone triki

Jedną z najbardziej spektakularnych metamorfoz w polskim show-biznesie może pochwalić się Agnieszka Kotońska z "Gogglebox". Gwiazda TTV schudła ponad 30 kg i obecnie wygląda zupełnie inaczej niż jeszcze kilka lat temu. Uczestniczka hitowego programu całkowicie zmieniła nawyki żywieniowe i zaczęła ćwiczyć. To przyczyniło się do tego, że jej figura szybko zaczęła się zmieniać. A co ją popchnęło do takiej metamorfozy? Sama Agnieszka Kotońska jakiś czas temu zdradziła na Instagramie, że sama akceptowała się z większą wagą, ale zakupy były dla niej koszmarem, bo stale słyszała, że nie ma dla niej rozmiarów. 

Pytacie się co mnie skłoniło -- widok własnej osoby w lustrze niby się akceptowalam niby lubiłam Agnieszkę z odbicia w lustrze ,a jednak coś było nie tak ,zakupy w sklepie z ubraniami gdzie za każdym razem słyszałam NA PANIA NIE MA ROZMIAROW doprowadzaly mnie do szalu wrecz do płaczu 😉ale tak naprawę sama byłam sobie winna. Wolałam siedzieć przed telewizorem z chipsami i butelka slodzonego napoju narzekajac jak Ja to mam źle w życiu niż ruszyć dupe z kanapy.😃😃😃 (pisownia oryginalna) - pisała Agnieszka Kotońska na Instagramie.

Teraz gwiazda TTV cieszy się doskonałą figurą i chętnie chwali się swoimi zdjęciami w bikini.

Karolina Szostak jeszcze kilka lat temu należała do kobiet o krągłych kształtach, jednak w 2016 roku zdecydowała się na radykalne posunięcie i przeszła na dietę. Rezultaty w krótkim czasie były spektakularne i dziennikarka chętnie chwaliła się w mediach społecznościowych swoją szczupłą figurą. Gwiazda Polsatu schudła ponad 20 kilogramów. Jaką dietę stosowała? Okazuje się, że tak dobre efekty Karolina Szostak uzyskała będąc 9 tygodni na diecie owocowo-warzywnej, której autorką jest dr Dąbrowska.

Sylwia Bomba to kolejna gwiazda "Gogglebox", która przeszłą ogromną metamorfozę.  Uczestniczka hitu TTV jakiś czas temu na Instagramie zdradziła, że wiele lat ważyła prawie 90 kilogramów. Nosiła wtedy rozmiar 44. Celebrytka nie zamierza ukrywać, że przez wiele lat miała problem z wagą, a wszystko przez nieodpowiednią dietę i chorobę. Okazuje się, że Sylwia Bomba cierpi na insulinooporność. Dopiero wizyta u endokrynologa, odpowiednia dieta dostosowana specjalnie dla niej oraz ćwiczenia sprawiły, że gwiazda schudła i dziś może cieszyć się doskonałą figurą, którą błyskawicznie odzyskała po narodzinach córeczki. 

Zobacz także: Mateusz Borkowski z "Gogglebox" schudł 160 kg! Czy dopadł go efekt jojo?

Patryk Vega dwa lata temu podjął decyzję o przejściu na dietę. Reżyser sam mówił otwarcie o tym, że nadwaga zaczęła mu przeszkadzać, drażniło go też to, że czuje ciągłe zmęczenie. Od 2018 roku Patryk Vega schudł już 57 kg! Reżyser całkowicie zmienił swoje nawyki żywieniowe, a oprócz diety zdecydował się też na mordercze treningi. To wszystko sprawiło, że dziś wygląda zupełnie inaczej i wszystko wskazuje na to, że nie zamierza wracać do dawnego stylu życia!

Mateusz Borkowski z programu "Gogglebox. Przed telewizorem" przeszedł chyba najbardziej spektakularną metamorfozę w polskim show-biznesie. Uczestnik popularnego hitu TTV schudł 150 kg. Big Boy przyznał, że pierwsze próby odchudzania nie powiodły się, ale w końcu trafił na lekarza, który zajmuje się bariatrią i kiedy specjalista zaproponował mu operację zmniejszenia żołądka, Mateusz Borkowski  zgodził się. 

Po operacji zmieniło się wszystko, alkohol, używki poszły w kąt. Ja nawet nie piję piwa. Zero. Piję wodę i soki, ale to rzadko - powiedział w programie "Rozmowy po godzinach" . 

Obecnie gwiazda "Gogglebox" prowadzi zdrowy styl życia i nie zamierza wracać do dawnych zgubnych nawyków. 

Ludzie, którzy mają problem z nadwagą i będą sobie z tym radzić i wezmą się za zmianę trybu życia, będą żyć dłużej - zakończył.