szczęścia. Pracę nad książką zaczęłam w marcu zeszłego roku. Byłam wtedy bardzo chuda. A potem, gdy skończyłam dietę, zaczęłam tyć. Zupełnie nie potrafiłam sobie z tym poradzić. Moje myślenie o życiu, a zwłaszcza o sobie samej, całkowicie się zmieniło. Doszłam do wielu ważnych wniosków, okupiłam to nieprzespanymi nocami, płaczem i zastanawianiem się nad samą sobą. Wszystko to opisałam w książce.
Był taki moment, kiedy liczyło się dla mnie tylko to, czy jestem już wystarczająco chuda. Po prostu wpadłam w błędne koło i nie potrafiłam się zatrzymać. Jak przypomnę sobie tamte wywiady na temat diety... Ale to już przeszłość. Kiedy skończyłam pisać książkę, to poczułam, że dojrzałam i dowiedziałam się wielu rzeczy o sobie, wróciłam do dawnej siebie. Znów stałam się Dominiką, która ma pasje, ambicję i chce czegoś od życia, a nie tylko przeżywa traumę, kiedy okazuje się, że za mało schudła. Zrozumiałam, że nie liczy się wygląd, ale to, żeby być zadowoloną z samej siebie. No i zdrową.
Lepiej być grubszym, ale szczęśliwym, niż obsesyjnie pilnować szczupłej sylwetki?
Najważniejsze jest, żeby siebie akceptować, czuć się ze sobą dobrze. Wygląd wcale nie ma wpływu na nasze życie i nie zależy od niego nic. Nie zapomnę, kiedy poszłam na imprezę ze znajomymi, a było to w tym okresie, kiedy byłam bardzo chuda. Chciałam poczuć się wspaniale w tańcu, ale w ogóle nie czułam się kobieca. Nie umiałam skoordynować ruchów w tańcu. Nie mówię nikomu: „Masz być gruby” czy „Masz być chudy”.
Mówisz, że wygląd nic nie znaczy. Ale w show- biznesie trzeba być pięknym i szczupłym...
Świat show-biznesu czy mediów teoretycznie opiera się na tym, jak wyglądamy. W praktyce jest jednak całkiem inaczej. Ja podziwiam kobiety, które potrafią solidnie pracować nad swoim ciałem, pod warunkiem że to lubią i są z tym szczęśliwe. Ciało powinno być narzędziem do spełnienia marzeń, a nie obsesją.
A nie szkoda ci tego wysiłku, który włożyłaś w to, żeby schudnąć?
Dzisiaj już nie. Była to dla mnie bardzo ważna lekcja i cieszę się, że ją dostałam. Przez cały okres diety pracowałam, spotykałam się ze znajomymi, ale w głowie miałam tylko jedno – odchudzanie. Wszystko od tego uzależniałam. Byłam niewolnikiem samej siebie, rytm dnia wyznaczały mi pudełka z jedzeniem. A tak żyć nie można. Ja dopiero dziś czuję, że naprawdę żyję. Oczywiście, nadal muszę uważać, żeby otyłość nie zagrażała mojemu zdrowiu, ale jestem w najlepszym momencie życia. Zawsze żyłam w cieniu otyłości i wydawało mi się, że jestem gorsza od wszystkich. Myślałam, że gdy schudnę, moje życie stanie się lepsze. Czekałam na to, a nic takiego się nie stało. Byłam chuda, a odchudzanie przerodziło się w obsesję. Już nigdy nie pozwolę na to, żeby moja waga panowała nad moim życiem. Jem zdrowo, trenuję, ale na słabości też sobie pozwalam. Nie jestem szczupła, ale jestem szczęśliwa.
Ważyłam się kilka razy dziennie. Miałam rozpiskę na lodówce, co i kiedy powinnam jeść. W knajpie trzy razy pytałam kelnera, czy jest pewien, że w herbacie nie ma cukru, ale i tak mu nie wierzyłam, więc prosiłam, żeby znajomi sprawdzili. Szłam na rekord. Chciałam udowodnić sobie, że w trakcie diety nie zjem niczego więcej nawet o gram. Potem zdjęłam rozpiskę i zaczęłam jeszcze mniej jeść, a jeszcze więcej ćwiczyć. Nie ufałam sobie i zniewoliłam sama siebie. Aż pewnego razu puściły wszystkie hamulce i rzuciłam się na jedzenie.
Najpierw tak. Ale później zobaczyłam, że gdy nie muszę liczyć kalorii, to czuję się wolna. Minęło kilka miesięcy i stało się to, czego bardzo się bałam – sporo przytyłam. Ale wtedy poczułam w sobie spokój, a obsesja gdzieś zniknęła. Teraz moje życie wygląda lepiej. Najważniejsze jest zdrowie fizyczne i psychiczne.
A jak myśl o odchudzaniu wróci?
Na pewno wróci nie raz. Jednak zupełnie inaczej teraz już to postrzegam. Bez paniki i presji. Na razie mam dość. Jednak wagi trzeba pilnować, żeby utrzymać zdrowie.
Z Dominiką Gwit rozmawiał dla magazynu "Party" Wiktor Krajewski
","aspectRatio":1.5,"sourceName":"ONS"}]}}]],"promo":null,"userRatings":{"total":0,"isHalfStar":false,"commentCount":0},"isSaveable":false,"sponsor":null,"relatedItems":null,"plantOverview":null,"openWebSettings":null,"breadcrumbs":[{"label":"Strona główna","url":"https://party.pl:443"},{"label":"Newsy","url":"https://party.pl/newsy/"},{"label":"Dominika Gwit szczerze o wadze i obsesji... \"Puściły wszystkie hamulce i rzuciłam się na jedzenie\""}],"seoMetadata":{"title":"Dominika Gwit szczerze o wadze i obsesji... \"Puściły wszystkie hamulce i rzuciłam się na jedzenie\"","description":"Dominika Gwit szczerze o wadze i obsesji... \"Puściły wszystkie hamulce i rzuciłam się na jedzenie\"","metaTitle":"Dominika Gwit szczerze o diecie, wadze, odchudzaniu, wywiad Party","metaDescription":"Dominika Gwit schudła 50 kilogramów i znów przytyła. Jak wspomina walkę o idealną figurę? Wywiad Party","image":{"crop":[61,0,698,465],"aspectRatio":0.6661290322580645,"height":465,"width":820,"alt":"Dominika Gwit z czerwonymi ustami","title":"Jak wygląda chłopak Dominiki Gwit?","url":"https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/49/2023/10/imguzhQm9-42558d6.jpg","sourceName":null},"type":"article","robots":"","canonicalUrl":"https://party.pl/newsy/dominika-gwit-szczerze-o-diecie-wadze-odchudzaniu-wywiad-party-27048-r3/"},"speedCurveLux":{"label":"article","data":{"layout-variant":"headline"}},"pageUrl":"https://party.pl/newsy/dominika-gwit-szczerze-o-diecie-wadze-odchudzaniu-wywiad-party-27048-r3/","canonicalUrl":"https://party.pl/newsy/dominika-gwit-szczerze-o-diecie-wadze-odchudzaniu-wywiad-party-27048-r3/","permutiveModel":{"category":["newsy"],"subcategory":["article"],"channel":"newsy","title":"Dominika Gwit szczerze o wadze i obsesji... \"Puściły wszystkie hamulce i rzuciłam się na jedzenie\"","article":{"id":"357471","description":"Dominika Gwit szczerze o wadze i obsesji... \"Puściły wszystkie hamulce i rzuciłam się na jedzenie\"","type":"article","author":"Karolina Błaszkiewicz","tags":["Dominika Gwit"]}},"socialShare":{"platforms":["facebook","twitter","pinterest","whatsapp","email"],"emailSubject":" Patrzeć","emailBody":"Zobaczyłem to i pomyślałem o tobie","twitterHandle":"@Party_pl","fbAuthorizeCode":"228076400564341","title":"Dominika%20Gwit%20szczerze%20o%20wadze%20i%20obsesji...%20%22Pu%C5%9Bci%C5%82y%20wszystkie%20hamulce%20i%20rzuci%C5%82am%20si%C4%99%20na%20jedzenie%22","tweet":"Dominika%20Gwit%20szczerze%20o%20wadze%20i%20obsesji...%20%22Pu%C5%9Bci%C5%82y%20wszystkie%20hamulce%20i%20rzuci%C5%82am%20si%C4%99%20na%20jedzenie%22","disabled":false,"imageUrl":"https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/49/2023/10/imguzhQm9-42558d6.jpg","url":"https://party.pl/newsy/dominika-gwit-szczerze-o-diecie-wadze-odchudzaniu-wywiad-party-27048-r3/"},"schema":{"description":"Dominika Gwit szczerze o wadze i obsesji... \"Puściły wszystkie hamulce i rzuciłam się na jedzenie\"","image":{"height":574,"width":768,"url":"https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/49/2023/10/imguzhQm9-42558d6.jpg?resize=768,574"},"mainEntityOfPage":{},"name":"Dominika Gwit szczerze o wadze i obsesji... \"Puściły wszystkie hamulce i rzuciłam się na jedzenie\"","url":"https://party.pl/newsy/dominika-gwit-szczerze-o-diecie-wadze-odchudzaniu-wywiad-party-27048-r3/","author":[{"name":"Karolina Błaszkiewicz","url":"https://party.pl/author/kblaszkiewic"}],"dateModified":"2023-10-11T16:19:40+02:00","datePublished":"2017-03-26T14:54:12+02:00","headline":"Dominika Gwit szczerze o wadze i obsesji... \"Puściły wszystkie hamulce i rzuciłam się na jedzenie\"","keywords":"Dominika Gwit","publisher":{"name":"Party.pl","url":"https://party.pl","logo":{"height":61,"url":"https://media.immediate.co.uk/volatile/sites/49/2023/08/logo-b00ef60.svg?resize=135,61","width":135}},"speakable":{"xpath":["/html/head/title","/html/head/meta[@name=\"description\"]/@content"]}},"targeting":{"gtm":{"cat":["newsy"],"channel":"newsy","format":"gallery","pageid":"357471","primary_cat":"newsy","subcat":"article","author":"Karolina Błaszkiewicz","publish_date":"2017-03-26T12:54:12+00:00","template":"article","taxonomies":{"posttag":["dominika-gwit-39660-r7"]}},"dfp":{"configuration":"live","cat":["newsy"],"channel":"newsy","format":"gallery","pageid":"357471","primary_cat":"newsy","subcat":"article","posttag":["dominika-gwit-39660-r7"]},"piano":[{"key":"premiumContent","value":false},{"key":"primaryCategory","value":"newsy"},{"key":"postType","value":"article"},{"key":"categories","value":["newsy"]},{"key":"tags","value":["dominika-gwit-39660-r7"]}]},"postPreview":null,"affiliateMessage":null,"image":{"crop":[61,0,698,465],"aspectRatio":0.6661290322580645,"height":465,"width":820,"alt":"Dominika Gwit z czerwonymi ustami","title":"Jak wygląda chłopak Dominiki Gwit?","url":"https://images.immediate.co.uk/production/volatile/sites/49/2023/10/imguzhQm9-42558d6.jpg","sourceName":null},"ediplayer":null,"onnetworkplayer":null,"greenVideo":null,"suppression":{"disableAboveFooter":false,"disableAdsOnPictures":false,"disableAllAds":false,"disableBelowHeader":false,"disableBurdaffiInText":false,"disableBurdaffiWidgets":false,"disableEdiplayerAds":false,"disableEdiplayerAutoplay":false,"disableEdiplayerInjection":false,"disableEdiplayerPlaylist":false,"disableInTextAds":false,"disableRtbAds":false,"hidePromoLogoInHeader":false},"layout":"headline","taxonomies":[{"display":"Kategorie","terms":[{"slug":"newsy","display":"Newsy","taxonomy":"category"}]},{"display":"Tagi","terms":[{"slug":"dominika-gwit-39660-r7","display":"Dominika Gwit","taxonomy":"post_tag"}]},{"display":"Formaty","terms":[{"slug":"post-format-gallery","display":"Galeria","taxonomy":"post_format"}]}],"table":null,"postFormat":"gallery","showHeroImageOverlayIcon":false,"gemius":{"id":"ba066Irz0zq472K6Py8NiYawP6JdaiNEe8bte9xElzr._7","url":"pro.hit.gemius.pl/gemius.js","parameters":{"content_identifier":"524744","content_title":"Dominika Gwit szczerze o wadze i obsesji... \"Puściły wszystkie hamulce i rzuciłam się na jedzenie\"","content_type":"article","publication_date":"2017-03-26T12:54:12+00:00","player":1}},"c2cVars":{"contentId":357471,"contentName":"Dominika Gwit szczerze o wadze i obsesji... \"Puściły wszystkie hamulce i rzuciłam się na jedzenie\"","contentType":"ContentGallery","contentUrl":"https://party.pl/newsy/dominika-gwit-szczerze-o-diecie-wadze-odchudzaniu-wywiad-party-27048-r3/","pageType":"Content","siteCategory":"Party.pl/Newsy","siteCategoryId":null,"siteCategoryName":"Newsy","website":"party-pl"},"relatedEdiPlayer":{"postType":"article","playerType":"related","breadcrumbs":["Newsy"],"keywords":["Dominika Gwit"],"disablePlaylist":false,"disableAds":false,"disableAutoplay":false,"isAdult":false},"sponsorTracking":null,"postMeta":{"client":"party","schemaId":"https://party.pl/newsy/dominika-gwit-szczerze-o-diecie-wadze-odchudzaniu-wywiad-party-27048-r3/#Article","entity":"post","source":"search-api","clientId":"357471"},"recommendedCards":null,"adSettings":{"unitName":"/22760503335/Party.pl","headerBidder":"none","headerBidderUrl":null,"headerBidderTimeout":1500,"adRefresh":{"enabled":true,"excludedOrderIds":[0],"durationInView":20,"percentageInView":50},"targets":{"configuration":["live"]},"lazyLoading":{"enabled":false,"renderMarginPercent":1000,"mobileScaling":0},"stitcher":{"disableAllAdvertising":false},"enableAdvertBeforeBodyOfContent":{"article":true,"recipe":false},"nativeAdvertiser":"none","promoPlacementId":"d7NHi4svhx4.4tYVnsYoYAz68SPGsGe.JTIqD5F3bOf.y7","permutiveConfig":{"permutiveProjectId":"","permutiveApiKey":"","permutiveDomain":""}},"currentPage":1,"pockets":{"aboveFooter":[],"articleContentBottom":[],"articleHeader":[],"articleMeta":[],"articleActions":[{"componentId":"savePostButton","props":{}}],"articleBelowContent":[{"componentId":"tagCloud","props":{"data":{"taxonomies":["post_tag","person"]},"widgetArea":"articleBelowContent"}}],"articleFooter":[{"componentId":"burdaffi_widget_id","props":{"data":{"widgetId":"d0b4b60846a928a7c03e27ad35d3aa1e","wrapperCssClass":"ecomm-boxd"},"widgetArea":"articleFooter"}},{"componentId":"dynamicRelatedContent","props":{"data":{"title":"Powiązane","limit":16,"showCardLabels":null,"layout":"horizontal","hideOnMobile":false,"smallCardTitles":false,"categories":["newsy","nasze-akcje","tv-show","seriale","styl-gwiazd"],"type":[],"contentType":[],"aspectRatioOverride":"square","hidePublishDateOnCards":true,"hideAuthorNameOnCards":true,"displayCarousel":false},"widgetArea":"articleFooter"}}],"articleSidebar":[{"componentId":"dynamicRelatedContent","props":{"data":{"title":"Powiązane","limit":3,"showCardLabels":null,"layout":"vertical","hideOnMobile":true,"smallCardTitles":true,"categories":["newsy","nasze-akcje","tv-show","seriale","styl-gwiazd"],"type":[],"contentType":[],"aspectRatioOverride":"square","hidePublishDateOnCards":true,"hideAuthorNameOnCards":true,"displayCarousel":false},"widgetArea":"articleSidebar"}}],"pageBottom":[{"componentId":"text","props":{"data":{"title":"Legal notice","text":"
\r\n
Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji jest zabronione oraz wymaga uprzedniej, jednoznacznie wyrażonej zgody administratora serwisu – Burda Media Polska sp. z o.o. Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.
\r\n
Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych.\r\n
Dominika Gwit jest dziś szczęśliwa i nie ma obsesji na punkcie swojego wyglądu. Ale nie zawsze tak było... Kilka lat temu postanowiła radykalnie się odchudzić. Dzięki diecie i ostrym treningom zrzuciła 50 kilogramów, jednak jak się później okazało o mało nie przepłaciła tego zdrowiem. A szczupła figura nie sprawiła, że Dominika Gwit poczuła się szczęśliwa - wręcz przeciwnie. Gwiazda postanowiła porzucić diety i wróciła do wyglądu sprzed metamorfozy.
Jak wspomina swoją walkę z nadwagą? Przypominamy Wam wywiad Dominiki Gwit dla magazynu "Party". Aktorka w szczerej rozmowie z Wiktorem Krajewskim zdradziła, jak zmieniło się jej życie.
Party: Dominikę Gwit poznałem w chwili, gdy kończyła dietę, dzięki której schudła 50 kilogramów. Ale niedługo później dopadł ją efekt jo-jo i szybko przytyła - dokładnie połowę tego, co zrzuciła przez rok. Na początku wywiadu pytam ją, czy tęskni za sylwetką z okresu szczytowej formy.
Dominika Gwit: To nie była żadna szczytowa forma. Wyglądałam bardzo źle, wory pod oczami, skóra i kości. Otarłam się o anoreksję. Wszyscy prosili mnie, żebym przestała chudnąć. Rodzina i znajomi sugerowali, że powinnam pójść do psychologa, ale ja na szczęście poradziłam sobie z problemem sama. Dopiero gdy przytyłam pierwsze 10 kilo, wyglądałam zdrowo – odpowiada szczerze Dominika, która o swoich zmaganiach z nadwagą pisze w książce „Moja droga do nowego życia”.
Dalszą część rozmowy z Dominiką Gwit znajdziecie w naszej galerii!
W swojej książce szczerze przyznajesz się do czegoś, co dla wielu osób jest wstydliwą porażką...
– Piszę w niej: „Tak, mam efekt jo-jo”. Ale szybko dodaję: „I co z tego?!”. Wygląd nie warunkuje mojego szczęścia. Pracę nad książką zaczęłam w marcu zeszłego roku. Byłam wtedy bardzo chuda. A potem, gdy skończyłam dietę, zaczęłam tyć. Zupełnie nie potrafiłam sobie z tym poradzić. Moje myślenie o życiu, a zwłaszcza o sobie samej, całkowicie się zmieniło. Doszłam do wielu ważnych wniosków, okupiłam to nieprzespanymi nocami, płaczem i zastanawianiem się nad samą sobą. Wszystko to opisałam w książce.
3 z 8
Miałaś obsesję na punkcie swojej wagi?
Był taki moment, kiedy liczyło się dla mnie tylko to, czy jestem już wystarczająco chuda. Po prostu wpadłam w błędne koło i nie potrafiłam się zatrzymać. Jak przypomnę sobie tamte wywiady na temat diety... Ale to już przeszłość. Kiedy skończyłam pisać książkę, to poczułam, że dojrzałam i dowiedziałam się wielu rzeczy o sobie, wróciłam do dawnej siebie. Znów stałam się Dominiką, która ma pasje, ambicję i chce czegoś od życia, a nie tylko przeżywa traumę, kiedy okazuje się, że za mało schudła. Zrozumiałam, że nie liczy się wygląd, ale to, żeby być zadowoloną z samej siebie. No i zdrową.
4 z 8
Lepiej być grubszym, ale szczęśliwym, niż obsesyjnie pilnować szczupłej sylwetki?
Najważniejsze jest, żeby siebie akceptować, czuć się ze sobą dobrze. Wygląd wcale nie ma wpływu na nasze życie i nie zależy od niego nic. Nie zapomnę, kiedy poszłam na imprezę ze znajomymi, a było to w tym okresie, kiedy byłam bardzo chuda. Chciałam poczuć się wspaniale w tańcu, ale w ogóle nie czułam się kobieca. Nie umiałam skoordynować ruchów w tańcu. Nie mówię nikomu: „Masz być gruby” czy „Masz być chudy”.
5 z 8
ONS
Mówisz, że wygląd nic nie znaczy. Ale w show- biznesie trzeba być pięknym i szczupłym...
Świat show-biznesu czy mediów teoretycznie opiera się na tym, jak wyglądamy. W praktyce jest jednak całkiem inaczej. Ja podziwiam kobiety, które potrafią solidnie pracować nad swoim ciałem, pod warunkiem że to lubią i są z tym szczęśliwe. Ciało powinno być narzędziem do spełnienia marzeń, a nie obsesją.
6 z 8
ONS
A nie szkoda ci tego wysiłku, który włożyłaś w to, żeby schudnąć?
Dzisiaj już nie. Była to dla mnie bardzo ważna lekcja i cieszę się, że ją dostałam. Przez cały okres diety pracowałam, spotykałam się ze znajomymi, ale w głowie miałam tylko jedno – odchudzanie. Wszystko od tego uzależniałam. Byłam niewolnikiem samej siebie, rytm dnia wyznaczały mi pudełka z jedzeniem. A tak żyć nie można. Ja dopiero dziś czuję, że naprawdę żyję. Oczywiście, nadal muszę uważać, żeby otyłość nie zagrażała mojemu zdrowiu, ale jestem w najlepszym momencie życia. Zawsze żyłam w cieniu otyłości i wydawało mi się, że jestem gorsza od wszystkich. Myślałam, że gdy schudnę, moje życie stanie się lepsze. Czekałam na to, a nic takiego się nie stało. Byłam chuda, a odchudzanie przerodziło się w obsesję. Już nigdy nie pozwolę na to, żeby moja waga panowała nad moim życiem. Jem zdrowo, trenuję, ale na słabości też sobie pozwalam. Nie jestem szczupła, ale jestem szczęśliwa.
7 z 8
ONS
A jak objawiała się ta obsesja odchudzania?
Ważyłam się kilka razy dziennie. Miałam rozpiskę na lodówce, co i kiedy powinnam jeść. W knajpie trzy razy pytałam kelnera, czy jest pewien, że w herbacie nie ma cukru, ale i tak mu nie wierzyłam, więc prosiłam, żeby znajomi sprawdzili. Szłam na rekord. Chciałam udowodnić sobie, że w trakcie diety nie zjem niczego więcej nawet o gram. Potem zdjęłam rozpiskę i zaczęłam jeszcze mniej jeść, a jeszcze więcej ćwiczyć. Nie ufałam sobie i zniewoliłam sama siebie. Aż pewnego razu puściły wszystkie hamulce i rzuciłam się na jedzenie.
8 z 8
ONS
I pojawiło się poczucie porażki?
Najpierw tak. Ale później zobaczyłam, że gdy nie muszę liczyć kalorii, to czuję się wolna. Minęło kilka miesięcy i stało się to, czego bardzo się bałam – sporo przytyłam. Ale wtedy poczułam w sobie spokój, a obsesja gdzieś zniknęła. Teraz moje życie wygląda lepiej. Najważniejsze jest zdrowie fizyczne i psychiczne.
A jak myśl o odchudzaniu wróci?
Na pewno wróci nie raz. Jednak zupełnie inaczej teraz już to postrzegam. Bez paniki i presji. Na razie mam dość. Jednak wagi trzeba pilnować, żeby utrzymać zdrowie.
Z Dominiką Gwit rozmawiał dla magazynu "Party" Wiktor Krajewski
Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji jest zabronione oraz wymaga uprzedniej, jednoznacznie wyrażonej zgody administratora serwisu – Burda Media Polska sp. z o.o. Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.
Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych.