węglowodany

Węglowodany, inaczej cukry, są organicznymi związkami chemicznymi złożonymi z węgla, wodoru i tlenu. Są one podstawowym składnikiem pokarmu stanowiącym główne źródło energii dla człowieka.

Produkty z węglowodanami – węglowodany w pożywieniu

Dieta wysokowęglowodanowa. Produkty bogate w węglowodany. Średnia zawartość węglowodanów w produktach

chleb razowy i pomidory

Dieta rozdzielna, czyli niełączenie białek i węglowodanów. Zasady diety rozdzielnej, grupy produktów żywnościowych

Różne rodzaje ryżu

Ryż jest źródłem węglowodanów złożonych i wielu składników odżywczych

Owoce winogrona

Węglowodany proste, czyli cukry proste

Spaghetti

Węglowodany złożone – dobre źródło energii

Spaghetti

Węglowodany – definicja i źródła

Spaghetti

Białe węglowodany, czyli puste kalorie