Kwiat karczocha
©M.studio/Fotolia
Styl życia

Czy herbata z karczocha obniża poziom cholesterolu?

Herbata z karczocha jest doceniana w przypadku chorób wątroby czy układu krążenia. Obniża poziom cholesterolu we krwi.

Herbata z karczocha jest doceniana w przypadku chorób wątroby czy układu krążenia. Obniża poziom cholesterolu we krwi.

 

Herbata z karczocha jest w Polsce mało popularna, ponieważ sama roślina jest trudno dostępna w naszym klimacie. Karczoch to warzywo, pochodzące z rejonu basenu Morza Śródziemnego, które rzadko można zauważyć na polskim stole. W krajach śródziemnomorskich dodawany jest do większości potraw, nadając im wykwintnego charakteru. Należy pamiętać, że wyłącznie spody dolnych liści oraz podstawa karczocha jest jadalna.

Kasia gotuje z Polki.pl: sałatka z groszkiem

Działanie herbaty z karczocha

Herbata z karczocha jest bardzo zdrowa dla organizmu, ponieważ:

  • obniża poziom cholesterolu (dzięki zawartości cynaryny – czynna substancja karczocha);
  • zapobiega miażdżycy;
  • zapobiega cukrzycy (dzięki inulinie, która reguluje prawidłowy poziom cukru we krwi);
  • pomaga utrzymać prawidłową masę ciała poprzez regulację pracy układu pokarmowego (zawiera również dużo błonnika potrzebnego w odchudzaniu);
  • wpływa na pracę wątroby oraz woreczka żółciowego;
  • działa przeciwzapalnie i przeciwbakteryjnie.

Przygotowanie herbaty z karczocha

Herbata z karczocha jest łatwa w przygotowaniu – wystarczy pokroić jadalne liście warzywa i wrzucić do gotującej się wody. Aby herbata nabrała właściwości leczniczych należy ją gotować nawet przez kwadrans, a następnie odcedzić napój i odstawić na kolejny kwadrans, aby wywar wystygł. Możemy wypijać nawet do 2 szklanek dziennie napoju. Herbata z karczocha nie ma przyjemnego smaku, dlatego zaleca się, aby dodać do niej łyżkę miodu.

 

Przy bólach brzucha lub w trakcie odchudzania można stosować również suplementy diety z zawartością karczocha. Są one łatwo dostępne w aptekach.


Filiżanka z herbatą
©dusk/Fotolia
Styl życia
Czy herbata z lipy pomaga przy przeziębieniu?
Herbata z lipy rozgrzewa organizm, dzięki czemu jest bardzo skuteczna w walce z przeziębieniem. Często wykorzystywana jest jako środek na uspokojenie. Działa również moczopędnie.

Herbata z lipy rozgrzewa organizm, dzięki czemu jest bardzo skuteczna w walce z przeziębieniem. Często wykorzystywana jest jako środek na uspokojenie. Działa również moczopędnie.   Herbata z lipy jest napojem o szerokim działaniu prozdrowotnym. Do jej przygotowania wykorzystujemy suszone kwiaty tego drzewa. Aby jednak zachować lecznicze właściwości po zaparzeniu kwiatów lipy, należy odcisnąć je na sitku. Na płatkach suszonych kwiatów znajduje się najwięcej cennych dla człowieka mikro- i makroelementów: flawonoidy, garbniki, sole mineralne, witaminy: C i PP.   Herbata z lipy dostępna jest również w saszetkach i można ją kupić w każdej aptece lub sklepie zielarskim za ok. 5 złotych . Herbata z lipy: właściwości Lipa – drzewo liściaste bardzo popularne w Polsce – ma białe kwiaty, które nie tylko pięknie pachną, ale są miododajne oraz posiadają właściwości lecznicze. Picie herbaty z lipy działa korzystnie m.in. na: układ odpornościowy – wzmacnia organizm, przeciwdziała infekcjom i zwalcza objawy przeziębienia; układ nerwowy – uspokaja organizm, odpręża i relaksuje; układ pokarmowy – łagodzi bóle brzucha, zapobiega biegunkom; drogi moczowe – działa moczopędnie. Przygotowanie herbaty z lipy Przygotowanie herbaty z lipy powinniśmy rozpocząć od zebrania kwiatów tego drzewa. Zbiór powinien odbywać się w czerwcu , w czasie gdy kwiaty są w pełni rozwinięte. Następnie kwiaty lipy należy zasuszyć – ważne, by suszone były w przewiewnym miejscu, by nie zapleśniały.   Do szklanki wrzucamy łyżkę zasuszonych kwiatów lipy, zalewamy wrzątkiem i odstawiamy na kwadrans. Następnie odcedzamy zioła przez sitko, starannie odciskając kwiaty, tak, by wykorzystać w pełni substancje znajdujące się na ich płatkach. Herbatę z lipy możemy pić nawet 2-3 razy dziennie . Sam...

Czajnik z filiżanką
©steinerpicture/Fotolia
Styl życia
Czy herbata z czarnej malwy pomaga podczas menstruacji?
Herbata z czarnej malwy polecana jest kobietom, którym opóźnia się miesiączka. Zalecana jest również tym, które mają nieregularny cykl miesiączkowy.

Herbata z czarnej malwy polecana jest przez ginekologów w sytuacji opóźniającego się okresu lub jego nieregularności.   Herbata z czarnej malwy służy przed wszystkim osłonowo na błony śluzowe w organizmie. Zawiera zbawienne dla organizmu antocyjany i garbniki. Herbatę z czarnej malwy można przygotować z własnoręcznie zbieranych i zasuszonych kwiatów tej rośliny lub zakupić ją w sklepie zielarskim lub w aptece w zasuszonej oraz zmielonej formie za ok. 5 złotych. Działanie herbaty z czarnej malwy Herbata z malwy ma właściwości kojące, dlatego też często sięgają po nią kobiety w trakcie menstruacji czy przy bólach żołądka. Herbata z czarnej malwy polecana jest w przypadkach: opóźniającego się okresu, jego nieregularności czy zbyt skąpego krwawienia; bólu żołądka ; odwodnienia organizmu (ma silne działanie nawilżające); infekcji organizmu – np. infekcja gardła; silnego, dokuczającego kaszlu .   Czarna malwa działa kojąco również w przypadku kaszlu i nawilża organizm. Wykorzystywana jest również w kuchni jako naturalny barwnik win czy napojów. Przygotowanie herbaty z czarnej malwy Herbatę z czarnej malwy przygotowuje się z kwiatów rośliny. Malwowa herbata jest prosta w przygotowaniu. Wystarczy wrzucić do filiżanki jeden lub dwa pąki malwy i zalać je wrzątkiem i odstawić pod przykryciem na co najmniej kwadrans. Mimo że sam kolor naparu jest ciemny (przypomina czarną polewkę), to smak ma bardzo łagodny, a nawet mdły. Warto dodać do napoju np. kilka płatków róży, aby otrzymać intensywniejszy aromat i smak.   Istnieje spór, czy herbata z czarnej malwy rzeczywiście pomaga kobietom przy opóźniającym się okresie. Warto jednak pamiętać, że wykorzystywania ziół nie można porównać do farmakologicznego leczenia. Każdy organizm działa inaczej. Jedno jest pewne – herbata z czarnej malwy ma...

Filiżanka z listkiem szałwii
©serjiunea/Fotolia
Styl życia
Herbata z szałwii: leczniczy napój „na wszystko”?
Herbata z szałwii to napój o różnorodnych właściwościach leczniczych. Działa przeciwzapalnie, hamuje nadmierną potliwość, wstrzymuje laktację oraz poprawia wzrok.

Herbata z szałwii to napój o różnorodnych właściwościach leczniczych. Działa przeciwzapalnie, hamuje nadmierną potliwość, wstrzymuje laktację oraz poprawia wzrok.   Szałwia jest rośliną, której w starożytnym Rzymie przypisywano właściwości magiczne oraz leczono się nią po ukąszeniu węży. Dziś wiemy, że to nie magia, a szczególne prozdrowotne substancje, nadają szałwii miano „królowej” wszystkich ziół. W szałwii znajdują się witamy : A, B, C i P, olejki eteryczne, garbniki, żywice czy kwasy organiczne. Działanie herbaty z szałwii Na herbatę z szałwii przeznacza się głównie liście, bo to w nich znajdują się wszystkie cenne mikro- i makroelementy. W szczególnych przypadkach – przy problemach z układem rozrodczym – stosowany jest korzeń szałwii. Herbata z liści szałwii: hamuje nadmierne pocenie się, wstrzymuje proces starzenia się skóry, nawilża i leczy zmiany skórne, takie jak wypryski, trądzik czy przebarwienia, poprawia zmysł wzroku, wzmacnia pracę układu pokarmowego, szczególnie reguluje pracę żołądka, zwalcza infekcje bakteryjne, działa antyseptycznie. Napar z korzenia szałwii: wstrzymuje laktację, działa rozkurczowo i przeciwzapalnie w przypadku menstruacji i dolegliwości wynikających z cyklu miesiączkowego. Przygotowanie herbaty z szałwii Najwięcej właściwości leczniczych ma oczywiście szałwia lekarska i to jej liście powinny stać się podstawą „magicznej” herbaty. Przyrządzenie jej jest łatwe i szybkie – jedną łyżkę zasuszonego ziela zalać wrzącą wodą i odczekać kwadrans. Pić taką herbatę możemy nawet 2-3 razy dziennie. Jeżeli zależy nam szczególnie na pozbyciu się problemów z układem rozrodczym, powinniśmy sięgnąć nie po liście szałwii, a po jej korzeń.   Słyszy się również krytyczne głosy na temat picia szałwii, głównie z...

Nasze akcje
Gwiazdy
Newsy
Chcesz dobrze czuć się we własnej skórze tak, jak największe gwiazdy? Działaj metodą małych kroków!
Partner
Skuteczny trening bez wysiłku? Teraz to możliwe!
Newsy
Skuteczny trening to nie tylko siłownia!
Partner
Weleda
Newsy
Kosmetyki, które łączą tradycję z nowoczesnością. Poznaj je!
Partner
Nowości
PartyExtra
Małgorzata Rozenek-Majdan uśmiechnięta
Newsy
Małgorzata Rozenek-Majdan
BZ
Julia Wieniawa w neonowej sukience na lato
Newsy
Julia Wieniawa
BZ
Katarzyna Cichopek na 59 Festiwalu w Opolu
Newsy
Katarzyna Cichopek
BZ
Klaudia El Dursi na plaży
TV-Show
Hotel Paradise
BZ
Ślub od pierwszego wejrzenia x-news
TV-Show
Ślub od pierwszego wejrzenia
BZ
Versace wiosna-lato 2022
Fleszstyle
Trendy w koloryzacji włosów na wiosnę i lato 2022. Te odcienie robią mocne wrażenie
Marcelina Zielnik
Gorący trend: Dopamine dressing
Fleszstyle
Dopamine dressing to najgorętszy trend sezonu. Obłędną koszulę w stylu Małgorzaty Rozenek-Majdan kupisz w Sinsay za 39,99
Anna Kusiak
Klaudia Halejcio w najmodniejszych spodniach tego lata. Niemal identyczne kupisz w Sinsay za 35 zł
Newsy
Klaudia Halejcio w najmodniejszych spodniach tego lata. Podobne kupisz w Sinsay za 35 zł
Urszula Jagłowska-Jędrejek
Anna Lewandowska w swetrze za ponad tysiąc złotych
Newsy
Anna Lewandowska w modnym swetrze ponad tysiąc złotych. W Sinsay kupisz podobny za 50 złotych!
Aleksandra Skwarczyńska-Bergiel
Moda uliczna wiosna-lato 2022
Fleszstyle
Najmodniejsze buty na wiosenno-letni sezon. Te modele ma w szafie każda it-girl
Marcelina Zielnik