Agnieszka Kotońska, którą widzowie poznali w „Gogglebox. Przed telewizorem”, chetnie wraca do tematu swojej przemiany i opowiada o tym, co stało za zmianą. 49-latka z Chodzieży nie ukrywa, że w grę weszła nie tylko widoczna utrata wagi, ale też nowe podejście do codzienności: wybory przy stole, konsekwencja w ruchu i odcinanie tego, co jej nie służy. Tym razem efekt wprawił wszystkich w osłupienie.
WIDEO…
Agnieszka Kotońska pokazała nowe zdjęcie. Celebrytka przeszła metamorfozę
Tuż przed pierwszym weekendem lipca Agnieszka Kotońska opublikowała w mediach społecznościowych zdjęcie, które mocno zaskoczyło internautów. Gwiazda programu „Gogglebox. Przed telewizorem” pochwaliła się nową fryzurą. Tym razem postawiła na mocno pofalowane włosy.
Piątek wjechał, a wraz z nim najlepszy plan: mniej stresu, więcej uśmiechu i chwile, które warto zapamiętać. Niech ten weekend zacznie się dokładnie tak, jak lubisz!
- napisała na Instagramie.
Agnieszka Kotońska mocno zmieniła swój tryb życia
Kotońska podkreśla, że punktem zwrotnym były nadprogramowe kilogramy, które w pewnym momencie po prostu zaczęły jej przeszkadzać. Zamiast szukać szybkich skrótów, postawiła na plan oparty na pracy nad sobą i porządkowaniu nawyków. W jej opowieści nie ma miejsca na spektakularne „triki” ani jednorazowe wyzwania: jest za to regularność, ruch i uważność na to, co dzieje się z organizmem.
Widzowie pamiętają ją jako charyzmatyczną uczestniczkę „Goggleboxa”, gdzie komentowała telewizyjną rzeczywistość razem z mężem Arturem i synem Dajanem. Dziś Kotońska wciąż jest obecna w przestrzeni medialnej, a dodatkowo ma za sobą udział w drugim sezonie „Królowej przetrwania”. Jej metamorfoza stała się jednym z najgłośniejszych wątków wokół niej, bo zmiana była wyraźna i długofalowa.
Kotońska zaznacza, że w jej przypadku kluczowa była konsekwencja, a nie chwilowy zryw. Zestaw, który wymienia, brzmi prosto, ale wymaga regularności: sport, ćwiczenia, codzienny ruch, rozsądna dieta i kontrola tego, co trafia na talerz. Podkreśla też, że kilogramy spadały stopniowo, krok po kroku, dzięki systematycznym treningom i pilnowaniu jedzenia.
Zobacz także:
