Prosty przepis na sałatkę brokułową z boczkiem

Pokrzywa jest znana w medycynie ludowej od wielu lat. Ma silne właściwości oczyszczające, antybakteryjne i wzmacnia organizm . Nie jesteś przekonany do picia herbatki z pokrzywy? Mamy dla Was proste i pyszne przepisy na bazie pokrzywy - sałatkę, zupę, pesto i zdrowotny syrop. Pokrzywa - składniki odżywcze Pokrzywa to źródło wielu witamin i składników odżywczych , m.in: witaminy: B1, C, E i K żelazo fosfor mangan krzem wapń flawonoidy chlorofil garbniki Pokrzywa - właściwości zdrowotne Pokrzywa kompleksowo oddziałuje na cały organizm. Ma silne właściwości wzmacniające i oczyszczające . Ze względu na wysoką zawartość żelaza ma właściwości krwiotwórcze. Polecane jest osobą i dolegliwościami gastrycznymi. Wzmacnia włosy , skórę i paznokcie oraz zwalcza trądzik. Wykorzystywana jest jako naturalny lek na kamienicę nerkową . Pokrzywa - szybkie i łatwe przepisy Przepis na zupę z pokrzywy Składniki bulion warzywny (2 litry wody, 2 marchewki, pietruszka, mały por, pół selera, 2 cebule, 2 ząbki czosnku, 2 łyżki oleju rzepakowego) 4 garstki liści z pokrzywy 4 średnie ziemniaki 100 ml śmietany przyprawy: lubczyk, tymianek, kozieradka , sól i pieprz Warzywa i przyprawy gotować na małym ogniu przez min. godzinę. Przez ten czas ziemniaki obrać i pokroić w małą kosteczkę. Pokrzywę umyć i posiekać. Ziemniaki i pokrzywę dodać do zupy. Gotować 20 minut. Zabielić śmietaną i doprawić. Można podawać ze świeżym koperkiem. Przepis na sałatkę z pokrzywy Składniki miska pokrzywy garść pomidorków koktajlowych pół czerwonej cebuli 2 łyżki oleju lnianego lub oliwy z oliwek sok z połowy cytryny sól i pieprz opcjonalnie: słonecznik lub ziarna sezamu...

Sałatki makaronowe to smaczny pomysł na zimną przekąskę. Przepis na sałatkę ze szczypiorkiem i szynką to przystawka chrupiąca i szybka do wykonania. Sałatka z salami i sosem na bazie oliwy i cytryny to rozwiązanie dla osób, które nie przepadają za majonezowymi sosami. Sałatka z makaronem i salami Potrzebujesz: deski do krojenia, małej miseczki, szklanki, łyżeczki, garnka, wysokiej miski, noża.   Składniki: Sałatka: 15 dag salami, 15 dag żółtego sera, 0,5 papryki żółtej, 0,5 papryki czerwonej, 0,5 papryki zielonej, 20 dag makaronu (kokardki, kolanka lub świderki), 2 łyżeczki ziół prowansalskich.   Sos: 1,5 łyżeczki cukru, ząbek czosnku, 3 łyżki oliwy, 3 łyżki soku z cytryny, 0,5 łyżeczki musztardy, szczypta soli, szczypta pieprzu.   Czas przygotowania: 40 minut Stopień trudności: łatwe   Sposób przygotowania: Sałatka: 1. Makaron ugotuj na półtwardo, odcedź, przelej zimną wodą i zostaw do wystygnięcia. 2. Salami, żółty ser i paprykę pokrój w drobną kostkę i wsyp do wysokiej miski. 3. Wystudzony makaron dodaj do pozostałych produktów. 4. Całość posyp ziołami i dokładnie wymieszaj. 5. 20-30 minut przed podaniem polej sałatkę sosem, wymieszaj i wstaw do lodówki.   Sos: 1. Cukier wsyp do szklanki i rozpuść w łyżce przegotowanej zimnej wody. 2. Czosnek przepuść przez praskę, wymieszaj z solą i dodaj do cukru. 3. Do szklanki wrzuć musztardę, pieprz i sok z cytryny. 4. Całość energicznie wymieszaj z oliwą. Sałatka z makaronem i szynką Potrzebujesz: deski do krojenia, dużej miski, garnka, noża, małej miseczki.  ...

Jajko to uniwersalny dodatek do sałatki. Dobrze smakuje podane z łososiem, brokułami, pomidorami, czerwoną fasolą i kukurydzą. Sosy pasujące do jajek to: sos czosnkowy, cytrynowy oraz koperkowy.   Aby sprawdzić, czy jajko jest świeże, wystarczy, że wlejesz do szklanki lub małego garnka wody (tyle, aby można było zanurzyć całe jajko). Jeśli wypłynie, oznacza to, że jest nieświeże. Sałatka z jajkiem, wędzonym łososiem i ogórkiem w sosie koperkowo-cytrynowym Potrzebujesz: dużego, głębokiego talerza, praski do czosnku, małej miseczki.   Składniki (na 2 porcje): opakowanie wędzonego łososia (150 gramów), 3 jajka, duża garść rukoli (około 50 gramów), 1 nieduży zielony ogórek, Składniki na sos : 2 ząbki czosnku, 4 łyżki jogurtu naturalnego, 1 łyżka oleju, 1 łyżka soku z cytryny, 1 łyżka świeżego, posiekanego koperku, 1/2 łyżeczki pieprzu cytrynowego, szczypta soli.   Czas przygotowania: 15 minut Stopień trudności: łatwe   Sposób przygotowania: Na talerz wyłóż rukolę. Ogórek obierz, pokrój w plastry i połóż na zieleninie. Ugotuj jajka na twardo . Jak ostygną pokrój je w ćwiartki i ułóż na brzegu talerza. Łososia zwiń w ruloniki (powinno wyjść około 6 ruloników). Rybę połóż na środku talerza. W miseczce wymieszaj ze sobą jogurt, olej, sok z cytryny, koperek, pieprz oraz sól. Dodaj czosnek przeciśnięty przez praskę i ponownie wymieszaj. Polej sałatkę sosem i gotowe. Smacznego! Sałatka z jajkiem, brokułami i pomidorami w sosie czosnkowym Potrzebujesz: garnka, durszlaka, dużej miski, praski do czosnku.   Składniki (na 4 porcje): 3 szklanki wody, 2 duże brokuły (po 500 gramów każdy), 5 jajek, 4 pomidory, 1 łyżeczka soli,...