Psychologia emocji: czy człowiek może żyć bez emocji?

Psychologia emocji to dział psychologii, który zajmuje się opisywaniem, dochodzeniem przyczyn i skutków ludzkich emocji. Często łączony jest z psychologią motywacji.

Istnieje nieodłączne powiązanie człowieka i świata go otaczającego. Niezależnie jak postrzega on wszystko wokół, w jakiś sposób reaguje na towarzyszące mu zjawiska, sytuacje i innych ludzi. Tym zajmuje się psychologia emocji – ustosunkowaniem się organizmu człowieka do bodźców przychodzących z zewnątrz.

Jakie są podstawowe emocje?

Psychologia emocji opiera się przede wszystkim na 8 podstawowych odczuciach człowieka. Są to: smutek, złość, zaskoczenie, radość, strach, wstręt, zaciekawienie i akceptacja. Warto podkreślić, że charakteryzują się one zróżnicowaniem behawioralnym (każde wyrażane jest w inny sposób – różną mimiką twarzy i zachowaniem ciała) oraz fizjologicznym (radość uspokaja organizm, a strach podnosi ciśnienie czy rozszerza źrenice). Każdy człowiek ma zdolności rozpoznawania tych emocji.

Czym są emocje złożone?

Psychologia emocji to również badanie i obserwowanie emocji złożonych, do których należy: miłość, nienawiść, zazdrość czy nadzieja. Charakteryzują się długotrwałym czasem występowania (w odróżnieniu do emocji prostych) i są bardziej skomplikowane. To połączenie emocji podstawowych daje w rezultacie miłość czy nienawiść. Dla przykładu:

• nienawiść to połączenie strachu, wtrętu i złości,
• miłość to połączenie radości, zaciekawienia i akceptacji.

Emocje są nieodłącznym elementem życia człowieka, wpływają na jego postrzeganie świata i samego siebie. Psychologia emocji łączy się zatem również ze sferą poznawczą i motywacyjną człowieka.

• Interesujesz się psychologią? Sprawdź, czym jest introwersja: introwersja a autyzm.
• Jesteś osobą otwartą czy zamkniętą na innych? Którym typem osobowości jesteś: introwertyk czy ekstrawertyk?
• Czy samoobserwacja jest rzeczą istotną? Na czym polega introspekcja - wgląd we własne emocje?
• Znasz termin aleksytymia? Dowiedz się, na czym polega aleksytymia - analfabetyzm emocjonalny.
• Rozwiń swoje wnętrze! Oto ćwiczenia na zwiększenie samoświadomości.